Așteaptă să fie „salvat” din depresie
Poți fi salvat de depresie? Multe filme mainstream și emisiuni TV despre sănătate mentală împinge conceptul figurii „salvator”. Un personaj care suferă boală mintală întâlnește un alt personaj și, prin relația lor - adesea de natură romantică - ajunge să găsească recuperare și sănătate, sau cel puțin un mediu fericit. În timp ce anumite relații pot contribui la îmbunătățirea bunăstării noastre personale, ar trebui să fim atenți atunci când le evaluăm pentru semne că cădem pentru mitul figurii salvatorului. A fi salvat de depresie este un mit.
De ce fantasmăm că suntem salvați din depresie
Este greu să negi asta depresia este romanticizată într-o oarecare măsură. Este romantic nu numai în divertismentul pe care îl consumăm, ci și în mitos, construim în jurul istoricului și figuri de celebritate cu depresie.
Această narațiune romantizată pe care o construim implică adesea o figură salvatoare, deoarece o figură salvatoare încadrează boala mentală într-o poveste. Dă boli mintale - care este fără ordine sau sens - un complot. Cu alte cuvinte, acesta accentuează marginile unei alte condiții nebuloase.
Pentru cei care suferă depresiune, această narațiune ne oferă și speranță. A face acești pași timpurii pentru a aborda propria noastră boală mentală ne poate simți imposibil în așteptarea ca cineva să i se adreseze pentru noi, pare destul de ușor de făcut. Cel puțin, creează o poveste mai bună.
Pericolele de așteptare să fie salvate de la depresie
Bazându-ne complet pe o altă persoană pentru a ne salva din adâncurile bolilor mintale, creează relații slabe și slabe. Relația s-ar putea să nu se simtă slabă sau slabă în acest moment din cauza intensității sale, dar superficialitatea acesteia se va revela în timp, pe măsură ce relația se destramă. Și se va destrăma deoarece nu are temei. Nu se bazează pe respect reciproc, interese comune, chimie sau oricare dintre celelalte componente ale unei relații adevărate și, în schimb, este bazată pe co-dependență și melodrama.
Aceste relații cresc și resentimente. Deoarece nu este posibil să „salvezi” pe cineva de depresie, persoana deprimată poate resentimenta pe cealaltă pentru a eșua. Iar celălalt poate resenta persoana deprimată pentru că îi face să se simtă mai mult ca un îngrijitor decât ca un partener sau un prieten.
Pericolul suprem este însă lăsarea netratată a bolii mintale. Deoarece a te baza pe o figură salvatoare prelungește, în esență, perioada de timp pe care continuăm să o trăim fără tratare depresie, riscă agravarea simptomelor existente și dezvoltarea de noi simptome, ba chiar co-morbid mental boli.
O relație sănătoasă ne ajută să vedem puterea valorică în noi înșine și, făcând acest lucru, ne încurajează asuma responsabilitatea pentru sănătatea noastră mintală. O relație bazată pe mitul „salvatorului” ne ține blocați în boala noastră, transformând depresia într-o agent de legătură dintre noi și cealaltă persoană care nu poate fi lăsată să plece fără a lăsa drumul relaţie. Chiar dacă acei pași inițiali sunt mai dificili, găsirea propriei noastre căi către sănătatea mintală va conduce la tipul de relații semnificative din care putem extrage adevărata forță.
Ai încercat vreodată să fii „salvat” de depresia ta? Cum s-a dovedit? Împărtășește-ți gândurile în comentarii.
