Niciodată plin, niciodată

Sunt 18:23 și Jasmine se găsește pe un bol cu ​​floricele. Acesta poate fi al patrulea sau al cincilea ei gustare de la cină; Am pierdut numărul în acest moment. Îmi amintesc că i-am oferit un pachet de ton, o portocală de buric mare și o prăjitură cu orez. Toate acestea după ce a lustruit o cină mare de spaghete cu sos de roșii, pui la grătar, piper și fasole verde. „Tati,” spune ea, „Pot să am un alt bol de floricele?”

Laurie și cu mine chicotim când cei doi băieți ai noștri, cu vârsta între 13 și 10 ani, și amândoi cu ADHD diagnosticat, deschid frigiderul cel puțin o dată pe oră. sunt băieți adolescenți și preadolescențiși corpurile lor arde, probabil, 10.000 de calorii într-o zi sedentară. Am amintiri vii despre lustruirea unui burburger de jumătate de kilogram, urmat de un bol mare de cereale la acea vârstă. Dar la șase ani, Jasmine poate mânca cercuri în jurul nostru toți.

Uneori, mă împing înapoi când cere în mod repetat mâncare. as putea fi Gătind cina și va cere o gustare. „Puteți vedea că lucrez la asta, păpușă”, zic eu.

[Ghid gratuit: cele mai bune alimente pentru simptomele ADHD]

- Dar cât timp este gata?

„Voi fi gata când va fi gata”, spun eu.

Își dă cu piciorul și își încrucișează brațele.

„Du-te să iei atitudinea în cealaltă cameră”, îi spun.

Apoi fuge, probabil să-i ceară mamei o gustare.

Când Jasmine era mai tânără, eu și Laurie am împins mai mult înapoi. Am muncit din greu pentru a aborda în mod constant cererile ei constante de mâncare și apoi pentru a rezolva defecțiunile ei atunci când am spus că nu sau nu o putem alimenta suficient de repede. Am tratat comportamentul ei ca pe o problemă de atitudine, ceea ce credem în continuare. Dar, pe măsură ce a îmbătrânit, iar consecvența noastră nu a funcționat, ne-am înmuiat abordarea. Ne-am dat seama că comportamentul ei hiperactiv este provocat, în parte, de foame. Putem avea parte de cea mai bună zi în care iasomia intră, „Mi-e foame”, iar ziua se descurcă rapid pentru toată lumea.

[11 Mese pentru a alimenta creierul ADHD]

Deci, păstrăm pe mână alimente specifice care sunt, cel puțin în percepția Jasmine, umplute. Covrigi, bețe de brânză, biscuiti, prăjituri de orez (este prima persoană pe care am întâlnit-o vreodată, care recunoaște că se bucură de prăjituri de orez), iar nucile de floarea soarelui sunt salvatoare de viață. Orice aliment bogat în carbohidrați ne poate cumpăra timp până la următoarea masă sau următoarea cerere de gustare.

„Deci pot să mai am un bol de floricele?”, Mă întreabă ea.

- Nu, păpușă. Ai avut destule. Nu vreau să ai dureri de burtă atunci când te culci. "

Își trântește umerii și spune: „Aww.”

A avut o zi bună, fără alte probleme de atitudine, așa că am lăsat asta. Trec câteva clipe și apoi se ridică și se întreabă: „Tati? Ce e la micul dejun mâine? "

"Vorbesti serios?"

„Puteți face clătite cu ciocolată ?!”

[Beneficiile micului dejun sunt reale - și delicioase]

Îmi zgârie fruntea. - Nu știu, iubito.

Îmi dă un zâmbet: „Asta înseamnă„ da! ”

Și nu mă pot abține să râd, pentru că știu că probabil are dreptate. Mâine dimineață, probabil că o să-i fac clătite cu ciocolată. Și apoi, o oră mai târziu, când ea cere un sandviș cu înghețată, probabil că voi spune da și la asta.

Actualizat la 12 ianuarie 2018