Ce este o judecată de valoare?
„Toată suferința umană este o experiență bazată pe judecăți de valoare a ceea ce este bine și rău”.
O hotărâre este etichetarea unui lucru, a unei persoane sau a unui eveniment ca fiind bun sau rău, pe baza sistemul tău de credințe. Să aruncăm o privire asupra conceptelor de bine și rău.
Are ceva cu ea o valoare de bine sau de rău, independent de evaluarea umană? Sunt bune și rele calitățile inerente sau evaluările umane? Există vreun eveniment, persoană, lucru, circumstanță inerent (există ca o condiție permanentă) bun sau rău? Sau sunt etichete pe care le folosim pentru a defini ceea ce vrem și nu vrem?
Cum definește Webster „bun?”
bun (Gud) adj. servindu-i bine scopul || având calități dorite || virtuos, amabil, bine comportat, agreabil, plăcut, benefic, demn, profitabil, eficient, competent, capabil, sigur și valid.
Expresia cheie din această definiție este „a avea dorit calități. ”Definim binele ca fiind ceva ce ne dorim. Și uitați-vă la cuvintele folosite pentru a defini bine. Nu sunt ceea ce ne dorim? De exemplu, dorim ca copiii noștri să se poarte bine. Vrem ca viața noastră să fie ușoară, să fim în preajma unor oameni plăcuți și amabili. Ne dorim ca ceea ce facem să fie valoros, eficient și, sper, profitabil. Vrem să ne simțim în siguranță etc.
Ce zici de „rău?”
rău (BĂD) rău, rău || defect, neadecvat || nu prosperă || nedorit || tulburător, dezagreabil, supărat, dăunător și necalificat.
Din nou, uită-te la cuvinte. Nu definesc pur și simplu ceea ce nu vrem ca „rău”? Nu dorim obiecte defecte. Nu vrem un guvern corupt. Nu vrem să fim „săraci”.... din când în când... ai ideea. Bun = Vrei. Rău = Nu vrei
„Ceea ce deranjează mințile oamenilor nu sunt evenimente, ci judecățile lor asupra evenimentelor”.
- Epictetus, 100 A.D
continua povestea de mai jos
Dacă binele și răul ar fi calități inerente (adevărate indiferent de aprecierile noastre), atunci ele vor rămâne aceleași de-a lungul timpului. Istoria a arătat că aceasta nu este adevărată. Prin dezinvoltura, ceea ce am numit bine și rău s-a schimbat.
Deci, dacă „bine și rău” sunt evaluări, atunci sunteți liber să reevaluați aceste evaluări. Când te uiți la situații (și la tine) în termeni de dorințeși nu ca judecăți de valoare, eliminați conotațiile negative asociate cu „bine și rău”. Examinarea situației devine mai puțin volatilă și ostilă. Puteți pur și simplu să faceți o observație, să observați ce doriți sau nu doriți și să răspundeți în funcție de dorințele respective.
Observații și judecăți de valoare
Unii oameni spun că avem nevoie de judecăți pentru a putea trăi în această lume. „Cum aș putea lua decizii dacă nu judec? Nu cumva luăm decizii? ”Să facem o distincție între o judecată de valoare și o observație.
Într-o observație, vedem, auzim, simțim ce se întâmplă în jurul nostru. Afirmăm apoi ceea ce vedem. Când judecăm ceva, mergem cu un pas mai departe în procesul de observare și adăugăm o evaluare subiectivă. Etichetăm evenimentul ca fiind bun sau rău. ASTA, este judecata valorică. Nu eliminați procesul de luare a deciziilor, ci înlocuiți „bine și rău” cu „vreau, nu vreau”.
Cum se aplică acest lucru acceptându-te pe tine însuți? Ei bine, îți faci același lucru. Mai întâi faceți o observație despre voi înșivă, („Sunt gras”) apoi decideți dacă este un lucru bun sau rău să fie („E rău să fii gras”). Când judecăm ceva despre noi înșine ca fiind „rău”, devine imposibil să acceptați (să fiți în regulă) acea parte din voi. DAR, este posibil să vă acceptați (fiți în regulă) greutatea dvs. și totuși știți că VREȚI să fiți mai subțiri. Are sens?
„Judecata reprezintă un obstacol în calea iubirii de sine.
Când formați judecăți despre o altă persoană,
de exemplu, „această persoană pare o persoană leneșă,
sau un eșec sau are haine groaznice ”, creați
un mesaj către subconștientul tău că lumea
este un loc în care ai avut un comportament mai bun în anumite condiții
căi dacă vrei să fii acceptat... că ești
doar că te vei accepta în anumite condiții
Condiții. Acest lucru duce la un dialog interior al
auto-critica.“
- Orin
Dacă ar fi să renunți la judecățile de valoare și ai vedea pur și simplu „ce este”, atunci ai identificat ce ai dorit și de ce? V-ar putea transforma total experiența. Care sunt ramificările în acest sens? Poate că veți găsi o fântână de dragoste pentru dvs. și pentru alții despre care nu ați știut că există. Poate că veți observa cu cât vă judecați mai puțin, cu atât mai puțin îi veți judeca pe ceilalți. Și poate, doar poate, experiența de acceptare vă va oferi fundamentul solid pentru a merge mai departe creându-te pe tine însuți și viața ta la care ai visat întotdeauna.
Următor →: Tu faci mereu tot ce e mai bun
