Ascultarea muzicii ajută cu tulburarea mea schizoafectivă

Ascultarea muzicii ajută cu adevărat la mine tulburare schizoafectivă. Încerc să ascult muzică liniștitoare, cum ar fi lucrarea mai recentă a lui Tori Amos sau aproape orice altceva de Hope Sandoval. Iată cum ajută ascultarea muzicii cu tulburarea mea schizoafectivă.

Cât ascultă muzica mă ajută să fac față

Ascultând muzică liniștitoare mă ajută să fac față, dar nu este întotdeauna muzică „fericită”. L-am menționat pe Tori Amos. Îmi place să ascult albumul ei Plimbarea lui Scarlet mult când merg la volan. Este un album foarte relaxant - atât versurile, cât și aranjamentele. Îmi placea să ascult Plimbarea lui Scarlet și apoi mergeți pe Facebook pentru distragerea atenției când am fost într-adevăr agitat. Însă acum evit Facebook-ul când mă aflu anxietate schizoafectivă. În schimb, am pus Tori Amos: Live from the Artists Den, care este un DVD al unui concert intim cu Tori Amos. Chiar mă ajută să mă calmez.

Când eram adolescent, ascultam cu adevărat tare punk rock și grunge precum Bikini Kill, Hole și Nirvana. Mă simt ca un bătrân fuddy-duddy spunând asta, dar nu mai pot asculta muzica respectivă. Este prea rău. Există și muzică din tinerețe pe care nu o pot asculta pur și simplu, deoarece treceam printr-o perioadă grea când o ascultam. Când îl redau, aduce înapoi amintiri proaste ("

Cum ajută ascultarea muzicii cu depresia mea schizoafectivă

Chiar dacă muzica pop fericită, optimistă, nu este pe gustul meu, încerc uneori să găsesc și altă muzică care îmi ridică starea de spirit. Îmi plac mai devreme Ingrid Michaelson, rockerul indie Laura Veirs, Bjork și Beatles. Beatles, mai ales, m-a pus într-o bună dispoziție, deoarece le ascultam foarte mult când eram mic înainte de a mă schizoaffective depresiune. Bjork îmi place pentru că este un spirit atât de liber, iar muzica ei reflectă asta.

Încerc, de asemenea, să ascult muzică care are putere. Acest lucru ne readuce la Tori Amos. De ani buni, mă gândesc să obțin un tatuaj semicolon cu lirica Tori Amos: „vom vedea cât de curajos sunteți”.

În cazul în care nu sunteți familiarizat cu mișcarea punct și virgulă, vă voi explica. Ideea din spatele punctului și virgulului este că un autor o folosește atunci când ar fi putut încheia o propoziție, dar nu a făcut-o. Deci, în mișcarea punct și virgulă, propoziția reprezintă viața ta și unul alege să nu o încheie. Motto-ul din spatele mișcării punct și virgulă este „povestea ta nu s-a terminat”. Lirica „vom vedea cât de curajos ești” are vino să stai, pentru mine, ca o modalitate de a dovedi lumii că sunt curajos în modul în care trăiesc cu schizoaffective mea tulburare. Și dacă asta nu are putere, atunci nu știu ce este.

Ascultarea muzicii îmi oferă speranță, forță și confort. Ce face pentru tine?

Semicolon de proiect

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 într-o scriitoare și fotograf. Scrie de când avea cinci ani. Are un BFA de la The School of the Art Institute of Chicago și un MFA în fotografie de la Columbia College Chicago. Locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsește-l pe Elizabeth Google+ și pe blogul ei personal.