Când începe recuperarea alimentelor cu tulburări?

Când am început să mănânc recuperarea tulburărilor? Termenele de timp nu se adaugă. De câte ori vorbesc despre al meu recuperarea tulburărilor alimentare, se pare că există o inconsecvență în calendarul pe care îl dau pentru momentul meu tulburari de alimentatie mai întâi a început să înflorească cu adevărat, iar când am intrat în recuperare. Această disparitate nu mi s-a produs până nu am ascultat videoclipul M-am pregătit să mă prezint ca autor aici la HealthyPlace. În videoclip, spun că m-am luptat anorexie și bulimia timp de aproape două decenii. Apoi, spun că sunt în recuperare de aproape 10 ani. Mai menționez că am 38 de ani. Deci ce dă?

Făcând matematica de când am început să mănânc recuperarea tulburărilor

Să fi început tulburările de alimentație până când aveam opt sau 10 ani? Ei bine, nu, deși rădăcinile erau cu siguranță pe loc. Deja începusem să-mi compar corpul cu trupurile celorlalți și să-l observ pe societate standarde de frumusețe, Nu m-aș măsura niciodată. Dar eram activ mâncare cu chef, eliminarea sau restricționarea severă a aportului meu alimentar? Nu.

Așadar, cronologia pe care mi-am oferit-o în videoclip mi-a făcut suferință. S-a simțit corect, la nivel de intestin, dar, așa cum am spus, numerele nu s-au adăugat. Mi-am adus preocupările la soțul meu.

- Numerele sunt corecte, spuse el simplu. "Nu s-a suprapus, vă amintiți?"

Suprapunerea - mi-a luat un moment să-mi lucrez capul în jurul lui. Avea absolut dreptate. Recuperarea mea a început cu mult înainte ca tulburările mele alimentare să înceteze. Fusese acolo. O văzuse: sutele mele de încercări de a merge mai bine înainte de schimbările pe care încercam să le blochez.

Recuperarea tulburărilor de alimentație nu este alb-negru

Creierul meu logic privea recuperarea mea ca un eveniment alb-negru. În mintea mea, ultima zi în care m-am curățat sau m-am înfometat trebuia să fie ziua în care am intrat în recuperare, dar nimic nu putea fi mai departe de adevăr. Intrinsic, știam asta. Prima zi a recuperării mele a fost ziua în care am decis să lupt înapoi. A fost prima zi în care am decis să nu renunț la mine.

eu inca binged, purged și m-am înfometat zile întregi și am făcut asta ani de zile după ce mi-a început recuperarea. În cele din urmă, însă, zilele în care boala mea a câștigat a început să fie depășită de zilele pe care le-am făcut. Promit să intru în modul în care mi-am depășit tulburările de alimentație în postările viitoare, dar ceea ce vreau să spun este acela recuperarea nu începe momentul în care ești „mai bun”. Recuperarea tulburărilor alimentare începe în momentul în care decideți că sunteți merită.

Orice pas poate fi începutul recuperării tulburărilor alimentare

Dacă citiți această postare și sunteți încercând să se recupereze dintr-o tulburare alimentară, vestea bună este că ești deja. Faci ceva pentru a te elibera de moartea tulburărilor alimentare. Mi-aș fi dorit să pot recunoaște că simplul act de încercare a fost recuperarea. Poate că atunci nu aș fi fost atât de greu pentru mine pentru fiecare eșec perceput (care a fost într-adevăr doar o parte a procesului de recuperare). Poate că m-aș fi descurcat mai repede.

Încerc să nu rămân pe ipotetic în recuperarea mea. Există deja suficiente incertitudini și regreturi, iar adăugarea mai multor amestecuri nu face niciun bine. Iată pozitivul pe care îl pot îndepărta de supravegherea mea de suprapunere: poate face altcineva bine. Înțelegând asta orice mișcarea în direcția unei vieți care nu este controlată de tulburarea ta alimentară contează spre recuperare fii incredibil de puternic și când lupți împotriva unei boli care este alimentată de control, puterea este totul.

Toată lumea care supraviețuiește câmpului de luptă de a trăi cu ED - indiferent dacă se află în recuperare sau încă se luptă activ - are mai multă putere decât și-ar putea imagina. Dacă puteți trăi cu această boală, puteți face orice.

Când a început recuperarea ta tulburării alimentare? Povestește-mi despre asta în comentarii.

Hollay Ghadery este o scriitoare și redactor care trăiește în Ontario, Canada. Are o carte de set de non-ficțiune care va fi publicată de Edițiile Guernica în 2021. Lucrarea se cufunda in prevalenta documentata a problemelor de sanatate mintala la femeile bi-rasiale. Conectează-te cu Hollay pe ea website, Stare de nervozitate, Facebook sau Instagram.