Oamenii supraestimează cât de multă putere de voință ajută bolile mintale

Sunt o persoană cu putere de voință extremă și acest lucru îmi ajută bolile psihice. Stiu asta. Este evident. Puterea afectează fiecare aspect al vieții mele, desigur. Dar oamenii pot gândi Nu am putere de voință din cauza bolilor mele mintale. Acest lucru se datorează faptului că oamenii supraestimează cât de multă putere de voință poate ajuta o boală mentală.

Am putere de voință și o boală mintală

Am putere de voință. Serios, nu toată lumea ar putea face singuri lucrurile pe care le-am făcut de-a lungul vieții mele. Am folosit puterea de voință pentru a mă obține prin universitate, cu o boală psihică. Am folosit puterea de voință pentru a deveni un parașutist, cu o boală mentală. Și m-am dorit să supraviețuiesc la o companie majoră de software, cu o boală mentală. Acestea sunt de obicei oamenii respect. Acestea sunt realizări majore pe care boala mea mentală le-ar fi zădărnit dacă nu ar fi pentru puterea mea de voință.

Doar pentru că am o boală mentală, nu înseamnă că nu voi avea putere de voință. Mă revars cu lucrurile.

Puterea ajută bolile mintale

Și, desigur, puterea de voință este esențială pentru a trăi cu o boală mentală.

Puterea mea de voință îmi afectează și boala mentală când mă dau jos din pat dimineața, aleg să mănânc mâncare sănătoasă sau fac un dus.

Acestea sunt realizări pe care oamenii fără boli mintale nu le respectă de obicei. Doar oamenii care sunt bolnavi înțeleg realizarea care finalizează o zi.

În mod clar, dacă nu aș avea putere de voință, trăind cu această boală psihică, ținând un loc de muncă cu această boală mentală, trăind singură cu boala mea mentală, nu ar fi posibil.

Există doar atât de multă putere de voință poate oferi o boală mintală

Dar iată lucrul, oricât de multă putere de voință am, nu pot tulburare bipolara departe. Oamenii cred că pot. Oamenii cred că dacă aș fi doar mai puternic, nu aș fi bolnav. Oamenii cred că, dacă aș avea doar mai multă putere de voință, nu aș avea nevoie să mă odihnesc după-amiaza. Oamenii cred că mai multă putere de voință ar vindeca bolile mintale.

Aceasta este falimentul „trage-te-prin-te-prin-tine-de-tine-de-pornire” la locul de muncă. Oamenii învinovățesc pacienții. Oamenii nu cred că sunt boli mintale. Oamenii nu înțeleg că ceea ce avem noi sunt boli ale creierului. Și nu, nicio cantitate de putere de voință nu poate schimba în mod magic un creier voinic. Există limite absolute cu privire la ceea ce poate face puterea de voință și diferă pentru toată lumea.

De ce oamenii supraestimează locul voinței puterii în bolile mintale?

Acest lucru este de fapt destul de simplu. Oamenilor le place să creadă că au control. Oamenilor le place să creadă că au control asupra sănătății lor mintale. Oamenilor le place să gândească al lor voința îi ferește de boli. Oamenilor le place să simtă ca o boală mentală nu le poate atinge din cauza puterii lor de voință „superioare”.

Este ca oamenii care cred că o dietă paleo îi va salva de la cancer. Este sănătoasă o dietă paleo? N-am idee, nu sunt dietetician, dar știu că o alimentație strictă de orice tip nu te va salva de la apariția cancerului. Lucrurile îți pot ridica și scădea riscul de a face cancer, dar, cu toate acestea, oricine îl poate obține. Cancerul nu face discriminări.

La fel cum o anumită dietă nu împiedică, nu vindecă pentru această problemă, cancerul și nici puterea de voință nu previne sau vindecă bolile mintale. Da, știu că ți-ar plăcea să crezi asta dacă tu avea o boală psihică, ar fi diferit pentru că ești atât de mult mai puternic decât toată lumea. Dar nu ar fi, ai fi la fel de neputincios ca ceilalți dintre noi să ne lovim de o boală a creierului pe care nu am solicitat-o.

Nu spun că puterea de voință nu este importantă - desigur că este. Dar trebuie să ne reamintim, și uneori și altora, că nu rezolvă toate problemele. O voință puternică ar putea împiedica unii oameni să mănânce o pungă de jetoane, dar a crede că îți poate vindeca creierul sau poate depăși simptomele bolilor mintale este o prostie.