Bine ati venit! Tratarea tulburărilor de anxietate: a sosit un nou ajutor!
Ajută-te să câștigi cunoștințele și abilitățile de care ai nevoie pentru a depăși tulburările de anxietate. Trei experți recunoscuți la nivel național - Reid Wilson, Ph. D., Edna Foa, Ph. D. și căpitanul T. W. Cummings- au creat următoarele ghiduri ușor de urmărit, de auto-ajutor pentru suferinzii de atacuri de panică și fobiile acestora, tulburarea obsesiv-compulsivă și teama de a zbura.
Nu vă panicați: preluarea controlului asupra atacurilor de anxietate (ediție revizuită)
383 de pagini aprofundate de sfaturi eficiente și abilități de auto-ajutor pentru cei care suferă de simptome de panică incapacitate. Pacienții își controlează anxietatea prin învățarea celor mai actualizate tehnici cognitiv-comportamentale pentru tulburare de panică, agorafobie, fobie socială, fobie simplă și teama de a zbura (Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-06-095160-5, HarperPerennial... 15,00 USD
Nu vă panicați: kit-ul de auto-ajutor Ghidul temelor pentru a vă cuceri temerile
Cum să depășești atacurile de panică. Kit-ul este complet auto-explicativ și parcurge pacientul prin fiecare fază a procesului de recuperare, folosind instrucțiuni detaliate, ghiduri pas cu pas, peste treizeci de tehnici de auto-ajutor separate și opt benzi audio programe. (Reid Wilson, Ph. D.) ISBN # 0-9630683-2-6, Pathway Systems.. 79,95 USD (cu cartea 89,95 USD)
Nu mai obseda! Cum să-ți depășești obsesiile și obligațiile
"Neobișnuit de clar, de excepție precisă și de practic practic. "-Albert Ellis, Ph. D.
O carte cuprinzătoare de auto-ajutor pentru bolnavii de tulburări obsesiv-compulsive, bazată pe strategii clinice dovedite de cercetare, Detaliază natura tulburarea stabilește apoi etapele specifice necesare, zilnic, pentru a controla obsesiile producătoare de anxietate și repetitive, împovărătoare compulsii. Edna Foa, Ph. D. & Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-553-35350-0, Bantam... 13,95 USD (ediție revizuită)
Nu mai obseda! Serie cu bandă audio
Un supliment de auto-ajutor cu trei benzi pentru Stop Obsessing! Pași practici către stăpânirea obsesiilor și compulsiilor. Casetele 1 și 2: caracteristici comune, cele patru provocări, ce trebuie să faceți în timpul obsedării, cum să gestionați compulsiile; Caseta 3: Partea A-Practicarea abilităților de respirație, Lateral B-Relaxare generalizată și imagistică (Edna Foa, Ph. D. & Reid Wilson, Ph. D.). ISBN # 0-9630683-1-8, Patway Systems... 24,95 USD
Faceți panică: ajutor de sine pentru persoanele cu atacuri de panică
O broșură simplă de optzeci de pagini care oferă șapte pași de auto-ajutor pentru recuperarea în urma atacurilor de panică. (Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-935943-00-5, Anxiety Disorders Association of America... 15,00 $
Realizarea zborului confortabil: scoaterea anxietății din călătoria aeriană
Un program avansat pentru persoanele care suferă de frica de a zbura. Metodele testate în timp utilizate în seminariile apreciate la nivel mondial ale companiilor americane Achieve Flight, sunt prezentate la Show-ul Oprah Winfrey. Seria ACF oferă două broșuri de 60 de pagini, patru casete audio însoțitoare și carduri de referință la îndemână conceput pentru a crește încrederea pacientului, reducând în același timp stresul și cucerind temerile (Reid Wilson, Dr. D. Și căpitanul T.W. Cummings). ISBN # 0-9630683-0-X, Sisteme de cale. $59.95
Secțiunile cărților și casetelor de mai sus au fost utilizate la construirea acestui șantier.
Apelați acest număr gratuit pentru a brosura gratuita pentru aceste resurse de auto-ajutor disponibile de la Pathway Systems și Anxieties.com 800-394-2299 (taxă: 919-942-0700)
Următor →:Anticonvulsivante pentru tratamentul atacurilor de panică
~ înapoi la pagina principală a site-ului Anxieties
~ articole de anxietate-panică din bibliotecă
~ toate articolele tulburărilor de anxietate
