Consilierea cuplurilor m-a făcut să-mi dau seama că am probleme proprii

În ultima mea postare, am vorbit despre viitoarea mea călătorie în consiliere cupluri cu iubitul meu. Mi-am exprimat temerile terapia cuplurilor poate fi în detrimentul relației pentru că poate au fost mai multe probleme decât credeam. Mi-am dat seama că în loc să avem probleme împreună, amândoi am suferit o mulțime de traume separat care ne-au creat probleme imaginate în capul nostru. Deși aveam dreptate cu privire la problemele imaginate, consilierea cuplurilor mi-a deschis ochii către propriile mele probleme și mi-a oferit un stimulent pentru a continua terapia individuală.

Consiliere cupluri Vs. Terapie individuală

Cel mai mare punct pe care terapeutul nostru l-a făcut a fost că ea a simțit că avem nevoie terapie individuală în primul rând, mai degrabă decât consilierea cuplurilor. Ea a spus că putem întotdeauna să ne întoarcem la consilierea cuplurilor, dar părea că avem mai multe probleme separat. Ea a ținut să spună: „Nu cred că vă dați seama cât de mult ați experimentat” - ceea ce este adevărat. Vorbesc și scriu atât de multe despre viața mea încât simt că am devenit amorțit de ceea ce am trecut. Mi-aș fi dorit să fie atât de ușor să mergi doar la consiliere, atât cât îți doreai, fără să fii nevoie să îți faci griji pentru bani.

Faptul că iubitul meu și cu mine am crescut în tipuri opuse de case pare să joace un rol important în relația noastră. Chiar dacă familia lui nu a vorbit despre nimic, ceea ce nu este sănătos, haosul familiei mele a părut cel mai mult să se lipească de mine. Amândoi părinții mei au fost arestați pentru violență domestică unul împotriva celuilalt, astfel încât să vă puteți imagina cum martorul violenței în familie poate afecta un copil.

Găsiți consilierul potrivit pentru descoperirea de sine

Găsirea consilierului potrivit este un punct recurent pe care trebuie să-l fac. Am fost la nenumărați terapeuți de-a lungul vieții mele, dar ultimul pe care l-am dus m-a emoționat să mă întorc. De cele mai multe ori, am simțit că știu mai mult decât psihologul sau psihiatrul la care m-am dus. A fost întotdeauna ușor să manipulez ceea ce voiam din sesiune, mai degrabă decât să lucrez la probleme reale. Aștept cu nerăbdare să mă întorc și să fac schimbări.