Înțepenit într-un Rut? Cum să ieși și să mergi mai departe

Așa că ați rămas blocat într-o rutină, ați pierdut impulsul sau vă simțiți mai puțin decât în ​​viață. Poate că visele pe care le-ai dorit nu sunt atât de grozave în realitate sau ideile pe care le-ai crezut că îți vor aduce fericirea nu te mai servesc. Suna familiar? Încrederea și respectul dvs. de sine au o lovitură atunci când sunteți blocați în rutină; ai pierdut balanta vietii și tind să înghețe sau să faci câțiva pași înapoi în zona ta de confort.

Când lumea ta pare necăjită sau ești bolnav și obosit să fii bolnav și obosit, poate fi atât de greu să te simți bine cu ideile, viitorul tău sau chiar următorul pas.

Luați-l pe Beth, un grad din Ivy League, care este mai încântat să meargă la stomatolog decât la birou. S-a gândit că va fi calea carierei și acreditările sale aceasta. S-ar simți bine cu ea însăși, cu cecul de plată și cu viitorul ei dacă ar fi trecut prin lungi nopți studierea și stivele de hârtie pentru a o duce la slujba viselor ei.

Realitatea este că ea ar lua cu plăcere o reducere de remunerație pentru a-și urmări pasiunea, dar nici măcar nu știe ce este asta. Ziua de zi cu zi o face să se simtă mai letargică decât plină de viață, iar încrederea și emoția pe care a exudat-o în timpul școlii sunt o amintire îndepărtată. Poți relaționa?

Verificare realitate pentru a ajuta autoestima

Pentru Beth, chiar dacă a renunțat la 9-5 de ani, ea va fi pierdut totuși sentimentul acela de dragoste pentru ea însăși. Și-a urmat visurile odată și s-a uitat unde o duc: în rut! Simțindu-se frustrată și departe de fericire, a căutat direcție cu consiliere. Întrebările la care a răspuns nu erau atât despre sănătatea mintală, ci despre visele, dorințele și ideile ei pe care nu a fost capabilă să se concentreze de ani de zile.

Întrebări pentru când ești blocat într-un Rut

Poți să-ți ridici viziunea despre viața pe care o trăiești? Citiți următoarele și scrieți-vă răspunsurile. Poate să dureze puțin, dar te pot îndrepta către un loc pozitiv și mai productiv, cu o mai mare stimă de sine.

1. Cum aș dori să cresc personal? Cum ar arăta fericirea din viața mea personală?
2. Cum aș dori să cresc spiritual? Cum ar arăta acest lucru, cum ar părea?
3. Ce aș face cu timpul meu dacă aș avea libertate financiară?
4. Când eram mic, ce mă prefac că sunt? Unde mi-a dus imaginația? Ce locuri de muncă sau cariere îmi doream atunci?
5. Ce vreau să încerc, dar am fost eliminat? De ce îl elimin (lipsă de timp, frică de eșec, frică de a începe ceva nou)?
6. Unde găsesc sensul și scopul în viața mea - cu anumite persoane, activități, locuri?
7. Unde vreau să călătoresc? Ce vreau să văd sau să fac în această lume?
8. Ce cauze sau idei non-profit mă fac să zâmbesc sau mă intrigă? De ce aș putea fi atras către aceste campanii?
9. Pe cine admir? Ce fac cu timpul lor?
10. Dacă aș avea o lună liberă, fără muncă, școală sau obligații, cum aș petrece timpul?

Aceste întrebări vă pot ajuta să vă lansați în gândirea un pic mai mult despre ceea ce doriți să simțiți, să faceți sau să creați cu viața voastră. Nu înseamnă că poți părăsi locul de muncă sau relația actuală și Mănâncă roagă-te iubește în jurul globului, dar ai putea să o faci într-o zi. Cu cât aveți mai multe idei, cu atât puteți găsi mai mult sens în rutina în care vă aflați în prezent și cu atât vă puteți ajuta mai mult stima de sine. Există un motiv pentru care vă aflați aici, în această stare de spirit - este să vă oferiți o vedere a drumului pe care îl continuați și să explorați opțiunile.

"În fiecare zi faceți ceva care vă va apropia de un mâine mai bun." -Doug Firebaugh

Emily este autorul Exprimați-vă: un ghid pentru fete adolescente pentru a vorbi și a fi cine suntețiPuteți vizita site-ul lui Emily Site-ul Ghid Girl. O puteți găsi și pe ea Facebook, Google+ și Stare de nervozitate.