Tulburări de mâncare: de la subțire la evlavie

Văzându-ne după chipul lui Dumnezeu

Ești ceea ce mănânci - sau nu

Vechiul zical care conține o alimentație bună ca o sănătate bună a fost transformat pe cap de preocuparea excesivă pentru mâncare și dietă și de o obsesie pentru felul în care arătăm.

Controlul greutății a devenit o compulsie. Obezitatea a devenit un flagel național. Iar regretatul doctor Robert Atkins, care a formulat dieta acum sălbatic populară cu același nume, eroul nostru.

Cantor Sharona Feller și terapeutul Cindy Weiser vorbesc despre comunitate la sesiunea finală a programului „Corpul și sufletul avansat” din acest an de la Temple Chai.
Fotografie de Vicki Cabot

„A fi cât se poate de subțire poate fi (adesea definit ca) a fi cel mai bun care poți fi”, remarcă terapeutul local Cindy Weiser. "(Dar) toată chestia asta despre corpul perfect, este construită social", spune ea.

Și insidios. Mulți dintre noi nu ne dăm seama cum ne conformăm iluziilor societale despre ceea ce este frumos - sau nu.

Trăind într-o cultură în care subțimea este ridicată la aproape evlavia, există o mișcare pentru a rezista acestor imagini lucioase. Incercarea în texte evreiești poate ajuta la descoperirea frumuseții din interior.

Weiser este unul dintre cei patru facilitatori ai programului Body and Soul de trei ani oferit de Centrul Shalom Deutsch Family din Temple Chai. Seria de ateliere pentru femei și fete se bazează pe valorile evreiești pentru a promova respectul de sine și identitatea pozitivă.

"Încercăm să punem (imaginea corpului) într-o perspectivă adecvată", spune directorul central Sharona Silverman.

Silverman a aflat pentru prima dată despre Institutul Național Body and Soul cu sediul în Atlanta acum câțiva ani. Ea a invitat fondatorul Donnie Winokur la Phoenix pentru a ajuta la demararea unui program pilot aici. Winokur, într-un interviu telefonic din casa ei din Georgia, a explicat că Body and Soul a crescut din propria experiență. Fostă actriță și realizator de documentare, recunoaște că este prea preocupată de aspect. O discuție cu un prieten a dus la rezolvarea de a face ceva în acest sens.

„Aici ne apropiam de vârsta mijlocie și ne ocupăm în continuare de aceste lucruri”, spune Winokur, acum 48 de ani. „Ne-am săturat de asta. Am vrut să privim în noi înșine spiritual și să scăpăm de bagaj. "

Winokur, al cărui soț Harvey este liderul spiritual al Templului Kehillat Chaim din Roswell, Ga., A început să dezvolte programul de lucru cu clerul, asistenții sociali și profesioniștii educației. Ea a apelat la Programul Femeile Valorului din Arhivele Femeilor Evreiești din Boston și a angajat o Uniune pentru Reforma iudaismul intern rabinic din Departamentul de preocupări ale familiei evreilor din URJ pentru a rafina iudaicul conţinut.

Winokur, care are o diplomă în psihologie și a produs documentare despre sănătatea și problemele copiilor din Atlanta, înainte de a se căsători cu șapte cu ani în urmă, spune că a încercat să ajute participanții să se uite înăuntru, dincolo de oglindă, bazându-se pe noțiuni de evrei intrinseci specialness.

Fiecare sesiune include studiul Torei pentru a ajuta femeile să învețe să se valorifice ca creații divine.

„Vrem să învățăm cum să ne iubim pe noi, după chipul lui Dumnezeu - nu după chipul Madison Avenue”, spune ea.

Jucând pe modelul lui Winokur, Silverman a dezvoltat trei module de corp și suflet, unul pentru femei și alte două pentru fete cu diferite grupe de vârstă. Ea, Weiser, consilierul profesional Sandy Lewis și Temple Chai Cantor Sharona Feller facilitează sesiunile.

Grupul de femei tocmai a împlinit un al treilea an de programare.

Judy Bernstein, o participantă de trei ani, spune că a combătut problemele legate de greutate, de când era adolescentă, iar mama ei a sugerat să se alăture Weight Watchers.

Acum doar 46 de ani, Bernstein spune că a câștigat și a pierdut aceleași 40 de kilograme în ultimii 30 de ani.

Ea creditează programul ajutând-o să își mențină greutatea, permițându-i să devină mai acceptantă de ea însăși.

A învățat să-și aprecieze atributele și să se concentreze pe sinele ei interior. „Urmăresc ce mănânc, fac exerciții și sunt confortabil cu mine”, spune ea.

Jackie Shapiro, care a terminat cursul adolescentului în urmă cu doi ani și apoi a îndrumat fetele mai tinere în program anul trecut, spune că a ajutat-o ​​„să mă cunoască pe mine... și faceți alegerile corecte ”.

Shapiro observă că prietenele ei vorbesc despre greutate neîncetat. Ea spune că cel puțin jumătate fac dieta - iar majoritatea sunt în greutatea normală.

Scopul, spune Winokur, este să vă „simțiți confortabil în propria piele”.

Terapeuții spun că o imagine pozitivă de sine este esențială pentru dezvoltarea atitudinilor și comportamentelor sănătoase. În unele cazuri, o imagine de sine slabă poate duce la ceea ce Winokur numește „alimentația dezordonată”, o supra-preocupare cu mâncarea. În altele, poate duce la probleme psihologice și emoționale mai îngrijorătoare și comportamente care pot pune în pericol sănătatea.

---

Eleanor Gross, un specialist atestat în tulburări de alimentație în practica privată aici, face diferență între ceea ce ea termenii „soi de grădină obsedați” și cei care se angajează în comportamente distructive care interferează zilnic functionare.

Multe femei sunt preocupate de aspect și acceptare, spune Gross, care a ales să se specializeze în tulburările alimentare după ce și-a revenit în urmă cu mai bine de 30 de ani. Însă cei care se angajează în comportamente excesive, fie că sunt aglomerați sau înfometați, se ocupă adesea cu probleme de control și cu imagini false ale perfecțiunii.

A mânca ceea ce vrei - sau a nu mânca ceea ce vrei - este un mijloc fundamental de exercitare a controlului. Se alimentează și în mentalitatea perfecționistă care plagiează multe femei.

„Mai ales în comunitatea evreiască”, remarcă Winokur, „există o înclinație spre perfecțiune și realizare”.

Ea observă că statisticile arată că 70 la sută din femeile cu greutate normală doresc să fie mai subțiri.

„Este mentalitatea niciodată”, spune ea. "Nu este suficient de bun, nu este suficient de inteligent, nici de destul." Nu este suficient de subțire.

Gross, care a facilitat grupuri de sprijin la Centrul Comunitar Evreiesc din Valea Soarelui și la Centrul de reînnoire franciscană și În prezent începe unul la New Shul, spune că oportunitățile sporite pentru femeile profesionale s-au adăugat doar la presiuni.

„Trebuie să aibă succes la locul de muncă, dar să fie în continuare femei”, spune ea. Iar a fi femeie este codul pentru a fi atractiv - și subțire.

Grupuri de sprijin precum cel de la Temple Chai ajută femeile să-și dezvolte puterea interioară, reafirmând aspectele pozitive ale vieții lor.

„Ne concentrăm pe cine suntem - ce provocări personale ne confruntăm și cum i se adresează iudaismul”, spune Lewis.

Problemele adânci pot reflecta problemele familiei nerezolvate care trebuie abordate în terapie intensivă sau în condiții de bază, cum ar fi depresie, anxietate sau tulburare obsesivă / compulsivă care poate răspunde la intervenția farmacologică, spun sănătatea mintală profesioniști.

„Bulimia, anorexia, acestea sunt dure”, spune Weiser, subliniind că condițiile se taie de-a lungul tuturor vârstelor și a vieții. „Este o dependență, un drum greu”.

Caroline, o pacientă îndelungată a lui Gross, care a cerut să nu fie folosită numele de familie, s-a confruntat cu o tulburare a alimentației de cea mai mare parte a vieții.

„Problemele se schimbă pe măsură ce îmbătrânești”, spune ea. "Există lucruri noi prin care să lucrezi, astfel încât să nu fii niciodată terminat."

Mai ales critici, spun cei din domeniu, este asigurarea că mai multe fete și femei tinere nu încep niciodată.

Educația pentru sănătate este mai importantă și mai bună. Este esențial să observăm ce mănâncă copiii noștri și cum și creșterea conștientizării semnalelor de pericol. Comunicarea mesajelor sănătoase - și auto-cenzurarea celor care supraalimentează greutatea și aspectul - este necesară. A acționa ca modele pozitive, moderarea propriului răspuns la presiunile societății pentru a fi subțire, tânără și atractivă este, de asemenea, critică. Dezvoltarea mai multor programe în școlile și congregațiile noastre pentru a confrunta o problemă în creștere este necesară.

Șapte milioane de fete suferă de tulburări alimentare în America (și mai mult de un milion de bărbați și băieți), relatează Winokur. Fetele de opt ani își neagă tortul de ziua lor de teama că nu se vor îngrași. Și mamele întreabă dacă pot pune bebelușii în dieta Atkins.

„Trebuie să ne concentrăm mai mult asupra esenței persoanei”, spune Gross. „O persoană frumoasă este o ființă umană frumoasă. Frumusețea este din interior ”.

Următor →:Tulburări de alimentație: cum afectează bulimia fertilitatea
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare