La revedere OCD! (video)
Astăzi, împărtășesc o scrisoare de la revedere de la un alt cititor. Ken din Călătorii Redeker a scris o scrisoare de adio către TOC. Cuvintele sale puternice ne amintesc că cu toții putem schimba relația noastră cu temerile noastre. Aici, am citit la revedere OCD pentru tine în videoclip. Vă rugăm să vizionați.
Iată transcrierea scrisorii lui Ken.
La revedere OCD,
Dragă OCD,
Nu vă voi mai lăsa să mă bulversați. Acest lucru a mers prea mult. Ai început să mă zăpăcești când aveam doar 14 ani și ești încă aici 38 de ani mai târziu. M-ai făcut să te ascult când eram la liceu și am crezut ce ai spus. Mi-ai spus să verific lucrurile încă o dată și am făcut-o. Ai promis că va scăpa de anxietate. Dar anxietatea mea a dispărut doar pentru o perioadă scurtă de timp, iar tu ai garantat dacă am bifat încă o dată că va dispărea cu adevărat. Ei bine, am verificat și ai strigat la mine că doar o dată va fi ultima dată și voi fi din nou fericit.
M-ai păcălit. Drept urmare, am terminat în spital de patru ori înainte de a fi adult. Ești viclean și viclean și mincinos. Mi-am spus că nu te voi lăsa niciodată să-mi faci asta. Totuși, ai încercat, dar nu te-am lăsat niciodată să mă împingeți atât de departe. Ați fost dureros de aproape să mă îndepărtați de pe faleză în abisul acela întunecat de multe ori, dar nu vă voi lăsa. Ești ca o prază pe umărul meu care îmi șoptește în ureche și promiți mereu să-mi îndepărteze anxietatea, dacă mai verific o dată. Dar niciodată nu ți-ai îndeplinit promisiunile tale nesfârșite.
De două decenii m-ai jefuit de o viață socială. Ai făcut-o astfel încât să nu pot termina facultatea. Mi-ai spus că nu voi avea niciodată o prietenă, o soție sau o familie. Dar am dovedit că ai greșit cu iubita și am acum o viață socială minunată și nu te voi lăsa niciodată să iei din mine acele lucruri prețioase.
Cu toate acestea, știu că nu veți pleca niciodată cu adevărat, dar nu trebuie să vă ascult. Pot decide să nu te cred. Nu mă mai tem de tine, pentru că am descoperit ce te face neputincios. Știu slăbiciunea ta.
Acum douăzeci de ani, am început să explorez peșteri. Caving te-a distrus. Nu ai putut să concurezi cu fiorul explorării unor lumi subterane extraordinare. Pentru prima dată am fost ferit de controlul tău dureros. Apoi am renunțat la băut acum șaptesprezece ani și v-am jefuit de combustibilul prețios care mi-a aprins TOC-ul ca o flacără pe benzină. După ce am renunțat la alcool, am primit un terapeut cu TOC, iar ea mi-a învățat puterea să te ignor. Și totuși te-ai întors și uneori m-ai lovit teribil de tare, și de fiecare dată când mă doborâi, m-am ridicat din nou gata de luptă și am devenit mai puternic. Nu-mi mai era frică să le spun prietenilor mei despre tine și voiau să mă ajute să te înving.
Nu mai stau singur împotriva ta. Am aliați. Am o armată și nu îmi vei mai invada mintea niciodată.
orizont
Alăturați-ne pentru a scrie o scrisoare de la revedere pentru problemele dvs. La rândul tău, trimite-mi scrisorile tale!
