„Mi-e prea rușine să îmi curățesc casa”

Mare articol! Cei mai buni ani în viață au fost cei 3 ani în care am trăit în Mexic și mi-am putut permite o servitoare zilnic. A avut grijă de toate acestea și am fost pașnică, fericită și productivă pe atât de multe niveluri. Sunt de acord ca SHAME
despre casa mea este chiar mai debilitant decât mizeria în sine. M-am abonat de două ori la mementouri Flylady.
Oferă memento-uri multiple în caseta dvs. de ajutor și vă ajută să descompuneți treaba în părți mici. Sfatul ei cel mai bun este să: Shine Your Sink. Când nu știți de unde să începeți, curățați chiuveta și păstrați-o goală. Este ca „baza de acasă”.
Cumpărarea impulsului meu face parte din problema mea. După cum spune consilierul meu de la EFT, Laurel Brookes (EFTSoulPath.com), spune: „Îți plac multiplele.” Dacă unul este bun, 4 sunt mai bune!… Mai ales dacă este la vânzare sau în mai multe culori diferite. În ultima perioadă am distribuit articolele la 1: exemple de prăjituri de înghețată. Nu o mănânc atât de des, de ce am nevoie de două? Îmi iau un moment și le compar... pe care mi le place cel mai bine și îl pun pe cel mai puțin favorit într-o cutie pe care o am în colț pentru „cadouri”.

Mulțumesc pentru un articol minunat.
John Bradshaw a scris o carte numind Healing the Shame that Binds You. Are videoclipuri pe You Tube. Povestea mea este complicată de faptul că am suferit abuzuri și neglijențe în copilărie. Cred că și părinții mei și toți frații mei au avut ADAUGĂRI... așa că am crescut într-o găleată de rușine. Pentru mine, este greu să disting între durerea toxică emoțională și „chimia creierului”. Un lucru sigur... mă pot bate cu o pulpa minusculă de angoasă destul de ușor fără o versiune „mai amabilă, mai blândă” despre mine însumi spunând: este bine să iei o pauză și să stai cu o ceașcă de ceai și să urmărești păsările la hrănitor un timp. Acest sentiment condus către distragere este pentru mine.
Sfatul meu de curățare cel mai bun este să „decorezi” mai întâi…. Aleg o zonă și încep să o fac drăguță și asta înseamnă că trebuie să declar lucrurile care distrag plăcerea vizuală. Adesea voi decora un recipient: cum ar fi o cutie veche de ovăz cu hârtie și etichete frumoase și o voi recompune pentru un obiect de depozitare pentru acea încăpere. Atunci când elementul creativității, bucuriei, jucăușei și frumuseții se împletesc pentru mine, sunt stimulat într-un mod pozitiv.
Dacă dau o petrecere, mai întâi voi decora camera, apoi o voi curăța. (Înapoi, dar mă primește „la dispoziție” și urmăresc transformarea desfășurată, întrucât avem bucuria petrecerii în spațiu).

Știi acel joc „Whack a Mole”? Unde când ați lovit în cele din urmă, apare altul neînvins?

Aceasta este esența încercării de a menține o casă cu ADD. Pe scurt; dacă nu se aprinde, nu trebuie să faceți față cu asta.