Terapia comportamentală pentru copii pentru copii cu ADHD: la ce să te aștepți

Terapia comportamentală pentru copii este recomandată de Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) ca primul tratament pentru copii ADHD (WebMD, 2018). Terapia comportamentului copilului poate fi folosită singură cu copii mici. Preșcolarii răspund foarte bine la acest tip de Tratamentul cu ADHD singur. Copiii peste șase ani văd și ei Simptome ADHD se îmbunătățește foarte mult cu terapia comportamentală, dar uneori Medicamente ADHD este utilizat alături de terapie pentru un efect maxim. Indiferent dacă dumneavoastră și medicul dvs. decideți că medicamentul este necesar, terapia comportamentală a copiilor cu ADHD îi poate ajuta să aibă succes la domiciliu și la școală.

Care este terapia comportamentală pentru ADHD și cum pot să mă aștept să ajute?

Terapia comportamentală este diferită de alte terapii pentru copiii cu ADHD. Nu este nici terapie de vorbire și nici terapie de joc. Nu este făcut într-un birou cu un terapeut. Nu se concentrează asupra gândurilor sau emoțiilor unui copil. Terapia comportamentală se referă la acțiuni. Fidele numelui său, terapia comportamentală se concentrează în întregime pe comportamentul unui copil. De asemenea, este unic, deoarece părinții sunt cei care îl pot utiliza cu copilul lor ADHD.

O abordare bazată pe acțiuni este perfectă pentru ADHD, deoarece tulburarea îi determină pe copii să facă lucruri care îi pun în dificultate. ADHD afectează modul în care copiii se concentrează și cât timp se pot concentra, ceea ce nu este de lungă durată. Copiii cu ADHD sunt adesea neatenți și ușor distrași. Hiperactivitatea și controlul impulsurilor sunt caracteristici ale ADHD. Toate aceste simptome ale ADHD îngreunează un copil să stea nemișcat în clasă, să asculte instrucțiuni de la părinți sau profesori și să organizeze lucrări școlare și alte elemente importante.

Provocările create de ADHD sunt extrem de perturbatoare. Copiii, însă, sunt capabili să învețe comportamente noi pentru a-i înlocui pe cei ineficienți. Terapia comportamentală cu părinții lor poate ajuta copiii:

• Stingeți un comportament dezordonat, care distrage atenția
• Creșterea comportamentului pozitiv, de cooperare
• Exprimați-vă calm cu mai puțină confruntare sau ostilitate
• Aflați cum să vă organizați și să găsiți lucrurile mai ușor

Terapia comportamentală este simplă. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor de utilizat cu copilul dumneavoastră cu ADHD, cel puțin la început. Înțelegerea componentelor cheie te va ajuta să știi exact cum să-l folosești cu copilul tău.

Componente și strategii importante pentru utilizarea terapiei comportamentale cu copilul tău

Vă puteți aștepta la succes atunci când urmați două principii de bază ale terapiei comportamentale. Stabiliți reguli clare și specifice și anunțați-le copilul. Apoi, aplicați-le în mod constant, fără excepție, folosind recompense și consecințe.

Copiii cu ADHD învață prin întăriri. Ei trebuie să știe ce se așteaptă de la ei și ce se va întâmpla atunci când se conformează sau nu se conformează. Ei prind că înseamnă afaceri atunci când ai o regulă; atunci când această regulă nu este lovită sau lipsește, ci se aplică întotdeauna. De asemenea, conectează recompense și consecințe pentru regulile dvs. și în cele din urmă aleg comportamentul care le recompensează.

Dincolo de principiile de bază ale terapiei de comportament pentru copiii cu ADHD, există componente ale abordării care vă ajută să modificați comportamentul copilului.

• Publicați reguli în jurul casei în locuri relevante pentru a vă ajuta copilul să-și amintească de ele.
• Folosește o economie simbolică în care copiii câștigă un jeton mic sau un autocolant pentru un comportament bun. Când au câștigat suficient (o sumă stabilită de tine, comunicată copilului tău și că copilul tău poate vedea progresul spre), ei primesc recompensa lor. Recompensele pot fi mici, simple și gratuite. Poate că copilul dvs. nu trebuie să facă treburile în acea noapte sau poate avea ceva timp suplimentar pentru a se juca înainte de a începe rutina de culcare.
• Utilizați un concept numit cost de răspuns. Copilul tău pierde privilegiile pentru comportament nedorit.
• Atunci când ai nevoie de copilul tău pentru a face ceva, cum ar fi să stai lângă tine într-un loc ocupat, vorbește încet și clar, astfel încât copilul tău să fie atent la așteptările tale. Folosiți numele lor pentru a-i încuraja să asculte.
• Utilizați instrucțiunile „când / atunci” ori de câte ori este posibil. Dacă copilul dvs. ADHD s-a distras și nu face ceea ce le-ați cerut să facă și știți că vor să meargă la casa unui prieten, reamintește-i cu calm că atunci când vor termina sarcina, atunci îi vei duce la prietenul casa.

Puteți afla punctele mai fine ale utilizării terapiei comportamentului cu copilul. Terapeuții de comportament ADHD vă pot învăța cum să utilizați această abordare sau puteți lua cursuri de pregătire. Aceste clase sunt adesea numite pregătire pentru părinți, pregătire pentru comportamentul părinților sau instruire pentru gestionarea comportamentului pentru părinți.

Vă puteți aștepta la rezultate pozitive din terapia comportamentală pentru ADHD, deoarece s-a demonstrat că ajută copiii să îmbunătățească comportamentele asociate cu tulburarea. Este un proces care necesită răbdare, deoarece comportamentele se schimbă adesea lent. Cu persistență și consecvență, totuși, se întâmplă schimbări. Îți poți ajuta copilul cu ADHD să-și îmbunătățească comportamentul.

Vezi si:

Ce fel de terapie pentru un copil ADHD există? Funcționează?

referințe la articol