Ajutând ADD pentru copii să se ajute

„Familia noastră de patru persoane este cuprinsă de mine, soțul meu de 41 de ani, fiica noastră de aproape 22 de ani și fiul nostru de 14 ani. Sunt singurul membru fără ADD și de multe ori mă simt ca o ancoră umană alunecând în sediment! „Pe deasupra, am o amintire excelentă, sunt detaliat și hiper organizat. Pe dezavantaj, uneori simt că mi se usucă. Mă preocupă faptul că, mai degrabă decât să învăț prin exemplu direct sau indirect, copiii mei au devenit prea dependenți de atributele mele. Orice sugestii?"

Cea mai bună sugestie pe care o am pentru tine este să ai grijă de tine. Continuă să fii organizat și un model bun de urmat, încurajând soțul, fiica și fiul tău să-și identifice și să facă față provocărilor lor.

Confruntarea cu probleme care vă pot pune probleme nu trebuie să fie dificilă, mai ales când puteți păstra un simț al umorului în acest sens. Se pare că știați deja că nu puteți face pentru ei ceea ce trebuie să facă pentru ei înșiși, așa că anunțați-le ești acolo pentru ei și îi susții, dar structura, rutina și obiceiurile sunt ceva pentru care trebuie să dezvolte înșiși. Poți fi acolo în calitate de îndrumător și ghid, dar va trebui să fie lucrată efectiv prin ei.

Este nevoie de multă răbdare și uneori poate fi foarte drenant. Acesta este motivul pentru care este atât de important pentru dvs. să vă reîncărcați bateriile, primind mai întâi propriile nevoi.

Un curs de management al stresului sau o clasă de yoga nu ar fi o idee proastă, mai ales dacă vă aflați în punctul în care simțiți că sunteți „bled dry”. Nu așteptați până când aveți nevoie de o transfuzie... începeți să luați acele pastile de fier acum!

Actualizat la 5 aprilie 2017