Înscriere gratuită: cum să vă gestionați timpul la locul de muncă
10 Reguli pentru Productivitatea Dovadă ADHD
Descărcați acest manual pentru a obține lucrurile la locul de muncă - plus să obțineți mai multe strategii de a trăi cu ADHD pentru adulți de la ADDitude prin e-mail.
Nu vom vinde și nu vom închiria adresa dvs. de e-mail către terți. Citiți-ne Politica de Confidențialitate aici.
Această fișă de o pagină identifică zece pași simpli pe care îi pot face adulții cu ADHD pentru a evita cele mai comune două datorii la locul de muncă: pierderea productivității și chiar posibile încetări.
Sigur, starea face mai dificil să te organizezi sau să fii concentrat. Dar poate însemna și inovație neegalată, abilități interpersonale dinamice și leadership creativ.
Aceste trucuri - cum ar fi adăugarea de activitate fizică la rutina dvs. și setarea unui cronometru pentru fiecare sarcină - vă vor ajuta să învățați să faceți lucrurile când termenele scad.
Laminează-l și păstrează-l în sertarul de sus al biroului tău.
Această referință rapidă este obligatoriu citită (și repetată) pentru orice birou.
10 Reguli pentru Productivitatea Dovadă ADHD
Descărcați acest manual pentru a obține lucrurile la locul de muncă - plus să obțineți mai multe strategii de a trăi cu ADHD pentru adulți de la ADDitude prin e-mail.
Nu vom vinde și nu vom închiria adresa dvs. de e-mail către terți. Citiți-ne Politica de Confidențialitate aici.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
