De ce diminețile sunt cele mai rău pentru familiile ADHD

Trezirea Copiilor cu ADHD

„Diminețile sunt cu siguranță cea mai rea parte a zilei. Este dificil să-mi scot copilul de 8 ani din pat. Deschidem fereastra lui pentru a lăsa un aer proaspăt rece, iar eu spritz lavanda pulverizarea camerei înainte de a vă îndrepta în duș. Unele lucruri funcționează o perioadă, dar apoi noutatea se poartă și trebuie să încercăm ceva nou. ”

„Fiul meu suferă de tulburare de deficit de atenție (ADHD sau ADD), depresie și CIUDAT. Dimineața este atât de greu să-l trezești. Îi strig numele și îl scutur. Am încercat să stabilesc alarme pentru el, dar va face doar dormi chiar prin ele. Am încercat chiar să-i stropesc fața cu apă; nimic nu pare să funcționeze.

„Fiica mea se luptă să se trezească. eu am făcea un program zilnic pentru ca ea să-i urmeze, dar doarme doarme. Nu contează ce spune programul ei dacă doarme. Trebuie să stau lângă ea ca să o trezesc și să o dau indicații pas cu pas pentru rutina ei matinală până când este cu adevărat treaz. "

„Este un antrenament care îmi trezește gemenii mei de 6 ani care au ADHD. Trebuie să le întind ca să nu fie

prea jiggly în școală. Fiul meu se va ridica în cele din urmă dacă mă joc cu el folosind o minge mare de exercițiu, dar fiica mea refuză să se ridice deloc, așa că trebuie să o ridic de pe patul supraetajat. fac întinderi și yoga pe ea, dar ea încă încearcă să fugă înapoi pe suprafata superioară și să se ascundă sub pătură dacă mă întorc pentru o secundă. "

„Fiica mea are ADHD, precum și autism probleme senzoriale. Ea este întotdeauna obosită dimineața și de multe ori ea hainele o deranjează. Pansamentul poate dura oriunde de la zece minute până la 45 de minute pentru a nu se îmbrăca deloc, culcând plângând pe patul ei aruncându-și hainele la ușă. Mă ridic la 5:30 am ca să pot trezi fetele la 6:15 și să ne scoată ușa până la 7:30. Îmi doream să-i las să doarmă cât am putut, dar nu am putut lua panica haotică de a grăbi toată lumea să se pregătească. Nu apar neapărat, dar cel puțin noi începem procesul. Chiar dacă trebuie să se trezească mai devreme, cel puțin se pot culca pe canapea și pot mânca și vor privi ceva puțin înainte să se mute cu adevărat. "

[Autotest: copilul dvs. ar putea avea ADHD neatent?]

Strategii de medicamente ADHD dimineața

„Dimineața, încerc să-mi trezesc ușor copilul de 7 ani cu ADHD și ODD - suficient pentru ca ea să-și ia pastila și apoi să mă întorc să doarmă puțin. Dacă ea medicamentul a intrat deja când se trezește, dimineața merge fără probleme, dar acest lucru nu funcționează de fiecare dată și au fost multe dimineți dure. Am întârziat să muncesc, am ratat întâlniri și termene importante, am fost pus pe medicamente de anxietate și am pierdut prieteni din cauza zilelor grele. A ieșit din casă și a luat-o pe stradă; ne-am spălat garajul; i-a distrus hainele; smulse arcuri și ponei de ponei; își aruncă micul dejun peste bucătărie - totul pentru că i-am cerut să se îmbrace sau să își pună pantofii. Până când curățăm o parte din epave și o dărâmăm în hainele ei și apoi la mașină, medicamentele pornesc și ajunge la școală și este un înger perfect pentru profesoara ei. "

„Fiul meu este foarte mic pentru vârsta lui, deci micul dejun este important. Este un echilibru complicat: dacă îi dau medicamentul lui prea devreme, nu are pofte de mâncare și nu va mânca. Dacă mă distrag de întreruperile sale și nu-i iau medicamentul la timp, atunci știu că îl stabilește pentru o dimineață grea la școală până când va intra. "

„Fiul nostru nu este în stare complet să-și urmeze rutina de dimineață până când medicamentele nu vor intra. El se află în hiper-drive; făcând zgomote puternice și în mod intenționat enervante fratele său. Din fericire, el nu întârzie niciodată la școală, deoarece nu poate rezista la întârziere. Nu se va face igiena, dar îl face la școală. ”

„Când medicamentul nu a fost încă dat, doar îmbrăcarea o ia pe fiica mea pentru totdeauna. Nu există televizor, citit sau nimic distractiv pentru ea până când se îmbracă, dar tot aleargă, se rostogolește în pat și râde și râde când îi rugăm să se îmbrace. Am încercat amintind cu ușurință, pledând, răsplătind, pedepsind, având lucrurile scoase - nimic nu face niciun fel de impact. Explicându-i că trebuie să ieșim și să ieșim pe ușă, deoarece trebuie să fim la timp pentru muncă, de asemenea, are un impact zero. Este un coșmar trezit în fiecare dimineață. ”

[Program gratuit de probe pentru copiii cu ADHD]

„Fiul nostru este distras de tot fără medicamentele sale, pe care nu le dau până la micul dejun, deoarece nu are pofta de altfel. E o luptă constantă pentru a-l reorienta asupra celor câteva sarcini pe care trebuie să le îndeplinească. Se pare, din păcate, că singurul motivator este a ridicat voci și a înlătura privilegiile. Mă simt întotdeauna îngrozitor după ce l-am renunțat, deoarece mă face atât de trist să mă duc în fiecare dimineață așa.

Lupta de a rămâne pe sarcină... și în controlul simptomelor ADHD

„Fiul meu este un somn neliniștit, dar când este timpul să se pregătească de școală, este într-un somn atât de profund încât mă străduiesc să-l trezesc. Cu cât gem mai mult, cu atât devine mai agresiv. În cele din urmă, când se așează cu micul dejun în fața lui, poate dura până la o jumătate de oră până când începe să mănânce. Trebuie să las o oră și jumătate pentru chestii care teoretic ar putea fi făcute în 20 de minute. Urăsc să fiu neîncetat; îl face supărat pe mine și nu este un bun început de zi. ”

„Fiica mea de 10 ani și cu mine suntem amândoi de tip ADHD combinat. Spunem mereu că ne vom trezi mai devreme, dar nu facem niciodată și sfârșim întotdeauna cu doar 30 de minute pentru a ne pregăti de muncă și școală. Odată ce am terminat, pot să rămân pe sarcină să mă pregătesc, dar în timp ce mă pregătesc, trebuie verificați-o continuu. În unele zile, este nevoie de 20 de minute pentru a-și pune pantofii. Unele dimineți sunt mai rele decât altele - pentru că își dorește o anumită coafură sau nu o poate găsi pantalonii confortabili pe care vrea să-i poarte. Într-o dimineață, am întârziat pentru că am pierdut-o și ne-a făcut să plângem amândoi, așa că a trebuit apoi să ne cerem scuze și să ne îmbrățișăm, pentru a nu trece trecerea zilei simțindu-ne tristă. "

„Fiul meu de 9 ani nu pare să-și amintească ce trebuie să facă în fiecare dimineață, deși este același în fiecare zi! Dar cel mai rău dintre toate, voi crede că se îmbracă, își pune pantofii etc., dar atunci aflu că nu a terminat! Spun, „Ce ai făcut în tot acest timp?” A ridicat o minge și a început să o salveze; a privit ceva în sertarul lui. Cine știe? Cât de greu este să te îmbraci și de ce nu poate înțelege conceptul „Nu face altceva decât să te pregătești - este aproape timpul să pleci!”? Simt că trebuie să mă uit constant la el pentru a mă asigura că face ceea ce se presupune că face. ”

„Ne străduim zilnic să ne pregătim pentru școală în timp util. De fiecare dată când îl verific, încă nu mănâncă și nu se îmbracă. Își pune pantofii și luându-i de la capăt deoarece cureaua Velcro nu este perfectă; șosetele lui sunt pe mâini în loc de picioare; își folosește periuța de dinți ca un baton pe chiuveta din baie; se uită fix, cu tubul de pastă de dinți în mână. Vai! Dar, prin lupte, creștem și învățăm! Într-o zi o vom înțelege corect… sper ”.

Spune-ne: Care este cea mai mare luptă a ta dimineața?

[Nix Morning Chaos cu această rutină în două părți]

Actualizat pe 22 aprilie 2019