"Ține-ți mâinile acasă!"
Cereți profesorului să țină evidența de câte ori pe zi apare acest comportament. Apoi, stabilește-ți un obiectiv zilnic (încadrat în termeni pozitivi) pentru ca fiul tău să reducă acest număr cu 20 la sută.
De exemplu, dacă este „apucat” de aproximativ 10 ori pe zi, stabilește-ți un obiectiv pentru „să-și țină mâinile pe sine cu opt sau mai puține memento-uri pe zi”. pentru ca profesorul să comunice cu dvs. despre acest obiectiv - poate fi la fel de simplu ca să scrieți „da” (a îndeplinit obiectivul) sau „nu” în caietul de sarcini al fiecăruia zi.
Solicitați-i profesorului să țină o notă lipicioasă pe biroul copilului dvs., astfel încât să poată începe să-și monitorizeze singur acest comportament.
Consolidarea acestei modificări de comportament la domiciliu. În zilele în care își îndeplinește obiectivul, permiteți-i să participe la o activitate care îi place deja, cum ar fi jocul pe computer timp de 30 de minute.
Marea diferență este că acum trebuie să câștige această activitate. Dacă nu-și îndeplinește obiectivul, mâine aduce o altă șansă. În timp, coborâți ținta la șase, apoi la patru, apoi la două memento-uri.
Actualizat la 13 martie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
