Prea tare, prea luminos, prea lipicios!

Când eram fetiță, cu mult înainte să știu că am ADHD, am fost considerat un copil dificil. am fost nerăbdător și suparat mult timp, dar fără un motiv întemeiat, potrivit adulților din jurul meu. Anumiți declanșatori mi-au declanșat angoasa și panica. Îmi spăl părul și se usucă; a lua aspirină pentru copii, care, pentru mine, avea gust de apă de canalizare; mers pe iarbă sau nisip fără încălțăminte; mergând la dentist.

Ceea ce nu știau părinții mei la vremea aceea era că am avut ADHD și tulburări de procesare senzorială.

Ce este tulburarea de procesare senzorială?

Tulburarea de procesare senzorială (SPD) este o afecțiune neurologică care face greu procesarea și acționarea informațiilor primite de la simțuri. Pentru unii copii cu SPD, informațiile care ajung la simțuri se simt ca un asalt de stimuli concurenti. Pentru alții, stimulii exteriori sunt amețiți, ca și cum s-ar fi tras o umbră peste mediul înconjurător, privirile, sunetele și atingerea. Acești copii își doresc o stimulare suplimentară pentru a se simți în viață.

Majoritatea copiilor cu SPD prezintă elemente de ambele extreme, suferind supraîncărcare senzorială uneori, căutând stimulare la alții. Nu este dificil să vezi cum simptomele - distractibilitatea, necesitatea unei activități intense, probleme cu interacțiunile sociale - ar putea părea ADHD.

Știm acum că mulți copii cu ADHD suferă și de SPD. Lucy Jane Miller, Ph. D., director al Centrului de Cercetare și Tratare senzorială din Denver, Colorado, a descoperit că „mai mult de jumătate dintre copiii suspectați de ADHD aveau SPD sau ambele condiții.“

Dar copilul tău? Fiul tău urăște senzația de a fi pulverizat de apă în duș sau de gâscă când te speli pe dinți? Fiica ta se simte copleșită în locuri zgomotoase sau evită anumite alimente din cauza texturii lor?

[Autotest: tulburare de procesare senzorială la copii]

Fiica mea, care are ADHD (și alte provocări), s-a luptat cu multe dintre aceste atacuri senzoriale când era mai tânără. În calitate de părinte, este o provocare să te ocupi de supărările zilnice ale copilului tău. Pentru copil este și mai dificil, care nu poate explica disconfortul și, în unele cazuri, groază, a acestor lupte senzoriale.

Ce trebuie să faci despre senzorial Overdrive

Mulți profesioniști recomandă obținerea unui diagnostic de către un medic pediatru sau efectuarea terapiei ocupaționale - cu cât mai devreme, cu atât mai bine. Tratamentul poate include o „dietă senzorială”, în care copilul este introdus încet la activități într-un mod blând și distractiv, pentru a se obișnui cu o serie de senzații. Un copil care se târăște pe o periuță de dinți, de exemplu, ar putea exersa ca buzele să fie masate ușor.

Părinții pot încerca, de asemenea, aceste strategii:

>Pentru copilul hiperactiv, care caută senzorial, cereți-l să vă ajute să transportați coșul de rufe, împingeți coșul de cumpărături și aduceți pungile alimentare din mașină.

>Pentru copilul sensibil la tact, încercați activități de vopsire a degetelor la masa din bucătărie. Aduți crema de ras în cadă și lăsați-l să deseneze pe pereți. Umpleți o coș de plastic cu fasole uscată sau orez și ascundeți mici jucării în ea pentru a le descoperi.

[Descărcare gratuită: Simțurile dvs. sunt în overdrive?]

>Pentru copii îngroziți de zgomote puternice, au o petrecere de dans ploaie. Scoate vasele și fă-le să-și creeze propriul tunet. Acest lucru funcționează mai ales în timpul furtunii. Rugați-vă copilul să „bată tunetul mai întâi” sau să bată mai tare decât tunetul.

>Pregătiți alimentele care îi plac unui copil în moduri noi. Dacă textura de mazăre gătită este insuportabilă, măcinează-le și pune-le în tocană sau într-un strat de carne.

>Dacă copilul dvs. sufocă în timp ce înghiți o pastilă, au practica ei cu bomboane minuscule. Dacă dulceața i se blochează în gât, se va topi rapid și o va răsplăti cu o aromă plăcută.

>Dacă copilul dvs. are un sentiment slab de spațiu și echilibru, încercați să înotați, călărit sau săriți pe o trambulină.

>Pentru sensibilități orale, dă-i copilului tău gumă fără zahăr sau mesteacănuri și mâncăruri sănătoase (asigurați-vă că vă spălați dinții după aceea sau, măcar, clătiți-vă cu apă). Luați-l să sugă scuturate groase printr-un paie pentru a stimula mișcarea orală.

>Dacă copilul tău este înnebunit de etichete cusute în interiorul hainelor sale, cumpărați bluze și pantaloni fără ei. Distracție și funcție produce articole fără etichete cu cusături plate, care sunt special spălate pentru a se simți naturale împotriva pielii.

>După băi sau dușuri, dă-i copilului tău o problemă, care îl va calma.

>Spune-i copilului tău singur cu vopsea corporală prietenoasă pentru copii și apoi frecați-o.

Majoritatea copiilor nu vor depăși SPD, dar simptomele pot fi gestionate cu un tratament adecvat. Simptomele fiicei mele abia se observă în aceste zile. Ea se ocupă de ieșirile zgomotoase purtând căști mari. Fie ascultă muzica de pe iPodul ei, fie pur și simplu blochează zgomotul. Derulările ei sunt rare, iar relația noastră s-a îmbunătățit dincolo de cuvinte. Este mult mai fericită și mai calmă ca niciodată. Si eu sunt.

---

Declanșatoare comune pentru supraîncărcare senzorială

• Periajul părului
• Haine strâmte
• Zgomote puternice (artificii, tunete)
• Lumini luminoase (lumini intermitente, soare luminoase, lumini stroboscopice)
• Mirosuri (parfum, detergent parfumat)
• Țesătură grosieră pe piele
• Înot în lacuri
• Degete lipicioase
• Etichete pe haine
• Fiind atins sau îmbrățișat
• Purtați pantofi
• Torturi sau alimente amare

[Strategii pentru a trăi mai bine cu SPD]

Actualizat pe 17 aprilie 2018