Angajăm: cariere prietenoase cu ADHD

Cercetările arată că adulții neatentivi, hiperactivi și împrăștiați cu ADHD se luptă la locul de muncă mai mult decât angajatul mediu. Acest lucru este valabil mai ales dacă slujba este potrivită. Aici, găsiți cariere, inclusiv un tehnician medical de urgență, care se potrivesc abilităților unice de ADHD.

Adulți cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) schimbare locuri de muncă și cariere mai des și au mai multe probleme pentru a răspunde cerințelor muncii lor decât adulții fără afecțiune. De asemenea, sunt concediat sau concediat mai mult decât omologii lor non-ADHD.

Cercetările arată că adulții care sunt hiperactivi au cele mai mari probleme la locul de muncă. Profesorii v-ar putea împiedica să fiți neîncrezători și neliniștiți la școală, pentru că sunteți un copil în creștere sau un adolescent condus de hormoni. La locul de muncă, cei care vă plătesc vă așteaptă să rămâneți la biroul sau stația de lucru pentru a vă termina munca. Angajații care nu o pot face sunt deseori etichetați „slabiciuni” și, în cele din urmă, dau drumul.

Munca care se potrivește simptomelor dvs. de ADHD

Unele locuri de muncă oferă mai multe locuri de muncă pentru ADHD decât altele. Ocupațiile enumerate mai jos s-au dovedit mai bune pentru unii dintre pacienții mei adulți. Poate că te vor conduce și la o carieră lungă și de succes:

• militar. Serviciul asigură structura și disciplina, feedback imediat și mai multe beneficii decât multe alte domenii.

[Descărcare gratuită: 8 locuri de muncă de vis pentru adulți cu ADHD]

• Vânzări ușă la ușă. Aceste locuri de muncă implică libertatea de mișcare, schimbări în setare, un program flexibil, întâlniri dese cu noi contacte, oportunități de discuții și interacțiune socială și pasiune pentru produs. Adulții cu ADHD pot avea nevoie de asistență înapoi la biroul de acasă, cu completarea rapoartelor și a documentelor, dar se descurcă bine în domeniu.

• Tehnician medical de urgență, polițist, pompier. Aceste locuri de muncă vă permit să lucrați într-o varietate de setări, oferind în același timp un fel de excitare de pompare a adrenalinei care ajută multe persoane cu ADHD să-și concentreze mintea.

• Tehnician informatic / consultant. În aceste locuri de muncă, angajatul se deplasează în întreaga companie, spital sau alt loc pentru a ajuta persoanele care au probleme cu computerul sau să răspundă la întrebări ale clienților care apelează sau trimit prin e-mail cu o problemă.

• Industria alimentară. Cunosc mulți adulți cu ADHD care au intrat în artele culinare, inclusiv Următoarea stea a rețelei alimentare concurent Alexis Hernández. Ei au descoperit că munca este creativă și relativ neafectată de deficitele lor legate de ADHD. Gătirea necesită să vă concentrați pe sarcină și să luați măsuri imediate pentru a crea un produs finit, fără a necesita o planificare pe distanță lungă și multă memorie de lucru. Orele neobișnuite sau flexibile, cu ritmuri sporadice de reflu și flux, adaugă doar atingerea potrivită de emoție pentru a vă menține în alertă și concentrat asupra muncii la îndemână.

[18 întrebări care vă dezvăluie cariera ideală]

• Treaba ta. Începerea unei afaceri mici se potrivește cu punctele forte ale ADHD. Orele sunt de obicei mai flexibile decât să lucrezi pentru o companie și ești propriul tău șef. Setările de muncă variază de la o zi la alta în unele ocupații care desfășoară activități independente, adăugând neliniștea pe care o au mulți adulți cu ADHD.

• Fotograf / videographer. Mulți dintre adulții care m-au ajutat la crearea diverselor DVD-uri au fost diagnosticat cu ADHD. Au fost capabili să se descurce bine cu schimbările de zi cu zi în stabilirea muncii, diversitatea subiectelor pe care li s-a cerut să le abordeze și oportunitățile frecvente de interacționând cu o varietate de oameni, toate fiind potrivite pentru persoanele cu o durată scurtă de atenție, prag de plictiseală scăzut și probleme cu concentrare susținută asupra ore sau zile.

Extras din Preluarea ADHD pentru adulți, de Russell A. Barkley, Ph. D. Copyright 2010. Publicat de The Guilford Press. Toate drepturile rezervate.

Actualizat la 6 noiembrie 2017