Organizare de birou: Nu mai există dezordine la locul de muncă!

January 10, 2020 21:56 | Miscelaneu

Adulții cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADD / ADHD), auziți acest lucru: Less is more. Cu cât păstrăm mai multe lucruri, cu atât avem mai mult timp și energie pentru a ne organiza. Deoarece ai un spațiu limitat, găsește un spațiu de depozitare convenabil pentru materialele și obiectele pe care le folosești zilnic. Stocați articolele pe care le utilizați mai rar într-o zonă comună - […]

De Sandy Maynard

Adulți cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADD / ADHD), auziți acest lucru: Less is more. Cu cât păstrăm mai multe lucruri, cu atât avem mai mult timp și energie organizeaza-te. Deoarece ai un spațiu limitat, găsește un spațiu de depozitare convenabil pentru materialele și obiectele pe care le folosești zilnic. Stocați articolele pe care le utilizați mai rar într-o zonă comună - o sală de conferințe, o bibliotecă sau un spațiu comun. Dacă există un versiunea electronică a unui document, reciclarea sau mărunțirea copiei.

Lipsa de spațiu de perete este o problemă, mai ales dacă depindeți de memento-uri vizuale pentru a finaliza lucrările. Îți poți rearanja biroul pentru a face loc unui mic forum de anunțuri? Există spațiu pentru un împărțitor de cabine independent, care ar putea fi așezat în lateral sau în fața biroului pentru a vă oferi spațiu pentru o tablă albă? În ceea ce privește birourile, modelele în formă de L și în formă de U oferă mai mult spațiu de lucru decât cele dreptunghiulare. Întrebați-vă șeful dacă există astfel de birouri în depozitare - sau dacă ar fi dispusă să cumpere unul pentru dvs.

instagram viewer

În cele din urmă, rezervați timp în fiecare săptămână pentru dezactivați-vă spațiul de lucru. Înainte de a pleca acasă pentru a doua zi, stabilește-ți numai ceea ce vei avea nevoie pentru munca zilei următoare. Proiectele pe care le-ați finalizat pot fi arhivate. Stocați proiectele în curs, cu termene mai lungi într-un dulap mic cu două sertare, lângă partea biroului.

Sandy Maynard este antrenor ADD / ADHD, an ADDitude scriitor de reviste și contribuitor la ADDitudeNoul blog de experți ADHD.

Mai multe soluții de organizare de birou

Organizatori ADD / ADHD: Planificator de zi sau Smartphone?
Ștergeți acel birou: 4 organizatori de birou care funcționează
Revizuirea WonderFile: Organizați documente, birouri

Actualizat la 30 noiembrie 2016

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.