Recuperarea de auto-vătămare și cei 12 pași

Auto-vătămarea poate fi dependență dar vă puteți recupera din vătămarea de sine folosind cele 12 etape, printre alte modalități. Deoarece vătămarea de sine ne ajută să ne simțim mai bine, chiar dacă este o abilitate de coping negativ, poate deveni un obicei. Putem deveni neputincioși prin vătămarea de sine. Dar, ca orice dependență, un program în 12 pași poate fi util în combaterea comportamentului de auto-vătămare și pentru a ajuta recuperarea de auto-vătămare.

Recuperarea de la auto-vătămare folosind cei 12 pași

În acest videoclip, vorbesc despre auto-vătămare și despre 12 pași de alcoolici anonimi, cu câteva modificări pentru a se potrivi vătămării de sine. Ca orice dependență, redarea auto-vătămării este neputincioasă până când recunoaștem că avem o problemă și acest lucru face ca viața noastră să nu poată fi gestionată până când vom primi ajutor. Acesta este primul pas. Al doilea pas este să crezi că o Putere Superioară ne poate elibera. Acea Putere Superioară, pe care unii îl numesc Dumnezeu, ne iubește, întrucât un creator iubește creația sa și poate și ne va ajuta în bătălia noastră.

Cum se utilizează cei 12 pași pentru recuperarea de sine

Pentru mai multe despre utilizarea celor 12 pași pentru recuperarea de la vătămare automată, urmăriți:

De asemenea, îl puteți găsi pe Becky Oberg pe Google+, Facebook și Stare de nervozitate și LinkedIn.