Dr. Lost și Mr. Hide
Dacă te-ai fi uitat prin fereastra bucătăriei noaptea trecută în jurul orei 2 AM, ai fi văzut un bărbat stând în întuneric la tejghea, ținând un mânecu deschis de biscuiti sărați și privind fix lumina noaptea care strălucea pe țiglele din apropiere cămară.
El este complet nemișcat, nu mișcă un mușchi. A lui Creierul ADHD totuși, alimentat de un atac de panică din ce în ce mai mare xanax și Aleve PM, arde cauciucul și sfâșie printre ultimele rămășițe ale unui curs de obstacole - derapajând trecutul valorii de sine, lovind peste idei de bunăstare, trecând peste claritate, obiective și onestitate, până la sfârșitul prăbușirii către Țara Promisă: Justificare. Are nevoie de asta pentru a rămâne calm. Acum se află sub o cantitate neobișnuită de stres. El merită acest lucru.
El a crezut că va pune înapoi biscuiti, știe că nu poate mânca în miez de noapte și să-și ridice greutatea la un nivel sănătos. Dar acum, obstacolele rezolvate, știe că va deschide crackers. Dar stai, el și-a amintit doar că a ascuns un borcan de Nutella pe al doilea raft în spatele unui pachet de semințe de in și un recipient de pudră proteică. Sandwich-urile Saltine și Nutella arată la fel ca o grămadă laterală de săruri, dacă sunt aranjate corect în acel vas negru de supă miso. Nu că altcineva este pe cale să vadă, ci doar în caz. Și în afară de asta nu i se va părea atât de rău.
[Autotest: tulburare de anxietate generalizată la adulți]
Se uită la raftul cămarii. Soția sa a cumpărat o cutie cu bare de granola înghețată, pentru că medicul a spus că trebuie să crească în greutate. Ce dracu este corect în asta? Săgeți bolul miso, câteva baruri de granola se alătură petrecerii. Cui ii pasa? Voi - multe - dimineața. Dar în noaptea asta? Nimeni. Deodată se mișcă - toată mâncarea este aranjată pe masa de bucătărie împreună cu un Coke și tableta lui și căști, apoi le-a fost alăturat un sandviș cu unt de arahide ca 2 A.M. se transformă la trei și patru, patru jumatate. Un lucru amuzant, totuși, chiar și în pământul dulce al Justificării, el stinge luminile.
Nu este o priveliște frumoasă. Este un lucru bun pe care nu l-ați uitat pe fereastră pentru a fi martor. În plus, va trebui să fi trecut cumva pe lângă poarta din lemn de seacă încuiat și să vă strecurați pe terasă fără a stinge lumina senzorului de mișcare, trântind peste un scaun de peluză și lansând laboratorul / groapa noastră Casey pe scări într-o frenezie lătrând, scăpând pe toți ceilalți din casă din pat, aprinzând luminile, trântind ușile deschise și strigând: „Ce se întâmplă ?!” Tocmai de aceea nu supraalimentez compulsiv afară sau iluminate.
Acum, evident, tipul ăsta toată noaptea, umplându-și fața în bucătărie trebuie să meargă să-l vadă pe terapeutul său. El știe asta. Știe că face cu mâncare exact același lucru cu care obișnuia alcool. Nu este prost. El a fost diagnosticat cu ADHD de 20 de ani și a fost pe medicamente și terapie în tot acest timp și a studiat, scris și lucrat la asta și la celălalt comorbide chestii cerebrale, au fost sobri de 16 ani și, împreună cu soția sa, și-au crescut cei doi copii ADHD. Dar el acționează prost. Îl lasă pe acea parte vicioasă îngropată, nesigură, care se sinciga de la sine, domnule Hide, să-și asume responsabilitatea. Întotdeauna noaptea, când familia lui nu-l poate vedea.
Dar, hei, este cam bun, nu? Curtenitor într-un fel. Vreau să spun că ai văzut: este obsedant să observi un tip care-și umple maaua încercând cu disperare să umple o gaură pe care el săpă în el însuși. A doua zi, mâine, el are o întâlnire cu contractul său și vor lucra la asta.
[Citiți acest lucru: sunteți conectat chimic pentru a câștiga greutate?]
Există o singură problemă. Acum câteva zile am primit o scrisoare prin care psihiatrul meu își închide practica și se mută în Virginia. Asta va fi ultima mea întâlnire cu un tip pe care l-am văzut în ultimii opt ani, timp în care au apărut tot felul de lucruri. El mi-a spus personal în urmă cu câteva săptămâni, dar cred că nu l-am luat în serios. Sau accept-o, sau ceva. Mâncărurile bune sunt greu de găsit - credeți-mă că am trecut prin partea mea - iar acest tip, și psihologul pe care l-am văzut și în biroul său, care îl ambalează și ei, erau amândoi excepționali.
Dar va fi bine. A pierdut acest document, dar va săpa în jurul său, găsește altul. Până atunci, va trebui doar să-l țină pe domnul Hide afară din cămară, o noapte la un moment dat.
[Găsirea unui medic sau terapeut care lucrează pentru tine]
Actualizat la 31 iulie 2018
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.