Beneficiile obținerii diagnosticării cu ADHD ca adult

Un diagnostic de tulburare de deficit de atenție (ADHD sau ADD) poate transforma o întreagă familie. Întreabă-l pe Carolyn O’Neal, director de școală pensionat din Elgin, Illinois. Diagnosticul i-a consolidat căsătoria și a ajutat doi dintre cei trei copii adulți să își dea seama că și ei au avut ADD. Tratamentul i-a dat accentul să obțină un doctorat în educație și a făcut-o mai sensibilă la nevoile copiilor care se luptă cu ADD la școală.

Carolyn: Am auzit prima dată despre ADD adulți în 1996. O femeie din clădirea mea mi-a spus că o are și a vorbit despre faptul că este uitată și dezorganizată. Am spus: „Dacă aveți ADD, o fac și eu.” Ea a spus: „Eu ști dați. ”După o evaluare cuprinzătoare, am primit un diagnostic.

Știu că există un nume pentru ceea ce aveam a fost o ușurare enormă, dar m-am simțit mai rău înainte să mă simt mai bine. Am plâns mult, gândindu-mă: „Am petrecut 53 de ani suferind de ADD și ar fi putut fi tratat.” Am avut întotdeauna a avut succes, dar am simțit că mă lupt mai mult decât alți oameni - ca și cum pedalez o bicicletă, dar ajung nicăieri.

Mereu mă întrebasem de ce nu puteam îndeplini termenele limită sau nu țin evidența programărilor. Faptul că nimeni nu era conștient de dificultatea mea nu a făcut decât să adauge frustrării mele.

Ron O´Neal [soțul lui Carolyn]: Carolyn și cu mine am fost iubite din copilărie și am fost împreună toată viața. Ați crede că dacă ceva nu a fost în regulă, aș fi în stare să vă spun. Dar ea nu a spus niciodată un cuvânt și nu știam.

[Autotest: Ați putea avea ADHD pentru adulți?]

Carolyn: Consilierea a ajutat foarte mult. Medicamentele mă ajută să rămân la sarcină, dar nu ar fi făcut-o singură. În consiliere, nu a trebuit să mă simt stânjenit și eram deschis la ceea ce psihologul meu trebuia să spună. Cel mai bun sfat pe care mi l-a dat vreodată a fost să mă concentrez pe ceea ce fac bine și să cer asistență sau să găsesc o alternativă cu restul. Acum mă întreb: „Fiecare lucru mic trebuie să fie perfect?”

Ron: Mi-a fost greu să cred în ADD-ul lui Carolyn. Am asociat ADD cu copii hiperactivi care nu se descurcau bine în școală. Dar Carolyn a absolvit primul în clasa ei de liceu. Era uitatoare, dar toata lumea este uitatoare uneori. De asemenea, a cheltuit impulsiv bani pe lucruri de care nu aveam nevoie, dar toate cuplurile căsătorite se ceartă cu bani.

Apelul meu de trezire a venit la o conferință a CHADD la care mi-a vorbit să particip. Într-o sesiune pentru soți, oamenii au vorbit despre cât de stresant au fost căsătoriile lor din cauza ADD. Mulți dintre ei au fost divorțați și nu voiam să fiu în pantofii lor. M-am gândit că ar fi mai bine să încep.

Carolyn: Știind că am ADD m-a ajutat cu adevărat la serviciu. Pentru un singur lucru, mi-a permis să înțeleg mai bine copiii cu ADD. Aș putea să mă apropii de părinți și să le spun: „Copilul tău prezintă semne de ADD. Nu înseamnă că nu poate avea succes - eu însumi îl am. ”

[Resursă gratuită: Ghidul tău de diagnosticare final pentru ADHD]

De asemenea, am început să înțeleg cât de frustrant este pentru Ron să trăiască cu mine și am devenit mai sensibil la el.

Nu la mult timp după diagnostic, am început să bănuiesc că cei doi copii mai mari aveau și ADD. Toți trei copiii mei sunt strălucitori, dar Ron, Jr. și Traci s-au plâns mult de școală și ne-am luptat constant pentru temele. Ambele au fost diagnosticate cu ADD.

Traci Ellis [fiica mai mare a O’Neals, avocat și mamă a doi]: Diagnosticul mamei a fost o revelație pentru mine. Mi-a explicat multe despre copilăria mea, cum ar fi cum casa noastră nu părea organizată niciodată. Aveam 30 de ani când a fost diagnosticată, cu doi copii ai mei și am putut vedea probleme similare la mine acasă.

Ca și mama mea, eram împrăștiat și uitat. La facultate și facultatea de drept, m-am chinuit doar să rămân în mijlocul pachetului. A fost frustrant faptul că dezorganizarea mea m-a împiedicat să termin facultatea de top și să primesc oferte de la cele mai bune firme. Dacă mama nu ar fi fost diagnosticată, aș fi rămas într-o ceață, știind că sunt diferită, dar fără să știu de ce. Sunt foarte recunoscător pentru ea.

Carolyn: Uitarea a fost cea mai mare problemă a mea. Am uitat adesea ce trebuia să fac și unde trebuia să fiu. Nu am urmărit responsabilitățile de rutină, cum ar fi plata facturilor. Acum țin în permanență un PDA.

Am avut probleme și să rămân la sarcină, ceea ce m-a împiedicat să termin lucrurile. Acum încep fiecare zi scriind ce vreau să realizez. La sfârșitul zilei, trec în revistă lista, așa că pot planifica a doua zi. Am învățat să stabilesc obiective realiste, astfel încât să le pot îndeplini. Înscriu, de asemenea, ajutorul soțului meu.

Ron: Carolyn avea probleme să plătească facturile, așa că am preluat. Îmi va cere să îi amintesc despre întâlniri. Încetez ceea ce fac pentru a numi și spun: „Nu uitați programarea dvs. la ora două.” Acest lucru obișnuia să mă deranjeze, dar acum accept mai mult.

Carolyn: Am avut atât de multe dificultăți dimineața, dar acum am Ron să-mi dea medicamentele când se ridică. Când intră în vigoare, 15-30 de minute mai târziu, mă simt mai alert. Folosesc un coș pentru a ține toate articolele de îngrijire și igiena personală. Îmi cumpăr haine care se potrivesc, astfel încât pot să iau aproape orice în dulapul meu pentru a-mi face o ținută.

Traci: Mama a fost plină de sfaturi bune. Ea mi-a spus să-mi codez color fișierele și să le folosesc pe cele mai mari, în loc să împart lucrurile în categorii restrânse pe care nu le pot reține.

În ultima vreme, ea a insistat cu privire la medicamente. În ceea ce mă privește, uit uneori să chem o reîncărcare și apoi rămân fără pilule. Trec două sau trei săptămâni și nu mă simt mult diferit, până când nu îmi dau seama că într-o zi sunt la serviciu timp de șase ore și nu am reușit nimic.

Carolyn: ADD-ul m-a afectat și social. Vorbesc prea mult și îi întrerup pe alții. În nerăbdarea mea, răspund la o întrebare înainte ca cealaltă persoană să termine. Acum încerc să interjectez de cel mult trei sau patru ori în timpul unei conversații și fac un efort să aștept rândul meu. Îi cer semne de la soțul meu - ca un gât de la genunchi - pentru a mă anunța când vorbesc prea mult sau întrerup.

În 2001, am terminat doctoratul în învățământ. Am început-o cu 20 de ani mai devreme, luând cursuri și examene cuprinzătoare - totul, cu excepția disertației. A trebuit să încep de la zero, să iau din nou cursuri, să scriu disertația. A durat trei ani. Consilierul meu m-a îndemnat să aleg un subiect pentru care am avut pasiune, așa că am ales copii cu ADD nediagnosticat.

Ron: Încrederea în sine a fost cheia. Odată ce Carolyn a primit tratament, ea a spus: „O să fac asta” și ea a făcut-o. Nu am auzit frustrarea pe care am mai auzit-o până acum.

Carolyn: Întotdeauna am avut senzația că sunt pe pământ dintr-un motiv, dar nu mi-am dat seama despre ce este vorba. Acum vreau să educ familii, în special afro-americanii, despre ADD, așa că dau ateliere și prezentări la biserici predominant afro-americane, precum și în școli și în alte locuri din comunitatea.

Cercetările arată că familiile afro-americane nu se folosesc de servicii de sănătate mintală în aceeași măsură ca și caucazienii. În calitate de fost director, îmi amintesc că copiii care au venit să-și ia Ritalinul erau predominant caucazieni. Înțelesul meu era că mulți copii negri și hispanici aveau comportamente similare, dar nu vedeau doctori și că erau puși în clase speciale.

Știu ce tratament a făcut pentru mine. Când văd alții cu ADD netratat, le recunosc dezavantajul. Dacă îi pot ajuta, o voi face.

[Resursă gratuită: așteptați, NU ESTE ADHD?]

Actualizat la 7 ianuarie 2020