„Oficiul Deschis și ADHD: Imperfect Împreună”

„Primul pas”, a spus medicul meu, „este să plec din spațiul de cooperare.” Am fost proprietar de afaceri la timp, și tocmai mi-am relocat compania în Washington, D.C. ani, gestionarea prin yoga, ginseng și multă răbdare din partea celor dragi. Dar a trăi și a lucra într-un oraș mai mare a însemnat împrejurimi mai stimulante și nu mi-a trebuit mult timp să mă stric. Am văzut imediat un medic și i-am spus despre simptomele mele de agravare. El mi-a spus să-mi schimb mediul de birou - și să îl schimb rapid.

Deschiderea mediu de birou a fost proiectat pentru colaborare. Dar când alți angajatori au văzut câți bani ar putea economisi prin înghesuirea tuturor într-o singură cameră, birourile deschise au intrat în mainstream: 70 la sută dintre companiile americane le au acum.

Ca un extrovertit cu ADHD, biroul deschis ar fi trebuit să fie raiul pentru mine. Nu există bariere, nici ierarhii, nici reguli. Biroul deschis este fără perete, cubicle-free cameră, doar birou după birou căptușit de muncitori fericiți și bucuroși. Sau, cum îmi place să o numesc, naiba.

[Descărcare gratuită: 10 reguli pentru productivitatea doveditoare a ADHD la locul de muncă]

Când pui pe cineva cu ADHD într-un birou deschis, la fel de bine ai putea să-i arunci chipul de plată în coșul de gunoi. Pentru că aceasta este valoarea dvs. pe care o veți obține din munca ei. Pentru persoanele cu ADHD, biroul deschis nu este un spațiu de colaborare. Este un pustiu puternic și haotic

Adulților cu ADHD le place să colaboreze, nu mă înșel. Colaborăm cu genii. Al nostru creativitate nelimitată înseamnă că nimeni nu va pune la dispoziție un plan de marketing mai bun, nu va strategia o modalitate mai bună de a elimina concurența sau de a prognoza unde o industrie se îndreaptă mai bine decât cineva cu ADHD. Vă rugăm să nu ne îndepărtați talentul, făcându-ne să lucrăm într-o distracție gratuită pentru toți.

Când suntem înghesuiți în cameră cu 30 de albine muncitoare, nu ne putem concentra asupra slujbei pe care ne-ați angajat să o facem. Cum am putea? Persoana din fața noastră se află la telefon, tipul din cameră gătește cafea, iar doamna din stânga noastră nu va înceta să-i scoată gingia. Și dacă doriți să vă asigurați că nu vom face nimic, aruncă un câine de birou.

Este nedrept să pui obstacole inutile pe calea unui angajat. Iar când medicul mi-a arătat cât de nedrept, mi-am mutat compania într-un mediu tradițional chiar a doua zi.

[Acolo unde se întâlnesc focalizarea, oboseala și fidelitatea]

Dar nu toată lumea poate face angajatorul ei să se mute. Nu toată lumea poate merge la șeful lor și să ceară o cameră cu o ușă care să închidă. ADHD sau nu ADHD, trebuie să fim realiști.

Dacă ați fost diagnosticat, dar nu aveți puterea să vă schimbați planul de birou, ce puteți face?

Nu vă voi spune să purtați căști. Cineva probabil că v-a dat deja acel sfat și - dacă sunteți ca mine - știți că nu sunt suficiente. Meriți mai bine decât o viață de a te distrage pentru a evita distragerea.

Elaine Taylor-Klaus, antrenor și co-fondator la ImpactADHD, are sfaturi: „Am un client care a întrebat-o pe managerul ei dacă poate folosi o sală de conferințe atunci când are de lucru„ pe creier ”, cum ar fi scrisul... Nu cere nu să facă scrisul, doar să o poată face într-o locație care să o ajute să se concentreze. ”

[„7 motive pentru care persoanele cu ADHD ar trebui să lucreze de acasă”]

De asemenea, vă poate ajuta să reamintiți șefului dumneavoastră că ADHDers nu sunt singurii care suferă în medii deschise. Rapoartele BBC că birourile deschise scad productivitatea la locul de muncă cu 15%, chiar și atunci când oamenii nu au ADHD. A Universitatea din Sydney Un studiu a relevat că 25-30 la sută dintre angajații dintr-un birou deschis consideră că nivelul zgomotului este prea deranjant. Si Washington Post spune: „Tendința open-office este distrugerea locului de muncă.”

Birourile deschise pot distruge productivitatea, dar nu trebuie să le lași să te distrugă. Purtați o discuție sinceră cu medicul dumneavoastră despre mediul de muncă și despre modul în care vă afectează respectul de sine, productivitatea și pragul personal pentru stimuli externi. Toată lumea cu ADHD este diferită: Găsiți ce funcționează și este sănătos, pentru dumneavoastră.

Actualizat pe 22 noiembrie 2017