„Cea mai bună vară este o vară strategică”

Weekend-ul Zilei Memoriale s-a încheiat. Ceea ce înseamnă că, la fel ca și soția mea și cu mine, tocmai am supraviețuit unei încălziri pentru purgatorul în curs, altfel cunoscut sub numele de vacanta de vara. În weekendul lung, Laurie și cu mine am îndurat trei zile consecutive de bătaie, rămânând în picioare până la ora de culcare și nenumărate solicitări pentru a porni televizorul. Pentru a fi corecți, copiii au suferit doi părinți epuizați și aproape la fel de multe comenzi pentru a opri televizorul. Și toți am trăit să vorbim despre asta.

De fapt, în ultimele trei zile de școală ale copiilor, Laurie și cu mine am prezentat ce a funcționat și ce nu. Am discutat și despre vacanțele din vara trecută și am început planificarea în viitor pentru următoarele treisprezece săptămâni. Cu patru copii mici, dintre care trei au ADHD, am făcut următoarea listă de activități pentru a ne asigura că totuși ne iubim să vină în septembrie:

Planificați-vă programul - În urmă cu câteva zile, Laurie a tipărit calendare lunare pentru iunie, iulie și august. S-a completat deja destul de mult și a fost șters sau altfel schimbat destul de mult. Dar acest lucru va fi util atunci când vor începe comentariile „Sunt atât de plictisit”.

Înot - mult. Un terapeut ne-a sfătuit cândva că o activitate intensă pentru un copil hiperactiv poate face minuni pentru comportamentul său. „Înotul este un efort fizic extraordinar”, ne-a spus ea. „Le păcălește imediat.” Am descoperit că această ultimă parte despre epuizarea este discutabilă, dar am constatat că o oră sau mai mult de înot poate scoate la iveală sălbăticia copiilor. Ne place să mergem dimineața când piscina nu este încă fierbinte și este de obicei mai puțin aglomerată.

Tabere sportive - Similar cu înotul, taberele de sport sunt ideale pentru arderea excesului de energie. Am înscris copiii în tabere sportive găzduite de biserici, școli și centrul nostru de recreere local. Multe dintre aceste locuri dispun de resurse pentru a găzdui evenimente interioare, ceea ce este ideal, având în vedere căldura noastră din Texas. Fotbalul și baschetul sunt sporturile alese pentru cei energici ai noștri.

[Resursă gratuită: 20 de secrete pentru o vară mai inteligentă]

Planifică-ți bugetul - Avem patru copii, așa că prețurile biletelor la parcurile acvatice sau filmele se ridică rapid. Sincer cu patru copii, TOTUL se adaugă rapid. În fiecare an, punem deoparte câteva sute de dolari numiți în mod special „Divertismentul de vară”. Alegem unul din excursiile noastre preferate pe teren și cumpărați bilete de sezon, care costă de obicei doar puțin mai mult decât o zi trece. Anul trecut, am ales un parc acvatic cu mai multe locații din zona noastră. În acest an, am ales grădina zoologică, deoarece copiii adoră animalele și fac multe plimbări.

De asemenea, am pus deoparte săptămânal bani de divertisment pentru călătorii la filmul în dolari. Găsim restaurantele locale și lanțurile de fast-food care vând slushesuri happy hour și conuri de înghețată din meniul dolarului. Avem doi băieți și două fete, deci avem ponderea de gen. Acest lucru reduce zahărul și îi învață pe copii să lucreze împreună pentru a conveni asupra unei arome.

De asemenea, Laurie și cu mine lucrăm pentru a ne asigura că copiii apreciază aceste plăcuțe. Așa că vă explicăm că acestea sunt recompense pentru a ne înțelege sau pentru un comportament specific specific. Copiii noștri cu ADHD necesită antrenament și redirecționare constantă. Când sfârșiți spunând „renunțați la asta” la fiecare cinci minute, este important și să construiți respectul de sine al copiilor lăudându-i cât mai des.

Lucruri gratis - Suntem mereu în căutarea evenimentelor gratuite din zona noastră. Laurie face parte din numeroase grupuri comunitare de pe Facebook care anunță evenimente gratuite. De asemenea, am descoperit că biblioteca este o resursă excelentă pentru activități, evenimente și cluburi de lectură. Multe biserici locale găzduiesc școli biblice gratuite sau ieftine de vacanță. Fii în căutare de noi restaurante care deschid și găzduiește evenimente gratuite de „întâlnire și salut”. În funcție de modul în care sunt anunțate aceste evenimente, încercăm să ajungem devreme sau la timp pentru a învinge mulțimea.

[ADDitude Întrebată: Cum faceți pauzele de vară distractive și productive?]

Ieși din casă - Electronica este o ispită uriașă, așa că căutăm cât mai multe oportunități de a ieși din casă. Am făcut o listă de excursii pe teren în familie; inclusiv parcuri și biblioteci.

De asemenea, uneori le spunem copiilor să plece doar afară. Nu le oferim alte instrucțiuni, în afară de „Nu reveniți aici în cinci minute și întrebați când este bine să vină înăuntru.” Facem asta dimineața înainte de căldura. Banuiesc ca suntem scoala veche asa, dar am cumparat biciclete si scutere dintr-un motiv.

Mâini ocupate - În timp ce acasă, ne concentrăm limitarea timpului ecranului. Mergem din nou la școală veche cu puzzle-uri, căutări de cuvinte, Legos, mașini și avioane model, origami și hârtie avioane, fabricarea bijuteriilor, jocul-doh de casă, mingi de stres și slime (care vă pot ajuta și senzorialul integrare copii). Uneori chiar biciuim armele mari: CITEȘTE O CARTE.

Nu facem toate cele de mai sus în fiecare zi sau chiar în majoritatea zilelor. Există ocazional un sejur în pijamale și să privești televizorul timp de douăsprezece ore pe zi. Dar aceasta este o zi de odihnă, de recuperare și rehidratare și este un moment ideal pentru arsurile solare pentru a se vindeca. Am considerat că cele de mai sus sunt utile, astfel încât copiii să poată avea o vară productivă și, astfel, nu vor fi plictisiți și nici nu vor petrece trei luni trilogii de blockbuster care urmăresc cu binge. Vor putea privi înapoi cele treisprezece săptămâni de activitate și se vor simți odihnite, înviorate și dornice să înceapă anul școlar următor.

[11 Constructori de creiere de vară]

Actualizat pe 12 iunie 2018