Ce este tulburarea de anxietate generalizată (GAD)?
Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) este anxietatea și îngrijorarea care este excesivă (anxietatea cronică), nerealistă și se simte adesea în afara controlului. Rețineți, este normal ca toată lumea să experimenteze îngrijorarea, în special atunci când viața este stresantă. Cu toate acestea, atunci când îngrijorarea excesivă, anxietatea și simptomele fizice precum palpitațiile cardiace încep să aibă un impact negativ asupra funcționării cotidiene, acesta poate fi un semn al tulburării de anxietate generalizată (GAD).
(Îți preocupă s-ar putea să ai GAD? Ia-ne Test GAD.)
Exemplu de tulburare de anxietate generalizată (GAD)
La fel ca mulți oameni, o persoană cu tulburare de anxietate generalizată și-ar putea începe ziua îngrijorată de a-și duce copiii la școală, la timp și cu un mic dejun bun. Dar cineva cu GAD ar putea crede că fără ca această sarcină să meargă perfect, copilul lor nu va putea reuși la școală - niciodată. Persoana cu GAD poate petrece ore întregi pe parcursul zilei, îngrijorată de bani și securitatea familiei și se simte sigur că ceva rău se va întâmpla cu o persoană iubită. Mai multe griji ar putea apoi să țină persoana în pas, noaptea, să nu poată adormi. În ciuda asigurărilor din partea celorlalți, a doua zi, ciclul începe totul.
GAD traversează toate populațiile
Tulburarea de anxietate generalizată, cunoscută și sub numele de GAD, este o boală mentală care are efecte între 4% - 7% din oameni pe parcursul vieții. În plus, 4% din oameni pot experimenta simptome de anxietate într-o măsură mai mică. Tulburarea de anxietate generalizată este de două ori mai frecventă la femei decât la bărbați. GAD apare la copii, adolescenți și adulți.1
Tulburarea de anxietate generalizată este cunoscută ca având un impact negativ asupra vieții oamenilor ca și alte boli mintale grave, cum ar fi tulburarea depresivă majoră.
Criterii generalizate de tulburare de anxietate
În timp ce mulți oameni cu tulburări de anxietate experimentați anxietatea în asociere cu evenimente sau situații specifice, GAD este diferit prin faptul că anxietatea poate fi copleșitoare de-a lungul vieții în general. Criteriile de tulburare de anxietate generalizate sunt similare cu cele ale altor tulburări de anxietate, dar simptomele pot apărea în orice loc sau moment și uneori fără un motiv aparent.
Conform manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, criteriile pentru tulburarea de anxietate generalizată includ simptome psihologice, precum incapacitatea de a controla îngrijorarea, precum și simptome fizice precum neliniște, oboseală și mușchi tensiune. (Aflați despre simptome ale tulburării de anxietate generalizată.)
Tulburarea de anxietate generalizată apare adesea alături de alte tulburări de anxietate, cum ar fi tulburarea de panică sau o tulburare fobică. Alte tipuri de boli mintale, incluzând tulburări de dispoziție și de utilizare a substanțelor împreună cu tulburările de somn, apar de asemenea frecvent cu GAD.
Tratamente pentru tulburarea de anxietate generalizată (GAD)
Ca în cazul multor boli mintale, exact cauze ale tulburării de anxietate generalizată nu sunt cunoscute, dar au fost identificate tratamente eficiente. Tratamentele pentru tulburarea de anxietate generalizată includ:
- Medicamente - antidepresive, sedative și anti-anxietate pot fi prescrise pentru GAD.
- Terapia - multiple tipuri de terapie, cum ar fi terapia psihodinamică (discuția) și terapia cognitiv comportamentală pot ajuta GAD.
- Modificări ale stilului de viață - relaxare, dietă și exerciții fizice, somn de calitate și evitarea alcoolului pot contribui la reducerea simptomelor de tulburare de anxietate generalizată.
Puteți găsi informații detaliate despre tratament generalizat al tulburărilor de anxietate aici.
Perspective pentru tratamentul tulburărilor de anxietate generalizată (GAD)
Persoanele cu tulburări de anxietate generalizate au, în general, o șansă corectă până la o recuperare excelentă. Cu toate acestea, nu toate terapiile funcționează pentru toți oamenii, așa că este posibil să fie încercate mai multe tehnici înainte de a fi găsită cea corectă. Factorii care ajută la îmbunătățirea șanselor de recuperare GAD de succes includ:
- Educație despre GAD
- Terapie de calitate
- Acces la servicii medicale de calitate (cum ar fi un psihiatru)
- Tratamentul oricăror afecțiuni care apar
referințe la articol
