Combaterea „The Blues” în afro-americani
Ești o persoană neagră într-un funk albastru care pur și simplu nu va dispărea?
Lucrurile care ți-au dat odată plăcere acum par neinspirative și dormiți și mănânci mult mai mult sau mult mai puțin decât este normal pentru tine? Dacă răspunsul la aceste întrebări este „Da”, este posibil să fiți deprimat. Dar nu ești singur. Aproximativ 17 milioane de oameni suferă de depresie, spun specialiștii în sănătate mintală.
Și dacă ești o persoană neagră în America, e mai probabil ca o persoană albă să sufere de depresie.
Nu trebuie însă să rămâi deprimat. Dr. Freda Lewis-Hall, un psihiatru care a lucrat intens în comunitatea afro-americană spune că nu sunt suficient de mulți negri care sunt deprimați caută ajutor profesional. „Majoritatea fie cred că depresia, fie„ bluesul ”este o condiție necesară a vieții și trebuie să fie au îndurat sau se tem că sunt etichetați ca nebuni și, prin urmare, nu solicită ajutor profesional ”, spune Dr. Lewis-Hall.
În plus față de schimbările dramatice ale modului de somn și de alimentație, Dr. Lewis-Hall spune că simptomele depresiei clinice includ „modificări ale nivelului de energie, astfel încât există o lipsă de energie; nu te bucuri de lucrurile care se bucurau anterior, cum ai fi mers la biserică în fiecare duminică, dar săptămâni întregi nu poți să te ridici și să mergi la biserică. Te simți atât de deprimat ”.
Un sondaj realizat de Asociația Națională de Sănătate Mintală a dezvăluit că doar o treime din toate persoanele cu depresie majoră solicită vreodată tratament. Potrivit studiului, afro-americanii și persoanele peste 65 de ani sunt cel mai puțin susceptibile să solicite ajutor profesional pentru depresie.
Dr. Lewis-Hall, care este medic de cercetare clinică la US Medical Operations și este director al Centrul de sănătate pentru femei de la Eli Lilly and Company, subliniază că majoritatea cazurilor de depresie sunt tratabilă. „De fapt, mai mult de 80% dintre persoanele cu depresie clinică se pot recupera cu succes și reiau normal, fericiți și vieți productive ", a declarat dr. Lewis-Hall într-o lucrare despre depresia clinică din afro-american comunitate.
Dr. Lewis-Hall a spus că comunitatea medicală nu poate spune în fiecare caz exact ce a provocat depresia, dar au identificat anumiți factori care ar putea cauza direct depresia sau predispune la o persoană deprimat.
"Ceea ce credem noi este că, numărul unu... depresia pare să curgă în familii și, astfel, știm că există o anumită predispoziție, o anumită piesă genetică", a spus ea. „Cealaltă bucată din ea este ceea ce se întâmplă în mediu. Și există anumite lucruri pe care le recunoaștem ca factori de risc pentru dezvoltarea depresiei și acestea includ lucruri precum victima abuzurilor sau a violenței, sărăciei, bolilor cronice sau grave - cancer, boli de inimă, Diabet. Credem că persoanele cu boli cronice au sisteme care pot dezvolta o altă boală, adică există o schimbare reală a fiziologiei persoanei care duce de fapt la dezvoltarea depresie.“
Dr. Lewis-Hall adaugă că nu toți cei care suferă de diabet primesc și depresie. Nu toată lumea internată în spital pentru boli foarte grave devine depresie clinică. „S-ar crede că dacă ai intra într-o populație de oameni cu cancer, toată lumea ar avea depresie, pentru că a avea cancer este un lucru deprimant. Dar realitatea este că doar (20-35%) procente dintre ei continuă să dezvolte această boală medicală pe care o numim depresie. S-ar putea să fie tristi la un moment dat după ce au auzit diagnosticul sau după ce au trecut prin tratament, dar să se dezvolte efectiv (depresia), nu toată lumea o face. "
Cu toate acestea, procentul de depresie de 20-35% la persoanele cu boli grave sau cronice este probabil să reprezinte o parte mai mare a populației negre decât populația albă, deoarece afro-americanii suferă afecțiuni, cum ar fi hipertensiunea arterială, boli de inimă, diabet și lupus într-un ritm semnificativ mai mare decât albi.
În plus, unii experți în sănătate mintală consideră că stresul rasismului și subestimarea socială a victimelor rasismului duc la o stimă de sine scăzută în rândul acelor persoane. Prin urmare, se consideră că stresul de a se confrunta cu rasismul și stima de sine scăzută cauzată de acesta sunt contribuitori la depresie la unii afro-americani, a spus dr. Lewis-Hall.
Pentru a-și îmbunătăți șansele de a depăși depresia, afro-americanii care sunt afectați - și prietenii și familiile lor - trebuie să recunoască norme culturale și mituri în comunitatea afro-americană care contribuie la depresie și tendința de a trăi cu ea netratată, Dr. Lewis-Hall spus. Ea a spus că suferinzii trebuie să caute ajutor profesional pentru depresia lor.
Citând propria experiență ca afro-american și expert în sănătate mintală diagnosticând și tratând depresia la afro-americani în timpul unei misiuni a Corpului Urban în Washington, D.C., Dr. Lewis-Hall a spus că „stigmatul continuă să fie grozav”. S-a împiedicat izolarea relativă a afro-americanilor de fluxul de informații din SUA dr. Lewis-Hall a spus că aceștia nu sunt beneficiarii deplini ai campaniei agresive de educație publică asupra depresiei care a fost continuată în mass-media în ultimii ani.
Acea campanie a ajutat americanii albi și mulți alți membri non-africani ai societății din SUA să își îmbunătățească atitudinile și abordările depresia, în timp ce afro-americanii au fost lăsați în mare parte, încă se lipește de convingeri nesănătoase despre depresie și stigmatizarea nebunie.
„Nu avem deseori ocazia să auzim depresia descrisă ca fiind boala medicală care este”, a spus ea. „Dacă ne uităm la expunerea afro-americanilor la lucruri pe care le recunoaștem ca factori de risc în dezvoltarea depresiei, (vedem asta), ne expunem la cele mai des. Ceea ce nu credem este că există o predispoziție genetică din partea afro-americanilor de a fi deprimați. "
În mod semnificativ, factorii de risc care predispun mulți afro-americani la depresie afectează frecvent un alt grup vizibil de persoane din SUA - imigranții. Pentru că imigranții tind să fie mai săraci decât populația mainstream și pentru că și mulți dintre ei se confruntă cu rasismul și sunt adesea subestimate ca persoane depresie.
Unii imigranți simt izolarea și lipsa de speranță și alunecă progresiv în depresie sub greutatea barierelor lingvistice, a diferențelor culturale, a sărăciei, a rasismului și, în general, subestimată.
„Au existat un număr de studii care s-au dovedit că imigranții din această țară, precum și în alte țări, sunt în mod clar la risc pentru dezvoltarea depresiei și a altor boli mintale. Acest lucru se datorează faptului că imigrația este una dintre cele mai dure dintre toți stresorii ", a spus dr. Lewis-Hall.
Stresul imigrării „include pierderea de oameni pe care îi iubești, deoarece de obicei îi lași în urmă. Îți schimbă întreaga perspectivă. Schimbă totul. Se schimbă acolo unde trăiești, unde lucrezi, cu cine socializezi. Și cât mai multe culturi sunt flexibile în acceptarea oamenilor care au imigrat acolo... imigrația este încă un factor stresant pentru sine ”, a spus ea.
Următor →:Cum experimentează hispanicii depresia?
~ articole din biblioteca depresiei
~ toate articolele despre depresie
