Introducere în Natalie Cawthorne, autorul „Lucrării și bipolarului sau depresiei”

Sunt Natalie Cawthorne și sunt atât de fericită să mă alătur Muncă și depresie bipolară sau blog la HealthyPlace. Când aveam 16 ani, am fost diagnosticat tulburări de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD), de tip neatent și m-am obișnuit să presupun că orice problemă de sănătate mintală cu care m-am confruntat trebuie să fie legată de asta; și cu bipolar și ADHD care împărtășesc atât de multe trăsături care se suprapun, cred că a fost chiar mai ușor să ratez că am de fapt tulburare bipolară de tip II de asemenea - am fost diagnosticat la începutul acestui an. Atât ADHD, cât și bipolar au afectat modul de lucru.

Tulburarea bipolară a lui Natalie și Cawthorne

La începutul anului 2016, în jurul perioadei în care începeam al doilea an de doctorat, am început să observ un model continuu de stări de spirit fluctuante drastice, niveluri de energie și capacitate cognitivă care nu renunță niciodată și păreau să depășească puterea Ale mele Medicamente ADHD. Aș trece prin perioade lungi în care am fost în permanență obosit și nemotivat fără explicații și apoi, din nicăieri, am izbucnit de energie creativă și mentală. M-am simțit prins în versiuni extreme despre mine în rotație interminabilă. Am căutat răspunsuri și soluții peste tot - dietă, exerciții fizice,

program de somn, hormoni / ciclu menstrual - dar continuă să apară, și, în cele din urmă, doar să-l pui la stresul cronic al doctoratului meu, în toate orele lungi de muncă și fără timp. Totuși, ideea de a nu mă pot baza pe propria mea minte și de a nu avea niciun indiciu despre cum m-aș trezi simțindu-mă în fiecare zi sau de ce mă lăsa în frică constantă. Am simțit că aș fi pierdut tot simțul „normalului” sau al echilibrului și munca mea, respectul de sine și bunăstarea au suferit pentru asta.

Curând după ce am terminat doctoratul. în ianuarie 2019, am avut un episod hipomanic urmat de un episod depresiv. Fără ca doctoratul meu să-mi alunge tot timpul și concentrarea, era evident cât de drastice și abrupte au fost aceste schimbări de dispoziție. depresiune m-a determinat să mă adresez la psihiatrul meu și am petrecut mult timp trecând peste simptomele mele din ultimii ani. Când m-a diagnosticat cu tipul bipolar II, am fost șocat aproximativ două secunde înainte de a fi inundat complet de ușurare, că am avut niște răspunsuri.

„Muncă și Bipolară sau Depresie” și Natalie Cawthorne

Din cauza ADHD, am fost întotdeauna interesat de sănătatea mintală și îmi place să-mi aplic abilitățile un cercetător pentru a continua să mă educ, în special despre bolile mintale care afectează personal pe mine. Încă învăț să navighez cu viață bipolară - cred că este probabil un angajament pe toată durata vieții - dar cel puțin acum am avut direcție. Experiențele împărtășite există un confort și comunitățile precum HealthyPlace m-au ținut mereu la curent, m-au ajutat să-mi evaluez / înțeleg simptomele și m-au făcut să mă simt mai puțin singură. Sunt atât de încântat să intru și sper că prin acest blog și experiențele noastre comune, putem învăța să navigăm împreună pe muncă și bipolare.

Aflați mai multe despre Natalie, diagnosticările și dorința ei de a scrie pe tulburări de muncă și bipolare: