Da, am tulburare bipolară. Nu pot să nu uit despre asta.

În perioadele în care am avut perioade lungi de bunăstare, nu mă gândesc în special la tulburarea bipolară și nu simt implicațiile acesteia. Mă ridic, mă ridic din pat, spun „salut” pisicilor mele și du-te în ziua mea. Adevărat, administrarea med este un memento, dar bipolarul nu este neapărat de vârf.

Asta nu înseamnă însă că pot a uita despre tulburarea bipolară. Uitarea de tulburarea bipolară este unul dintre cele mai periculoase lucruri pe care le puteți face.

Am crezut că sunt mai bun

Mulți oameni încep să creadă că sunt „vindecați” de tulburarea bipolară. Uneori, acest lucru se datorează faptului că sunt într-o remisiune naturală, alteori se datorează maniei și alteori, deoarece medicii funcționează corect.

Și este OK să te simți așa. Poate că ceva a mers corect și nu vei mai experimenta niciodată un alt episod bipolar.

Dar încă nu vă puteți permite să uitați de tulburarea bipolară.

Am ignorat tulburarea bipolară / Am uitat că am avut tulburare bipolară

Nu vă pot spune numărul de oameni care mi-au spus acest lucru:

... au fost acele vremuri când am am încercat să-l ignor, pretinde că totul este bine, atunci când Viața se destramă.

[Parte a comentariu grozav de Scott. Vă recomand să citiți totul.]

Chiar dacă viața într-adevăr este bine, uitarea bolii poate face ca viața să se destrame.

Diamantele și tulburarea bipolară sunt pentru totdeauna

Știu că există oameni care nu ar fi de acord cu acesta, dar tulburarea bipolară este pentru totdeauna. Nu este o boală „uneori”. Nu este antidot. Atât cât știu că vrem să uităm neplacerile, vrem să credem că nu se va mai întâmpla niciodată, vrem să credem că nu trebuie să ne facem griji pentru asta, dorind doar să nu o facem.

Pentru că știm asta cu atât mai mult episoade pe care le aveți, cu atât este mai probabil să aveți episoade viitoare. Scuze. Doar așa este.

Atenție - traversarea simptomului bipolar

Și, în timp ce este teribil de neplăcut, trebuie să fii de veghe pentru simptome bipolare. Apar de nicăieri. Sau apar de undeva. Dar ei ies. Chiar și când totul merge bine și faci totul bine, apar.

Nu contează dacă ești luând medicamente sau nu, în terapie sau nu, împușcând iarba de grâu sau nu, este esențial să vezi semnele de avertizare timpurie sau reapariția simptomelor.

Deoarece tulburarea bipolară este o pantă alunecoasă. Poți trece de la a te simți bine, la OK, la trist, la suicidară într-o fracțiune de secundă; manie este la fel. Și dacă nu ați fost acolo de ceva vreme, abilitățile dvs. de coping ar putea fi puțin ruginite.

Veștile bune despre a fi un paznic

Vestea bună este dacă te uiți la ce urmează simptome, puteți lucra pentru a le evita înainte să te lovească SUV-ul de fotbal-mamă-vorbind-pe-un telefon-celular-în timp ce striga-la-ei-copii-condus de copii. Este ușor să eviți o mașină pe care o vezi venind pe stradă, este foarte greu să eviți una care se află la cinci metri distanță.

Crede-mă, am înțeles tentația de a încerca să uit durerea de care nu ai vrut să-ți amintești în primul rând, dar, de asemenea, crede-mă când îți spun că este în interesul tău să nu o faci. Din păcate, cu tulburare bipolară, ignoranța nu este fericită.

Puteți găsi Natasha Tracy pe Facebook sau @Natasha_Tracy pe Twitter.