Despre Sherry Polley, autorul „Dissociative Living”
Sherry -
Blogul și profilul tău îmi dau speranța că voi împărtăși în numele unei tinere doamne care are DID. A avut ani întregi de traume fizice, emoționale și mentale foarte serioase și lucrează cu ceea ce cred că este o echipă de terapeuți pricepuți. Cu toate acestea, ea și alterații ei - din orice motiv - au ales să aibă încredere în mine în această călătorie pe care o duc.
Nu mai are nimeni în afara terapeuților care lucrează cu ea.
Aș fi foarte interesat să înțeleg ce pot continua să fac pentru a o ajuta.
Mulțumesc -
Chris
Chris,
Doar lucrează pentru a menține această încredere. Fiți înțelegători și deschiși să comunicați / lucrați cu ea și cu fiecare dintre ei. Este bine că are o echipă de terapeuți care lucrează cu ea. Dacă poți, vorbește cu ei și vezi dacă ar fi benefic să-i faci și pe aceștia să lucreze cu amândoi. Doar continuă să faci ceea ce faci.
Crystalie
Mă simt foarte ciudat, diferit, singur, nebun, bolnav mintal, deranjat mental astăzi. Mă lupt să accept... nu, să nu-i accept pe "ceilalți", mă lupt azi să fiu în regulă cu faptul că există "alții" în mine. Sunt supărat și nu am cu cine să mă enervez. Sunt trist cu nimeni cu care să fiu trist. Simt că am nevoie de sprijin, dar nu am. Am un consilier minunat, dar îl pot vedea doar o dată pe săptămână. Și fetița îl vede de câteva săptămâni, așa că simt că nu mai am un consilier. :(
Sunt trist să aud că te lupți. V-ați gândit să căutați un grup de sprijin? S-ar putea să găsești unul online sau prin intermediul furnizorilor de sănătate mintală în care locuiești. Personal, mă aflu într-un grup de terapie comportamentală dialectică care se întâlnește o dată pe săptămână. Mă ajută să nu mă simt atât de singură, deoarece îi cunosc pe ceilalți membri ai grupului. Uneori, membrii grupului își vor da numerele de telefon, astfel încât să îi puteți apela atunci când vă luptați. Încercați să căutați online sau întrebați terapeutul dacă oferă grupuri. Între timp, rămâneți acolo. Există o mulțime de informații și chat-uri online despre boli mintale și asta arată doar că nu suntem singuri în luptele noastre. Ai grijă de tine.
Vă mulțumesc foarte mult pentru toată munca pe care ați depus-o în mod evident pe acest site web. Când mă simt singură sau speriată, acest site web îmi oferă un loc în care pot înțelege și compasiune. Încă citesc toate lucrurile și sper să nu ajung niciodată până la sfârșit... dar dacă o fac, voi începe din nou de la început! Mulțumesc!
Încerc să citesc tot ce este de pe acest site. Vă mulțumim foarte mult pentru toată munca depusă în crearea acestui loc sigur pentru noi. Când mă simt singur sau mi-e frică, acesta este primul loc în care vin și întotdeauna găsesc înțelegere și ceva reconfortant.
Comentariile dvs. - „De atunci mi-am revenit din tulburare din cauza terapiei și a unui medicament miraculos. '' Deranjează-mă foarte mult. Piesele fac parte din noi, ele sunt ceea ce ne fac întregi. Terapia este acolo pentru a ne ajuta să recunoaștem și să acceptăm pe ceilalți. Cuvintele voastre despre „recuperați-vă de la tulburare” par de parcă ar fi terminat cu părțile... nu le puteți îndepărta.
Am integrat piesele într-un întreg. Opera ca persoană singură acum. Acum mai „schimb” în diferite identități. Nu-mi mai aud voci în cap. Asta mă refer la „recuperat”. Că sistemul a fost integrat într-un singur individ. Este posibil să se integreze.
Bună
Numele meu este Caroline și cel mai mult cu care putem spera sau poate fi binecuvântat este integrarea tuturor părților noastre într-un întreg!
Am învățat să iubesc părțile din mine care anterior mi-au provocat multă rușine sau jenă. Am învățat să mă iubesc mai bine. A fost nevoie de ani de terapie și tehnici de integrare personală, precum și credință și rugăciuni în a mă accepta pe mine pentru cine sunt. În continuare recunosc obiceiurile și apărările personale care îmi pot sabota creșterea integrativă.
Integritatea și sănătatea mentală pozitivă este posibilă!
Sherry, sunt sigur că tu crezi că „faptul că am DID sugerează că s-a întâmplat ceva”. Uau, asta este direct din The Courage to Heal, care a fost scris acum mai bine de 20 de ani. V-aș sugera să citiți câteva lucruri mai recente scrise de membrii ISSTD care sugerează că nimic nu trebuie „să se fi întâmplat” pentru ca dumneavoastră să suferiți de DID. Mulți sugerează că problemele legate de atașament, nu de abuzul sexual din copilărie, sunt cauza cea mai mare. Și chiar și în cazul CSA, adesea trauma trădătorului părintelui care nu este ofensat este mai rău decât CSA și este mai greu de depășit. Voi perpetuați un mit care provoacă tulburări profunde la persoanele care petrec ani întregi în terapie căutând „ceea ce s-a întâmplat” și nu ceea ce pot face acum pentru a-mi trăi viața.
Acum am 46 de ani. Am fost în terapie acum aproximativ 15 ani lucrand la abuzuri sexuale din copilărie. Nu am avut amintiri despre abuzul efectiv, deoarece amintirile mele s-au încheiat chiar înainte de a se întâmpla fapta. Dar am avut PTSD severă, evitând toate intimitățile cu soțul meu etc. După terapie am avut o viață foarte funcțională. Nu am fost niciodată conștient de identități sau voci diferite... până când am căutat consiliere de la un consilier care mă abuza emoțional în mod regulat timp de doi ani. Acum, mă întorc în consiliere cu un consilier de încredere și am luat cunoștință de alte două personalități. Poate o nouă traumă (ca cea pe care am experimentat-o recent cu îngrozitorul consilier) poate determina personalitățile să devină mai pronunțate? În ultima lună am devenit conștientă de a mă simți în vârstă de 4 ani și a ieșit în ultimele două săptămâni cu consilierul de încredere. Este posibil să facem o identitate înaintată? Există momente (când sunt singură) în care mi-aș dori să iasă, dar nu par să dețin controlul așa. Am o amintire completă de când mă simt ca fetița, dar când mă întorc după o lungă perioadă de timp fiind mică, atunci mintea mea este foarte ceață și nu am o amintire clară din acea vreme. De asemenea, trebuie să știu dacă fetița are amintiri pe care nu le am când sunt fetiță? Cum ar fi, când mă simt mică, nu cred că am amintiri suplimentare, dar atunci fetița spune ceva de genul „el m-a atins”. Acest lucru este atât de nou pentru mine tocmai ce am început să experimentez asta abia în ultima lună. Vă mulțumim pentru informațiile de pe acest site și pentru răspunsurile dvs.!
"O nouă traumă poate determina personalitățile să devină mai pronunțate?" Nu știu răspunsul la asta, cu siguranță. În experiența mea personală, personalitățile pot rămâne adormite mulți ani și apar doar după timp. Am fost conștientă de auzirea vocilor în capul personalităților alternative pe când eram adolescent și eram conștientă de efectele dezorientante ale disocierii de când aveam opt ani. Abia până la 22 sau 23 de ani am recunoscut alte personalități care au ieșit la iveală. Am avut și o fetiță, pe nume Colette, care avea vreo 5 ani. Nu-mi amintesc că am reușit să mă transform în vreuna din personalitățile mele. Părea întotdeauna să se întâmple pe baza unui declanșator, cum ar fi să vorbesc despre trecutul meu în terapie. Sau s-ar întâmpla aparent la întâmplare. Este posibil ca fetița să aibă amintiri suplimentare despre copilăria ta. Niciodată nu am reușit să obțin amintiri suplimentare de la Colette, așa că este posibil ca ei pur și simplu să nu fie acolo. Nici eu nu am nicio amintire despre abuzul sau abuzatorul meu. Am doar flashback-uri care sugerează că s-a întâmplat ceva și, desigur, faptul că am DID sugerează că s-a întâmplat ceva. Noroc în terapia și călătoria ta. Sper ca acest site și alții să vă fie de folos. Multumesc pentru comentariul tau.
Mulțumesc că ai făcut blogul. Dacă pot să vă întreb, ce medicamente au funcționat pentru dumneavoastră? Se pare că am încercat med după med, nivel după nivel, combo după combo și nimic nu funcționează. singurul lucru pe care îl fac este să mă îngrașă. Și eu fac artă abstractă. Poate vorbești despre asta mai târziu și nu l-am găsit, dar terapeutul meu vrea întotdeauna să identificăm cine suntem, cere să vorbim cu cineva anume sau altceva pe care nu suntem dispuși să-l facem. Cum progresăm dacă suntem blocați în punctul de comunicare?
Mulțumiri
Multumesc pentru comentariul tau. Medicamentul specific care a funcționat pentru simptomele mele de disociere și conversie se numește Naltrexona. Nu este comercializat pentru disociere, iar medicamentele afectează toată lumea diferit, dar au funcționat pentru mine. Mă bucur că ai găsit crearea de artă. Poate fi foarte terapeutic. Nu sunt exact sigur ce vrei să spui despre faptul că ești „blocat în punctul de comunicare”. Consider că mă ajută să vorbesc cu ceilalți și să rămân în contact cu ei în mod regulat. Am întâlnit oameni minunați în terapia de grup și în ședințele de recuperare a dependenței. Mult noroc în progresul tău și mulțumesc pentru lectură!
Peggy Sue, am exact aceleași lucruri pe care le faci. Am 46 de ani și am avut aceste lucruri toată viața. Prima mea amintire a fost când aveam 6 ani. Am fost pe mai multe medicamente diferite de la 21 de ani, unii au lucrat un timp, cel mai deloc. Vă sugerez câteva lucruri. Relaxare ghidată și meditație. Fie prin ITunes, fie pe YouTube. Extrem de util. Pe FaceBook există un site web numit Anxiety & I. Urmează zilnic și ofer sugestii, precum și învăț de la alții. Este un forum care vă permite să postați preocupările, întrebările și experiențele dvs. în mod anonim. Mulți oameni comentează cu Suport și sfaturi. Nu sunt sigur unde locuiți, dar Madicare, medical, etc. Sunt programe de ajutor financiar. Te rog ca lucrurile să devină mai bune pentru tine cât mai repede.
Am trăit cu depresie majoră, anxietate și tulburări de panică, Ptsd, Agorafobie, anxietate socială și TOC. Mă doare mai mult decât puteam sta luna trecută și am sfârșit prin a-mi tăia brațul cu un cuțit de ras în încercarea mea patetică de a face durerea să se oprească. Partea bolnavă a fost că a funcționat. Sunt la mijlocul anilor 50 și. Aceste boli mintale au dus viața uimitoare pe care am avut-o și nu mi-au lăsat decât frică, tristețe profundă și izolare. Nu primesc nicăieri, cu medicamente care găsesc unul pe o singură terapie (0 venit pentru peste un an)
Mi-aș dori să existe un site web unde să aibă o sală de chat cu terapeutul cu care să pot vorbi. Am o micsorare (sanatatea mintala a judetului si ei pur si simplu medicii pe care le are dreptul sa le prescrie. ) Nimeni nu funcționează chiar puțin. În acest moment, aș fi dispus să fiu pe ceva de genul Thorizine (sp) Sunt literalmente la capătul meu. aveți vreun sfat pentru mine? VĂ ROG
Să trăiești cu boli mintale poate fi foarte dureros, după cum știi. Mi-a fost foarte rău pentru mine și nu am crezut niciodată că se va îmbunătăți. Realitatea este că se îmbunătățește, în timp ce vorbim cu o persoană de încredere (ca un terapeut) și pe măsură ce învățăm noi abilități de a face față. Va fi important să învățați noi abilități de a face față copiilor, astfel încât bolile să nu vă dea peste cap. Știu că poate fi foarte copleșitor înainte de a învăța aceste noi abilități, dar țineți-vă! Terapia și medicația sunt părți importante ale tratamentului. Am fost acum agorafobă și am avut atacuri de panică frecvente, dar nu mai sufăr de aceste lucruri. Este posibil să aveți posibilitatea să urcați pe Medicaid, deoarece nu aveți niciun venit. Aceasta ar acoperi o oarecare terapie. Va fi nevoie de unii care se uită în jur pentru a găsi un terapeut care ia Medicaid, dar majoritatea zonelor le au. Dacă aceasta nu este o opțiune, încercați să căutați pe internet grupuri de asistență gratuite. Chiar dacă nu sunt profesioniști, având o rețea socială de oameni care înțeleg că puteți merge mult. Nu ești singur în luptele tale; știu că mulți oameni au experimentat prin ce treci. Mulți oameni și-au revenit din ceea ce treceți. Exista speranta. Vă rugăm să mențineți și să căutați tratament. De asemenea, cărțile pot fi o resursă bună pentru învățarea deprinderilor de coping noi.
Jur că mă faci să zâmbesc! Vă mulțumesc pentru ceea ce faceți. Te iubesc.. ai atâta inspirație și sper să le oferi altora. lui OXOX
