Rău de sine și revenirea la școală

Este momentul anului în care oriunde te duci te ocupi de un semn „Vânzare înapoi la școală” sau te prindeți cântând un jingle comercial atrăgător, dar totodată enervant. Această perioadă a verii poate fi dificilă, deși nu mă întorc la școală sub nici o formă, formă sau formă, mă simt atrasă de haine noi și de decorul dormitorului.

Cu toate acestea, este, de asemenea, greu de înconjurat de amintirile nu atât de grozave ale liceului - amintiri legate autoagresiune.

În timpul călătoriilor mele recente către Target, Marshalls sau Wegmans, am observat cât de încântați sunt copiii și adolescenții care se întorc la școală sau la colegiu. Este într-adevăr o perioadă grozavă din viața lor, iar emoția este firească. Este timpul să vă reinventați și să vă distingeți de mulțime - bineînțeles.

Pentru unii oameni, întoarcerea la școală înseamnă socializare și creșterea prieteniei. Pentru cei care se autodepășesc, întoarcerea la școală poate aduce mai multe temeri și emoții familiare.

Revizuirea amintirilor și mutarea înainte

Ultimele câteva ori m-am întors la liceu pentru a vorbi la orele de sănătate despre romanul meu, Noon, am primit frisoane. Am trecut pe lângă anumite locuri și mi-am amintit că acolo aveam de gând să mă tai sau acolo am plâns odată ore întregi, contemplând sinucidere. L-am vizitat pe psihologul școlii, când mergeam să vorbesc la cursuri și, doar trecând la biroul ei, am văzut baia în care mă ascundes înainte de a mă strecura în ușa ei.

Mici lucruri ca acestea pot ajunge cu adevărat la cineva care s-a luptat cu orice fel de dificultate.

Cu toate acestea, aceste amintiri pot fi privite în diferite moduri. Pentru cei care se întorc la școală, care se tem de capacitatea lor de a reține dorința de a apuca foarfece sau o șapcă de stilou sau un agraf de hârtie, imaginează-ți un an din acel moment. Imaginează-ți cât de supărat te-ai întoarce la școală, în anul următor, cu acele amintiri negative care inundau școala. Chiar vrei să te bântuiești acele amintiri negative?

Sau doriți să împingeți înainte și să priviți înapoi la alegerile pozitive pe care le-ați făcut și să fiți mândri?

Faceți acest an școlar mai bun

Mergând la școală în prima zi, mulți oameni spun că vor să facă anul respectiv altfel decât cel de mai înainte. În loc să te gândești să faci anul diferit, gândește-te să-l faci mai bine - să te faci mai bun. Faceți orice alegere merită și puneți toată energia pozitivă în munca și prieteniile și activitățile voastre. În timpul ieșirilor mele, am observat multe articole din școală care ar putea ajuta să curgă acea energie pozitivă. Poate că unele dintre ideile pe care le-am venit vor ajuta la îndepărtarea acelor dorințe negative în timpul școlii:

- Puneți magneți sau semne cu ghilimele pozitive în vestiarul sau în camera căminului dvs. Doar cu prezența energiei pozitive, vă poate ajuta să vă deplasați în direcția corectă.
- Faceți o listă de redare pentru a asculta între clase. Asigurați-vă că melodiile respective sunt superbe. Aduceți energia asta!
- Personalizați camera dormitorului sau vestiarul dvs. cu culori luminoase și fotografii ale celor care vă susțin. Fotografiile pot fi amintiri că există oameni care iubesc și cred în tine.
- Folosiți acei organizatori și planificatori! Menținerea dreaptă a lucrului vă va păstra mai ușor mintea.
- Lasă-ți note lipicioase. În facultate, mama obișnuia să ascundă notițele post-it în jurul camerei cu mesaje pozitive. Întotdeauna s-a simțit bine să-i găsească.
- Desigur, profitați de aceste vânzări! Uneori, cumpărăturile pot fi terapeutice.

De asemenea, puteți găsi pe Jennifer Aline Graham pe Google+, Facebook, Stare de nervozitate si ea website este aici.