„Cum folosesc arta pentru a-mi explica ADHD-ul”

Am fost diagnosticat cu ADHD la 18 ani. Nu a fost niciodată o problemă uriașă pentru mine academic, dar am avut probleme social. Am fost întotdeauna vorbăreț, cu un control slab al impulsului. Nu am avut mulți prieteni. Am fost la un psiholog comportamental pentru că mă simțeam jos și mă luptam cu tristețe extremă, dar și-a dat seama că simptomele mele provin din ADHD nediagnosticat.

Ale mele ADHD diagnosticul a fost de fapt o ușurare. Mi s-a părut bine să am răspuns în sfârșit și să dau drumul la o parte din rușinea și vinovăția pe care am avut-o, crezând că sunt un masiv. Într-adevăr, a fost o explicație pentru ce am avut acest fel de dificultăți și a fi diagnosticat m-a ajutat să le rezolv pe toate.

Privind înapoi, pare destul de evident. Aveam obiceiul să încep o mulțime de hobby-uri, să pierd rapid interesul și să le renunț pentru altele noi. Istoria mea de a fi ușor distras a fost destul de evidentă pe terenul de fotbal. Am fost portarul cunoscut pentru că am fost mai interesat de a alege păpădie decât de a proteja golul și de multe ori nu am observat cealaltă echipă venind spre mine până nu era prea târziu!

Totuși, modul meu unic de a privi lumea are câteva avantaje. Sunt un observator apropiat al detaliilor faciale și pot să-mi amintesc fiecare micro-exprimare a majorității oamenilor pe care îi întâlnesc. Acest lucru m-a ajutat să formez conexiuni - deși le am înșelat uneori, întrebându-mă constant dacă cealaltă persoană este enervată de mine sau dacă vorbesc prea mult.

[Ghid gratuit: Toate cele mai bune părți ale ADHD]

Observând detalii și având emoții puternice, s-a revarsat în cariera mea de designer și ilustrator. Este ceea ce conduce seria mea de benzi desenate legate de ADHD, pe care am creat-o pentru a explica ADHD la femei și starea în general lumii. Râdeți dacă vă vedeți, sau o persoană iubită, în aceste grafice recente pe care le-am proiectat.

Râd când oamenii îmi cer sfaturi gândind că voi avea ceva de spus! Și glumesc că motivul pentru care desenele mele sunt atât de relatabile este că nu am viața împreună. Totuși, a te bate pentru a nu înțelege lucrurile tot timpul este o rețetă a nefericirii. La urma urmei, a fi inconsecvent nu este chiar sfârșitul lumii!

[Citește acest lucru Înainte: Eu și Umbra mea: Viața cu ADHD]

---

Dani Donovan este un ilustrator și designer de la Nebraska, diagnosticat cu ADHD. Munca ei poate fi văzută pe Instagram @danidonovan și pe site-ul ei: www. DaniDonovan.com.

Corecție: 11/6/2019: O versiune anterioară a acestui articol afirma incorect că scriitorul, Dani Donovan, locuiește în Irlanda. Locuiește în Omaha, Nebraska.

Actualizat la 14 noiembrie 2019