Recuperarea din boala mintală se poate simți imposibilă
Recuperarea din boli mintale se poate simți imposibilă. Pare o luptă în urcare, care te părăsește simțindu-mă blocat și copleșit. Găsirea unui loc de pornire la recuperarea de boli mintale este o sarcină descurajantă. Sunt aici să vă spun că, găsind și citind acest blog, sunteți în drum spre o recuperare „imposibilă” de la boli mintale.
Trei modalități de a face o recuperare imposibilă de la boli mintale probabil
1. Deveniți conștienți și educați despre bolile mintale
Odată ce știți că ceva nu este în regulă și este posibil să aveți o boală mentală, auzind poveștile altor oameni despre succes recuperarea poate fi atât de împuternicită. Vă dați seama că nu sunteți singur și, deși acum se simte dificil și obositor, există o lumină la capătul tunelului. Recuperarea de boli mintale nu este imposibilă.
Citirea și cercetarea pot fi o sabie cu două tăișuri, deoarece oricine poate posta orice pe Internet. Asigurați-vă că informațiile pe care le citiți și ascultați sunt a sursă credibilă de informații privind sănătatea mintală.
2. Trebuie să acționați asupra a ceea ce ați învățat
Acest lucru poate părea atât de simplu și de simplu, dar veți fi surprins de cât de ușor este să vă blocați în faza de cercetare și colectare de informații. Acest spațiu este sigur, nu trebuie să vorbești cu nimeni și nu trebuie iesi din zona ta de confort. Dar nu se va întâmpla multă schimbare aici.
Trebuie să luați măsuri pentru a face față unei recuperări a unei boli mintale aproape imposibile. Acțiunea poate fi cu siguranță diferită în funcție de persoană, dar vă recomand să vorbiți cu cineva care a fost în pantofii dvs. și a experimentat prin ce treceți. Vor avea cele mai bune informații, cele mai bune recomandări și cea mai bună înțelegere cum să-ți pornești recuperarea.
3. Găsiți persoana potrivită cu care să vorbiți
Nu sunteți sigur cu cine să vorbiți? Poate că nu cunoașteți pe nimeni care a suferit de ceva similar. Pentru acest blog este și de aceea resurse pe HealthyPlace sunt furnizate. Există mii de oameni care au luptat împotriva bolilor mintale și au făcut o recuperare imposibilă a sănătății mintale; cu siguranță nu ești singur.
Oamenii cu care să vorbească ar putea fi un terapeut, un psihiatru, un antrenor, un mentor, un scriitor, un blogger, oricine te raportezi și te conectezi cu oricine are cunoștințe valoroase și dovezi concrete cu privire la ceea ce funcționează. Aveți credință și crede în tineChiar și atunci când se recuperează de boli mintale se simte imposibil, știți că există oameni care trăiesc acolo, plini de abundență și frumusețe și au fost chiar acolo unde vă aflați.
