Cum să localizezi o persoană cu anxietate

Noțiunea că este posibil să localizezi o persoană cu anxietate este mortificând zeci de milioane de oameni care trăiesc cu tulburări de anxietate. Cu al ei; cu al lui efecte secundare fizice care poate afecta fiecare sistem al corpului și simptomele emoționale puternice ale acestuia, mulți oameni care suferă anxietate au o îngrijorare că disconfortul lor este evident lumii. În mod surprinzător, acest ghid pentru identificarea unei persoane cu anxietate ar putea face ca persoanele care suferă de anxietate să se simtă puțin mai bine.

Tulburările de anxietate afectează profund oamenii, afectând gândurile, sentimentele și comportamentul. Adesea, parcă parcă anxietatea ne consumă complet și devine caracteristica noastră principală. Cu siguranță, atunci, anxietatea este evidentă pentru străini, ceea ce face clar prietenilor, familiei, cunoscuților și străinilor că trăim cu anxietate.

Într-adevăr, anxietatea nu este chiar atât de evidentă pentru străini. Simptomele anxietății sunt foarte reale pentru cei care le întâmpină, dar la fel ca în atâtea condiții umane, acestea sunt vizibile în primul rând pentru persoana care trăiește cu aceste simptome. La fel cum nu este întotdeauna evident dacă cineva are o formă de cancer sau are boli de inimă sau una dintre acestea o mulțime de alte boli care există, nu este întotdeauna evident cu care trăiește cineva anxietate.

Cum să localizezi pe cineva care trăiește cu anxietate

Având în vedere că anxietatea nu este întotdeauna evidentă evident, poate fi dificil să observi pe cineva cu anxietate. Ce tip de persoană trebuie să căutați atunci când încercați să identificați persoanele care trăiesc cu anxietate? Căutați persoana care este

• stând singur, departe de grup
• stând într-un grup de oameni, angajați într-o conversație vieExtrovertii pot experimenta anxietate socială, prea mult)
• dând dragoste
• primind dragoste
• sorbind cafeaua singură o cafenea în drum spre serviciu
• așteptând în mașina lui, adunând nervul pentru a intra în magazin
• culcat pe canapea acasă, în speranța că astăzi va putea părăsi casa.

Este ușor localizarea unei persoane cu anxietate? Sau greu?

Anxietatea arată ca atâtea lucruri. Mulți indivizi diferiți experimentează anxietatea în mod unic. Aproape 20 la sută dintre adulții din Statele Unite trăiesc cu o tulburare de anxietate într-un an dat, cu toate acestea, nu pare că atâtea milioane de oameni au tulburări de anxietate. Persoanele cu tulburări de anxietate nu sunt atât de ușor de observat, deoarece sunt, în primul rând, oameni obișnuiți care își trăiesc viața (Cinci puncte forte ale persoanelor care trăiesc cu anxietate).

Dacă trăiești cu anxietate și ești îngrijorat de faptul că toată lumea va ști, aceasta este o griji pe care o poți odihni. Anxietatea nu este întotdeauna evident în exterior. Pentru a vedea cu certitudine pe cineva cu anxietate, cea mai bună metodă este să începeți o conversație.

Hai să ne conectăm. eu blog aici. Găsește-mă Facebook, Stare de nervozitate, LinkedIn, Instagram, și pinterest. Romanele mele de sănătate mintală, inclusiv unul despre anxietatea severă, sunt aici.

Tanya J. Peterson este autorul a 101 Moduri de a ajuta la oprirea anxietății, Jurnalul de ușurare a anxietății în 5 minute, Jurnalul Mindfulness pentru Anxietate, The Mindfulness Fișă de lucru pentru anxietate, fără pauză: acceptare și terapie de angajament în 3 pași și cinci romane premiate de critici, premiate despre sănătatea mintală provocări. De asemenea, vorbește la nivel național despre sănătatea mintală. Găsește-o site-ul ei web, Facebook, Instagram, și Stare de nervozitate.