Stigma de sănătate mintală în căutarea ajutorului pentru boala dvs. mentală
În timp ce merg prin spitalul de zi să particip la un nou terapie cognitivă comportamentală (CBT) program, simt un sentiment de jenă și rușine. Mă întreb și caut în mine pentru a întreba doar „Cum a ajuns asta?” Când mă opresc în stația asistentei medicale cer instrucțiuni pentru a-mi găsi drumul către grup, nu pot să nu dau seama că ei trebuie să evalueze și să judece pe mine. Există foarte multe stigmat de sănătate mintală când accesăm resurse de sănătate mintală în scopul reabilitării și cred că o mare majoritate dintre noi am simțit-o la un moment dat sau altul.
Autostigma tratamentului de sănătate mintală
De fiecare dată când intru în Centrul local de sănătate mintală pentru a-mi vedea psihiatrul, mă simt instantaneu Auto-stigmatizați. Ce vreau să spun prin asta? Este dificil de explicat, dar ceva se schimbă în interiorul meu când intru în acel loc și este ca și cum trebuie să devin cineva care nu sunt. Am tendința să-mi țin capul mai sus, evit contactul vizual cu ceilalți pacienți din hol și simt nevoia să fiu mai prietenoasă cu recepționista, căutând cumva aprobarea ei. Trebuie să mă uit cât mai bine, să-mi port cel mai potrivit și să caut să mă simt superior. Sunt sigur că am spus în capul meu când mă refer la alții din cameră: „Nu sunt atât de bolnav ca acei oameni”.
Nu mă auto-stigmatizez prin faptul că mă simt atât de incomod și ies din propria piele accesând sănătatea mintală resurse, dar sunt de vină pentru stigmatizarea celorlalți care caută ajutor, deoarece sunt sigur că mulți dintre noi avea. Îmi dau seama acum că nu sunt mai bun decât oricare altă persoană care solicită ajutor și suntem cu toții acolo cu același scop, care este să ne facem sănătoși.
Stigma de sănătate mintală privind obținerea ajutorului pentru boala dvs. mentală
Sunt prea multe persoane care suferă în tăcere și nu primesc ajutorul de care au nevoie 
pentru că deseori le este frică de ceea ce vor găsi dacă vor face - respingere și ridicol. Am intrat de prea multe ori în secțiile de urgență psihiatrică pentru a ajuta oamenii care sunt la un pas sinucidereși nu este destul de rău că li se oferă pur și simplu un scenariu pentru medicii, apoi li se spune să meargă acasă și să-l aștepte afară, dar la spital de asemenea, personalul nu recunoaște seriozitatea situației și devine desensibilizat de situațiile de tip psihic de urgență. Adesea ajung să trateze utilizatorul de serviciu doar așa, „utilizator de serviciu” și nu o persoană.
Dacă oamenii își adună curajul de a cere ajutor, prietenii lor nu pot fi de sprijin, afirmând că persoana aflată în criză încearcă pur și simplu să obțină atenție și, din păcate, acest lucru este foarte frecvent cu părinții și adolescenți. Sau prietenii pot să batjocorească și să spună lucruri de genul: „Trebuie doar să-l smulgi și să-l sugi!” Mulți oameni nici măcar credeți că boala mentală este reală, dar ceea ce este real este durerea și tragediile care se întâmplă din cauza oamenilor care nu primesc tratamentul de care au nevoie.
Dacă vă simțiți rușinat, frică și stigmatizat, amintiți-vă sănătatea mentală și bunăstarea dvs. necesită totuși o poziție puternică pentru a ajunge bine. Este posibil să nu fie o poziție ușor de abordat, dar cu siguranță una necesară. Îmi dau seama că există o stigmă în ceea ce privește reabilitarea sănătății mintale, dar cu cât ne ridicăm mai mult participați la astfel de servicii, cu atât devenim mai puternici în a cere și a exprima nevoia pentru ei în noi comunitățile.
Nu lăsați stigmatul sănătății mintale să vă strice șansele de a deveni sănătos, dar, în schimb, știți că viața dvs. este valoroasă dincolo de măsură și meritați reabilitarea și asistența de care aveți nevoie pentru a obține adevărat mental bunastare.
De asemenea, vă puteți conecta cu Andrea pornit Google+, Facebook, Stare de nervozitate, și la BipolarBabe.com.
