Tratament cu tulburari de alimentatie binge

Sunt recunoscător pentru lupta mea cu o tulburare alimentară. Sunt sigur că ești plin de judecată și curiozitate, întrebându-te cum cineva ar putea fi de fapt recunoscător pentru că a trecut prin ceva la fel de mizerie ca o tulburare alimentară. Poate credeți că sunt nebun pentru că mă simt în acest fel, dar am cu adevărat recunoștință pentru tot ceea ce mi-a trecut prin tulburări alimentare. Am mulțumiri pentru lupta mea.

Sunt în recuperare de la tulburarea de alimentație binge și întotdeauna găsesc oameni care mă întreabă dacă mă consider „recuperat” din tulburarea mea alimentară. Răspunsul meu este întotdeauna nu. Mă voi privi mereu în termenii „în recuperare”, deoarece cred că procesul de vindecare a tulburărilor alimentare este o călătorie fără un scop. Există oameni care nu sunt alături de punctul meu de vedere, dar acesta este sistemul meu de credințe: Recuperarea de la tulburarea de alimentație nebună va dura toată viața.

Folosirea medicamentelor în recuperarea tulburărilor de mâncare poate fi un instrument minunat care vă ajută floarea de recuperare. Există cei care sunt împotriva utilizării medicamentelor în tratamentul tulburărilor alimentare și cred că acești oameni au câteva puncte valabile. În cele din urmă, cred că utilizarea unui medicament adecvat în recuperarea tulburărilor de alimentație poate fi de mare ajutor.

Timp de 20 de ani, fiecare recidivă de bingeing mi-a provocat atâta vinovăție, încât m-am întors la mâncare. Până de curând, am considerat că fiecare recidivă bingeing a fost un dezastru și pe mine însumi ca un eșec care nu se va îmbunătăți niciodată. Binge eating este unul dintre cele mai dificile aspecte din viața mea de discutat, deoarece mă simt vinovat că există oameni flămânzi și mă hrănesc. De asemenea, îmi pare rușine că îmi permit să pierd controlul așa, așa că atunci când am o recidivă înfiorătoare, toate aceste emoții se intensifică. Abia când am încetat să mă gândesc în ceea ce privește succesul și eșecul, am început să progresez și Aș dori să împărtășesc modalități prin care mi-am recrutat creierul pentru a-mi naviga recuperarea și pentru a învăța dintr-o aglomerație recidiva.

Experiența mea de tratament cu tulburările alimentare a fost o parte crucială pe drumul meu de a mă abține de la comportamentele de tulburări alimentare. De-a lungul anilor, am trecut prin mai multe tipuri de programe de tratament și am avut multe experiențe diferite cu toți. Sper că, citind acest lucru, puteți obține informații despre cum este experiența de tratament pentru tulburările alimentare.

Adesea mi-a fost dor de pașii esențiali pentru a recupera recuperarea tulburărilor de alimentație, deoarece, când m-am agitat, m-am simțit copleșit de rușine, vinovăție și tristețe. Nu mi s-a întâmplat să existe mai multe sub suprafață. Am atribuit supraalimentarea lipsei de autocontrol și am folosit-o ca o modalitate de a mă încuraja zile întregi. Dar când am început să fac jurnal, am început să văd în alb și negru cum îmi vorbeam, instabilitatea mea de spirit și câtă durere mă aflam, fără să recunosc. Din cauza jurnalului, am descoperit trei pași esențiali pentru recuperarea tulburărilor de alimentație.

Sunt Daina Frame și sunt încântat să mă alătur HealthyPlace și Binge Eating Recovery pentru a scrie despre recuperarea mea cu tulburări alimentare. Am 34 de ani și mă lupt cu tulburările de alimentație de aproape 20 de ani. Am început să vorbesc despre afecțiunile mele acum un an. Până atunci am ascuns totul de toată lumea pe care o cunosc. Mereu m-am temut să fiu sinceră în ceea ce privește mâncarea, bulimia și anorexia. Mi-a fost rușine și speriat să vorbesc despre adevăr. În timp ce am reușit să încetez curățarea și restrângerea, încă lucrez prin tulburare de alimentație. Pe lângă tulburările de alimentație, sunt în proces de recuperare pentru tulburarea bipolară, depresie, anxietate și tulburare de stres posttraumatic (PTSD).

Am știut întotdeauna că tratamentul pentru tulburarea de alimentație binge nu se va produce peste noapte. Ceea ce nu știam, însă, a fost cât de mult va dura tratamentul tulburării de alimentație. Găsirea libertății împotriva tulburării de alimentație nu este de obicei o cale liniară și necesită timp împreună cu răbdarea pentru a trece.

Tratarea cauzelor tulburării de alimentație (BED) este mult mai mult decât a trata doar simptomele. Scopul care stă la baza tulburării de alimentație sau ceea ce a determinat tiparele alimentare inadaptive sunt ceea ce trebuie să explorăm și să facem față. A face acest lucru va ajuta la o recuperare stabilă, de lungă durată, care cucerește cauzele tulburării de alimentație în loc de a elimina pur și simplu simptomele acesteia.

Beneficiile terapiei de mișcare a dansului (DMT) în timpul recuperării tulburărilor mele alimentare nu pot fi ignorate. Am fost dansator toată viața și, sincer, cred că dansul este ceea ce a salvat viața mea (abordări alternative la tratamentul sănătății mintale). La scurt timp în călătoria mea de recuperare a tulburărilor alimentare, am început să lucrez cu un terapeut de mișcare a dansului. Având această experiență m-a făcut să conștientizez cât de importantă este mișcarea, în special terapia cu mișcarea dansului, pentru recuperarea tulburărilor alimentare.