Ce se întâmplă la un centru de wellness mental?

Centre de bunăstare mintală: par să apară peste tot, dar ce sunt și ce se întâmplă când mergeți la unul?

V-ați gândit vreodată să consultați un centru de wellness mental din apropierea dvs., dar găsiți că ezitați să mergeți prin ușă? Uneori poate fi intimidant să faci primii pași pentru a te apropia de un centru de sănătate mentală, dar să faci primul pas este cea mai grea parte a lucrării la îmbunătățirea propriului tău starea de sănătate mintală.

Centrele de sănătate mintală sunt locuri care promovează sănătatea mintală atât la nivel individual, cât și la nivel de comunitate. Centrele de sănătate mintală lucrează din greu pentru a oferi servicii de sănătate mintală și de sănătate celor care au nevoie, promovând totodată mai multă conștientizare și toleranță pentru cei care caută sau simt că pot beneficia de servicii de sănătate mintală. Centrele de bunăstare mintală educă comunitatea despre sănătatea și sănătatea mintală, se organizează activități de sănătate mentalăși oferă servicii persoanelor, cuplurilor, familiilor, copiilor și grupurilor comunitare.

Care sunt obiectivele unui centru de bunăstare mintală?

Fiecare centru de wellness mental este diferit și va oferi oportunități, programe și servicii diferite. Chiar dacă fiecare este diferit, există obiective comune pe care muncesc din greu pentru a le atinge. De exemplu, centrele de sănătate mintală educă publicul despre sănătatea mintală, tulburările de sănătate mintală și despre ce este sănătatea mintală. De asemenea, aceștia ajută persoanele care ezită să participe la programe și servicii la centrele de sănătate mintală să ia o decizie în cunoștință de cauză dacă pot beneficia sau nu de prezență.

La un centru de wellness mental, puteți găsi servicii pentru toate vârstele și cu tot felul de programe educaționale și de consiliere. Aceste programe vă ajută să îmbunătățiți modul în care gândiți, simțiți, comportați și cum vedeți lumea din jurul vostru. De asemenea, ajută oferind fiecărei persoane o individualizare plan de bunăstare a sănătății mintale să-și promoveze propria sănătate mentală și bunăstare.

Servicii pe care le puteți găsi la centrele de sănătate mintală

Majoritatea centrelor de sănătate mintală au programe și servicii care sunt orientate spre promovarea sănătății și stării de sănătate mintală generală. Există o mulțime de servicii care vă ajută să aflați despre dvs., despre comunitatea dvs. și despre sănătatea și sănătatea mentală în general. Iată ce puteți găsi de obicei la un centru de wellness mental:

• Grupuri de sprijin. Fiecare grup de suport va avea propriul său subiect și este orientat pentru a ajuta participanții să lucreze și să proceseze luptele din viața lor care sunt legate de subiectul grupului de sprijin.
• Terapie și consiliere. De obicei, există servicii de terapie și consiliere disponibile pentru oameni. Abordarea terapeutică este adesea individualizată pe baza nevoilor unei persoane. Modalitatea de consiliere poate include terapia de cuplu, sesiuni individuale, terapie familială, terapie comportamentală pentru copii și consiliere pentru adolescenți.
• Informare în comunitate. Programele de informare comunitară sunt destinate să răspândească comunității înconjurătoare despre diverse subiecte de sănătate mintală, cum ar fi furnizarea fișe de lucru și aplicații pentru wellness mental membrilor săi. Programele de informare comunitară promovează educația și conștientizarea sănătății mintale și a serviciilor disponibile comunității din zona înconjurătoare.
• Programe pentru tineret. Multe centre de sănătate mintală au programe de tineret în care adolescenții și copiii mai mari au un spațiu sigur pentru socializare și să se angajeze în activități care promovează sănătatea mintală, inteligența emoțională și abilități sociale pentru un aspect pozitiv și sănătos stil de viata.

referințe la articole