Un amestec periculos: anorexie și alcool

Nu am mai fost sobru mai mult de câteva zile în fiecare lună din luna octombrie. Am mâncat doar o mână din ceea ce ar fi considerate mese reale în câteva luni.

Consum mai multe calorii în alcool decât mâncare și pur și simplu recunosc că trebuie să fie unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut vreodată.Mi-am promis că voi fi întotdeauna deschis și sincer când am început să scriu ED supraviețuitor toamna trecută. Am considerat că acesta este singurul mod de a stabili credibilitatea cu cititorii HealthyPlace și de a-i ajuta cu adevărat pe cei care se confruntă cu tulburările alimentare.

Dar nu aveam nici o idee despre ce an a ținut și câteva dintre lucrurile despre care am scris au fost atât personale, cât și dureroase. Am scris despre cum anorexia a distrus practic căsnicia mea și cum eu și soțul meu ne-am despărțit definitiv în septembrie. Am scris atât despre triumfurile mele, cum ar fi când am atins greutatea mea în ianuarie, cât și despre luptele mele continue alimentație restrictivă și anxietate atunci când soțul meu și cu mine am încercat reconcilierea în primăvara și toamna trecută, iar greutatea mea din nou a început să scadă.

Și am scris despre cum abuzul meu de alcool a început la scurt timp după separarea noastră. A început ca o modalitate de a mă relaxa, de a ușura tensiunile și anxietățile pe care le simțeam atât de la despărțire, cât și de munca mea în școala absolvită.

Nimeni nu își propune să dezvolte o tulburare alimentară. Îmi amintesc că mi-am restricționat din ce în ce mai mult alimentația și, la un moment dat, în anii 2007-2008, am trecut linia de la un mâncător restrictiv la cineva cu anorexie nervoasă. În scurt timp am devenit dependent atât de mare de restrângerea mâncării și de a deveni mai subțire. M-am simțit grozav și nu mi-a interesat ce credea altcineva.

Este la fel cu abuzul de alcool. Nu mi-am propus să amestec mâncarea restrictivă cu consumul de alcool, dar, odată ce am descoperit, mă poate ajuta să fac față și să mă simt mai bine despre mine, a traversat o linie invizibilă de la a fi cineva care avea un pahar de vin ocazional cu cineva care nu-și poate imagina o zi fără câteva băuturi și mâncare mică.Aceasta este natura dependenței și a comportamentelor dependenței. La un moment dat, te prinde și apoi te găsești așezat în cabinetul unui psihiatru încercând să explici de ce crezi că înfometarea ta este o idee bună. Sau de ce să bei „doar câțiva pahare” de vin este în regulă. Sau de ce să le faci pe amândoi împreună nu o să te omoare și, din moment ce te simți cel mai bine după câțiva pahare de vin, de ce nu?

Știu că nu sunt singurul care s-a luptat cu anorexie sau cu o altă tulburare alimentară și abuzul de alcool. Kendra Sebelius, autorul HealthyPlace's Depunerea dependenței, acoperit în profunzime legătura dintre tulburările alimentare și abuzul de substanțe. Voi lăsa statisticile și analiza ei, de când a făcut o treabă atât de minunată.

Aș dori să discut despre modul în care alimentația și băutul restrictive m-au impactat personal și, probabil, unii cititori s-ar putea vedea pe ei înșiși în cuvintele mele. Am glumit pe jumătate într-o postare pe blogul lui octombrie că știam că un pahar de vin la 9:30 a.m. nu era o idee bună.

Nu mi-am dat seama că atunci va deveni practica mea obișnuită. Ridicați-vă dimineața, începeți cafeaua, pregătiți-vă pentru a doua zi și apoi turnați-mi un pahar de vin. Așezați-vă și lucrați la munca școlară absolventă până când am avut prea mult vin și nu m-am mai putut concentra, iar în cele din urmă am trecut pe canapea. Repetați în fiecare zi, cu puține excepții.

M-am gândit că încă mă descurc bine cu lucrurile. Până la urmă, participam la cursuri și participam la sarcinile mele și eram considerat un student foarte bun, care a adăugat foarte mult la clasă.

Apoi, într-o zi mi-am dat seama că nici măcar nu am început o misiune cuvenită acea zi. Am trimis un e-mail la profesorul meu în panică, iar el mi-a acordat (și în echitate mie, mulți alți studenți) o extensie. Dar faptul că aveam nevoie de o prelungire numai pentru că eram prea beat pentru a înțelege și a completa misiunea mă deranjează. Am terminat clasa cu o notă perfectă, aducând GPA-ul total la 3.9.

Dar îmi spun să nu fiu cocoșat. Încă trebuie să îmi scriu teza și trebuie să fiu atât de sobru, cât și de suficient de bine alimentat pentru a putea cerceta și scrie o lucrare de 150 de plus, care este punctul culminant al studiilor mele. Încă pot eșua, iar alcoolul și alimentația restrictivă pot amândoi îngreuna lucrurile și m-ar putea dăuna.

Atunci există cât de mult consumul excesiv te face să te simți. Mă simt minunat la început, dar când înaltul se poartă și totul a dispărut, mă simt gol și trist și foarte, foarte obosit. Acum am nevoie de ajutor, deoarece îmi dau seama că nu mă descurc singur. Am început să particip la întâlnirile alcoolice anonime săptămâna trecută. De asemenea, vorbesc cu psihiatrul meu cu tulburări de alimentație și despre modul în care băutura îmi afectează alimentația, întrucât cele două sunt împletite pentru că mănânc mai puțin când beau din cauza fricii de calorii.

Încă mă simt inconfortabil dezvăluind astfel de informații personale în public. Dar dacă poate opri o persoană - tu - de la ridicarea unui pahar de vin sau a unui alt alcool și amestecarea acestuia cu alimentație restrictivă, va merita.

Simt că valul se transformă pe măsură ce mai mulți oameni înțeleg tulburările alimentare și consumul de alcool și că poate fi foarte periculos atât pentru trup, cât și pentru suflet.

Găsește-mă Stare de nervozitate și Facebook.