Sfaturi pentru a călători cu depresia pentru a evita anxietatea

Nu sunt sigur ce încercați să spuneți exact, dar sunt de acord că întâlnirea cu oameni de diferite medii și cultură este bună. Dar pentru mine, călătoria este deprimantă dacă nu sunteți pregătit pentru zonă. Pot întâlni oameni noi la Yellowstone, la doar 2 ore de unde locuiesc.

În general, călătoria indică actualizarea necesară în ceea ce privește dezvoltarea profesională, socială și personală. Călătorind ne lărgim și ne perfecționăm abilitățile sociale, care sunt de o importanță crucială pentru eforturile noastre emoționale de a depăși dificultățile comune ale vieții. În ceea ce privește depresia, problema devine mai intrigată, deoarece călătoria indică un stres psiho-social și o experiență emoțională provocatoare. Persoanele depresive sunt persoane închise și inhibate, așa că mersul lung pentru ei prezintă un efort emoțional mare, în special în faza acută a depresiei. Prin urmare, ar trebui să ia măsuri serioase de pregătire pentru călătorie, ca o mișcare nouă și valoroasă. Cele șase recomandări ale tale sunt utile și importante dacă persoana cu depresie este consultată în prealabil cu psihiatrul ei. Fără această consultare, călătoria poate avea un efect conter-iritant. Depresia ca o cădere emoțională grea și gravă este condiționată de diverse atribute individuale, psiho-sociale și socioculturale, atunci când persoana respectivă deprimată trăiește și pleacă. Ar trebui să fie atent la schimbările geografice și sezoniere ale terenului pe care se deplasează. Față de acestea și multe alte impedimente ale călătoriei, oamenii deprimați trebuie să călătorească, pentru a face acest lucru își consolidează abilitățile de viață globală, la fel de importante pentru a depăși suferințele extrem de importante depresie.

Pare că ai control asupra a ceea ce faci și ai nevoie. Am urât călătoriile de afaceri în ultima vreme pentru că este întotdeauna vorba de afaceri, bani și cine este cine. Și noaptea este întotdeauna plina de afaceri plictisitoare cu cine este cine.
Locuiesc în Idaho, așa că s-ar putea să fac o excursie frumoasă de o zi la Jackson și să fac cumpărături și să mă uit în jur. Uneori este nevoie de aerul de munte.
Noroc pentru munca ta și, de asemenea, pentru a menține depresia la atingere.

Bună,
Călătoria este o idee grozavă, deoarece distrage gândirea despre depresie și este extraordinar să experimenteze sentimente, experiențe și gânduri noi. este întotdeauna sănătos să te gândești la lucruri noi în loc de vechile gânduri negative care rumegă.
Cel mai bun,
ricardo

Cred că ai dreptate despre asta. Am făcut un pic de călătorie pentru muncă recent și fiind singur în camere de hotel anonime poate că nu este întotdeauna excelent pentru depresie. Cu toate acestea, este, de asemenea, o oportunitate foarte bună de a întâlni oameni diferiți, de a explora alte culturi și de a lărgi orizonturile, ceea ce vă poate pune cu adevărat capul într-un spațiu diferit. Încerc să mă asigur că nu îmi fac timpul de călătorie prea strâns atunci când lucrez și am un pic de timp pentru mine, așa că nu sunt doar în aeroporturi și hoteluri. Dar am libertatea de când sunt freelancer să fac asta.