Preocupări pentru îngrijitorul Alzheimer
Nu este neobișnuit ca îngrijitorii de Alzheimer să experimenteze sentimente de vinovăție, depresie și sentimente prinse. Iată câteva sugestii utile pentru a face față acestor sentimente.
S-ar putea să vă faceți griji că poate ați provocat Alzheimer al persoanei. Medicii și alți profesioniști vor putea să vă asigure că Alzheimer nu a fost cauzat de nimic din ceea ce ați spus sau ați făcut.
De asemenea, este posibil să simțiți că este vina ta dacă persoana se comportă în anumite moduri - cum ar fi în permanență de mers pe jos sau de a părea foarte agitată sau în suferință. Trebuie să acceptați că aceste tipuri de comportament sunt asociate cu Alzheimer. Faceți tot posibilul pentru a oferi o rutină calmă, relaxată, pentru a ajuta persoana să se simtă mai în siguranță. Dar acceptă că este imposibil să anticipezi comportamentul altei persoane tot timpul.
Acceptarea ajutorului
Mulți îngrijitori consideră că ar trebui să poată gestiona fără niciun ajutor. Este posibil să vă faceți griji că persoana cu Alzheimer va fi în suferință dacă nu sunteți acolo tot timpul.
Grija de o persoană cu Alzheimer 24 de ore pe zi timp de 365 de zile pe an este epuizant. Acceptarea ajutorului înseamnă că veți avea mai multă energie și că veți putea continua să aveți grijă mai mult timp. Chiar dacă persoana cu Alzheimer este supărată la început cu alții să se implice, în cele din urmă se vor obișnui cu ideea și vor veni să o accepte.
Îngrijirea pentru reziduuri, după cum se știe, vine sub formă de ajutor în casă, îngrijire de zi și spital rezidențial. Este obișnuit ca îngrijitorul să constate că prima experiență de separare îi face să se simtă vinovați și nu sunt capabili să se relaxeze. Dar nu fi lăsat deoparte. Amândoi vă veți obișnui cu separarea și veți experimenta treptat beneficiile răgazului, în orice formă va veni.
Timp pentru tine
La început este posibil să vă simțiți foarte vinovat că aveți timp pentru voi. Puteți simți că sunteți neloial dacă vă bucurați de lucruri pe care persoana nu le mai poate împărtăși. Dar este important pentru tine să ai ceva viață în afara grijii. Trebuie să vă reîncărcați bateriile; contează și tu.
Cereri conflictuale
S-ar putea să simțiți că vă aflați într-o situație „fără câștig” dacă aveți grijă de o persoană cu Alzheimer și de o familie. Este posibil să aveți și job. Vă simțiți vinovat dacă nu acordați sprijin total persoanei cu Alzheimer și vă simțiți vinovat dacă nu acordați atenție corespunzătoare familiei sau locului de muncă. Nu încercați să răspundeți la fiecare cerere. Trebuie să aflați care sunt prioritățile absolute și cum le puteți îndeplini. Apoi vezi ce alte forme de asistență sunt disponibile.
Simțiți-vă prinși
Există anumite circumstanțe în care oamenii se simt în special prinși. Poate că partenerul lor a dezvoltat Alzheimer pe măsură ce urmau să se separe. Poate că îngrijitorul dorește să continue cu o carieră cu normă întreagă, mai degrabă decât să se dedice îngrijirii. Adesea este util să vorbim prin aceste feluri de dileme cu o persoană în afara situației, cum ar fi un prieten, o asistentă comunitară sau un consilier. Acestea ar trebui să te poată ajuta să ajungi la o decizie care se simte potrivită pentru tine.
Îngrijiri rezidențiale
Când vine momentul ca persoana să se mute în îngrijire rezidențială, este foarte frecvent ca îngrijitorii să se simtă vinovați. S-ar putea să simțiți că ai lăsat persoana jos. Poate că simți că ar fi trebuit să faci față mai mult timp. Poate le-ai promis mai devreme că le vei îngriji întotdeauna acasă. Acum ai fost obligat să încalci promisiunea. Este important să discutați acest lucru cu cineva care înțelege și care vă poate ajuta să faceți cunoștință cu decizia dvs. Amintiți-vă că orice promisiuni au fost făcute probabil atunci când niciunul dintre voi nu a prevăzut posibilitatea Alzheimerului și a tuturor tensiunilor și stresurilor pe care le va aduce. Aceste sentimente pot persista mult timp și este o idee bună să găsești un grup de asistență pentru îngrijitori în care poți vorbi cu alte persoane care au împărtășit aceeași experiență
După moartea persoanei
La început este posibil să vă simțiți ușurat de faptul că persoana este moartă. S-ar putea să vă simțiți rușine că ați simțit asta. Alinare este o reacție normală. Probabil că ați făcut deja foarte multe dureri - deoarece ați observat fiecare mică deteriorare a persoanei în timpul vieții.
Experiența îngrijirii unei persoane cu Alzheimer este un istoric cu multe pierderi mici. De fiecare dată când se produce o pierdere, trebuie să ajungi la viața ta împreună și să continui. Pentru a supraviețui procesului de îngrijire, trebuie să ai grijă de tine.
Vinovăția poate fi o emoție foarte distructivă care va consuma energie de care aveți nevoie pentru alte lucruri. Este important să înțelegeți motivele pentru care vă simțiți astfel. Vei putea lua decizii clare cu privire la ceea ce este potrivit pentru tine și pentru persoana cu Alzheimer. Încercați să găsiți pe cineva - un prieten bun sau un profesionist - pentru a vorbi despre sentimentele voastre.
surse:
Ghid de îngrijire azi
Ghidul Institutului Național de Îmbătrânire a Îngrijitorului
