Cu Bipolar, Eșecul este întotdeauna o opțiune, Eșecul nu este rău

Îl urăsc atunci când oamenii spun: „eșecul nu este o opțiune”, deoarece, în special în cazul bipolarului, eșecul este întotdeauna o opțiune. Și spunând că „Eșecul nu este o opțiune”, oamenii fac să pară că eșecul este rău. Dar cu toții trebuie să acceptăm acel eșec este o opțiune și una viabilă. Trebuie să acceptăm asta cu bipolar, eșecul se întâmplă.

Ce este eșecul?

Cred că știm cu toții care este eșecul. Eșecul este o lipsă de așteptare a satisfacerii. Nu îndeplinește un obiectiv (Realizarea obiectivelor SMART cu Bipolar). Dacă mă trezesc dimineața și îmi spun că trebuie să fac rufe și nu o fac, atunci am eșuat. Dacă îmi spun că trebuie să scriu trei articole și scriu doar două, atunci am eșuat. Și toți acei oameni care spun: „Eșecul nu este o opțiune.” Greșesc, greșesc, greșesc, deoarece toată lumea eșuează tot timpul.

Tulburare bipolară și eșec

Și lucrul pe care cei din noi cu tulburare bipolară trebuie să-l conștientizeze este faptul că bipolarul crește practic eșec. Sau, ca să fim mai exacti, bipolarul crește o incapacitate de a ne întâlni pe ai noștri

așteptări și obiective. Acest lucru este incredibil de comun. Avem o așteptare sau un obiectiv și o dezordine bipolară, ne face incredibil de bolnavi și atunci ne este imposibil să atingem acea așteptare sau obiectiv. Bipolar ne face să nu reușim. Și pentru mulți dintre noi, bipolarul ne face să eșuăm mult.

Tulburarea și eșecul bipolar nu sunt rele

Dar iată lucrul, în timp ce, se pare, acei oameni care nu sunt o opțiune nu-și îndeplinesc niciodată obiectivele sau așteptările (da, corect), oamenii normali, inclusiv cei cu tulburări bipolare. Nu reușim tot timpul. Nu reușesc acum. Nu reușesc să editez un articol care are nevoie de atenția mea. Bună, eșec, ce mai faci?

Dar eșecul este mereu o opțiune și eșecul nu este rău. Eșecul este doar o parte a vieții. Și poate este o parte mai mare a vieții pentru cei cu tulburări bipolare, dar este încă o parte. Câștigăm și noi - poate rar, dar o facem. Și nu are rost bătându-ne doar pentru că nu reușim, chiar dacă eșuăm mai mult decât câștigăm. Și dacă există un lucru pe care îl știu, este vorba despre persoanele cu tulburări bipolare (în special pe cei care suferă depresie bipolară) se bat mai mult decât alții și, cu siguranță, mai mult decât este rezonabil de la distanță.

Expresia ar trebui să fie „lipsa de efort nu este niciodată o opțiune.” Pentru că ceea ce contează este ceea ce facem încerca pentru a reuși zilnic și nu scorul final, general.

Așadar, cred că este esențial să ne amintim că eșecul este întotdeauna o opțiune și că este în regulă. Asta ne face să fim oameni fragili, imperfecți - la fel ca toți ceilalți. Știu că atunci când greșesc, este adesea doar o parte și o parte a tulburării bipolare sau, uneori, este doar o parte și o parte din viață. În orice caz, încerc să fiu blândă cu mine și nejudecată, pentru că o merit - și la fel și tu.