Voluntariatul ajută dacă Bipolar provoacă lacune în istoria muncii

Dacă aveți probleme în a lucra așa cum o fac mulți dintre noi cu tulburare bipolară, voluntariatul este o modalitate practică și intenționată de a contribui și extinde asupra bunurilor dvs. personale. Există multe modalități și locuri de a contribui, de a face și de a vă simți mai bine.

Cum te ajută voluntariatul

• Puteți primi și experimenta niște antrenamente din lumea reală.
• Puteți utiliza o situație de voluntariat pentru a intra în rutine de lucru zilnice sau săptămânale.
• Dacă sunteți în căutarea unei cantități limitate de ore pe zi sau pe săptămână, voluntariatul este calea de urmat.
• Veți câștiga noi experiențe.
• Veți afla mai multe despre punctele tale forte.

De-a lungul anilor am aparținut mai multor grupuri de voluntari. Am ocupat multe funcții de la a fi o albină muncitoare voluntară la un ofițer de presă, până la conducerea unui grup mult mai mare. Fiecare organizație non-profit pe parcurs a însemnat mai multe experiențe și învățare mai multe despre propriile mele capacități.

Unde să găsești oportunități de voluntariat

Există multe grupuri de voluntari, de la mici organizații la organizații cu mii de membri. Acestea variază de la Crucea Roșie și Armata Mântuirii până la muzee sau adăposturi de animale care au nevoie de călători pentru câini sau tovarăși de pisici. Unii demonstrează de fapt evenimente militare sau istorice.

Nu uitați asta doar pentru că o organizație are un anumit accent, cum ar fi o aviație sau grup auto, ei au încă nevoie de oameni care pot face un grill, care pot face unele PR sau ajuta cu un buletin informativ. Dacă organizațiile de voluntari sunt similare cu cele cu care sunt implicat, este probabil să accepte orice ajutor pe care îl pot primi.

Întrebați un prieten sau doi despre oricare dintre organizațiile din care fac parte. Încercați să mergeți la reuniunile oricăreia dintre aceste organizații de voluntariat pe care le găsiți. De asemenea, vă sugerez să mergeți la trei întâlniri înainte de a vă gândi să rămâneți sau să încercați o altă organizație.

Amintiți-vă că unele organizații au un eveniment major în cursul anului sau pot avea ceva în fiecare sfârșit de săptămână în timpul verii, când toate lucrurile se termină și nimic pe timpul iernii. Nu este greșit să le spui oamenilor că nu poți să angajezi mai mult de atâtea ore pe săptămână sau lună. Cu siguranță poți face voluntariat mai multe ore decât ai promis.

Țineți cont de angajamentele pe care le-ați luat cu organizația. Amintiți-vă că unele organizații au un eveniment important în cursul anului sau pot avea ceva în fiecare sfârșit de vară în timpul verii, când toate lucrurile se termină, dar nimic pe timpul iernii. Nu este greșit să le spui oamenilor că nu poți să angajezi mai mult de atâtea ore pe săptămână sau lună. Cu siguranță poți face voluntariat mai multe ore decât ai promis.

Tratează-ți munca voluntară ca și cum ar fi o muncă de afaceri. Fii punctual, ai o atitudine bună și bucură-te de ceea ce faci. Cine știe, s-ar putea să păstrezi voluntariatul când treci înapoi în muncă. Distrează-te chiar dacă lucrezi la asta. Nu lăsa bipolar să te încetinească!