Cum se realizează relaxarea prin vizualizare
Stres face parte din viața de zi cu zi a tuturor. Când trăiești cu depresie sau tulburare bipolară, niveluri de stres și anxietate poate urca rapid. Învățarea modului de relaxare poate ameliora stresul și anxietatea. Și vizualizarea este o mare tehnică de relaxare asta poate ajuta cu asta.Ce este...
Continuați Lectură