„Respingerea colegiului meu era doar ceea ce aveam nevoie.”

Predarea într-un liceu din orașul interior este o muncă solicitantă - una care ar putea părea imposibilă pentru cineva cu ADHD. Dar Brian Polk, în vârstă de 24 de ani, este acum în cel de-al doilea an de predare a matematicii din clasele a IX-a și a XI-a la o școală de magnet din Detroit - și o iubește. A fost nevoie de coaching, medicamente, consiliere psihologică - și multe din munca sa grea - pentru a-și câștiga diploma de colegiu și a pus cadourile sale să lucreze acolo unde au nevoie.

Brian: M-am descurcat bine în liceu. Matematica și știința mi-au venit ușor și am fost un bun tester. Mi-a fost greu să scriu lucrări și să predau temele, dar mi-am spus că voi fi mai organizat la facultate. Nu s-a întâmplat asta. Anul meu de început a fost un bloc important al scriitorilor. Am fost supus stagiului academic, iar în mai am primit o scrisoare care îmi spunea că am fost demis. N-am scris nicio lucrare.

Geri Markel, Ph. D.[un psiholog educațional și antrenor ADHD în Ann Arbor, Michigan]: Experiența lui Brian este destul de comună. În liceu, copii deștepți cu

ADHD își pot folosi informațiile pentru a compensa vulnerabilitățile. A obținut note bune și a înscris 1550 pe SAT-ul său. Apoi a lovit un perete. El a căzut într-un ciclu de procrastinare și perfecționism care a făcut imposibilă completarea cursurilor sale.

Eileen Polk[Mama lui Brian, bibliotecară din Detroit]: Nu am aflat despre problemele lui Brian până când a venit scrisoarea de demitere. Eu și soțul meu ne-am așezat cu el pentru o discuție lungă. Atunci a spus Brian: „Cred că există ceva care să se întâmple cu mine. Mă gândesc așa de multă vreme. ” A fost foarte supărător pentru noi toți.

Richard Polk[Tatăl lui Brian, avocat în Detroit]: Suntem o familie apropiată. Când copiii au nevoie de ajutor, nu ezită să vină la noi. Dar Brian nu știa cum să ne spună despre problema lui. Am un prieten și un client care este psihoterapeut specializat în probleme educaționale. I-am spus despre Brian. Ea a spus că sună ca ADHD și ne-a dat numele unui psiholog pentru a-l testa pe Brian. Ne-a referit și la Geri Markel.

[Obțineți această descărcare gratuită: transformați apatia adolescentului dvs. în implicare]

Brian: Am fost diagnosticat cu moderat ADHD, de tip neatent. Când am primit diagnosticul, am simțit că o povară mi-a fost ridicată de pe umeri. Am fost ușurat să aflu că există un nume pentru ceea ce se întâmplă. Medicul mi-a prescris medicamente și mi-a sugerat să lucrez cu un antrenor. Medicamentul pe care l-am luat m-a ajutat puțin, dar Geri a fost cel care m-a ajutat să dezvolt obiceiuri bune de studiu.

Geri: ADHD este complicat. Afectează motivația și disponibilitatea unuia de a încerca lucrurile. Brian a trebuit să facă trecerea de la a fi „înzestrat” la a fost „înzestrat cu un glitch”. A trebuit să se miște de la utilizarea fără efort a creierului său până la acceptarea faptului că oamenii competenți folosesc și instrumente de studiu pentru a a reusi. A trebuit să învețe să facă lucrurile pas cu pas.

M-am întâlnit cu Brian o dată pe săptămână de aproximativ un an și după aceea am ținut legătura prin telefon. Am observat cum Brian aborda problemele. De multe ori, avea să-și facă o idee strălucitoare, să înceapă brainstorming-urile și apoi să fie repede copleșit. Am pus o limită la cât a putut să facă brainstorm înainte de a trece la pasul următor.

Brian: Pentru că aveam o tulburare diagnosticabilă, universitatea trebuia să-mi dea o altă lovitură. M-am întors la Ann Arbor în toamna anului 2001 și am petrecut un semestru făcând incomplete. În primăvară, m-am reînscris într-un program complet de cursuri.

[Faceți clic pentru a citi: 13 sfaturi de supraviețuire ale absolvenților de facultate cu ADHD]

Pentru prima dată când m-am înscris la universitate, consilierul meu mi-a sugerat programarea cursurilor înapoi, așa că nu voi pierde timpul în pauze. Aceasta a fost o greșeală. Am fost suprasolicitat la schimbarea subiecților, iar acest lucru a fost dificil să obțin ceva. Când m-am reînscris, a fost o pauză de o oră între două dintre orele mele. Nu a fost suficient timp să mă întorc acasă, așa că aș sta în afara clasei următoare și mi-aș face temele de la clasa anterioară. A funcționat atât de bine încât am programat pauze între ore pentru restul meu cariera universitară.

Un alt lucru care a făcut o diferență mare a fost găsirea medicamentelor potrivite. Am trecut în pauză de Crăciun în anul în care m-am întors la facultate și era ca noaptea și ziua. Deodată, am fost un cititor mai bun. Pentru prima dată, am putut să recunosc toate acele dispozitive literare despre care vorbiseră mereu profesorii mei despre lucruri precum „teme recurente”. Le puteam vedea, pentru că acordam o atenție mai bună textului. De fapt, am început să aștept cu nerăbdare să scriu lucrări. Aveam multe de spus.

Lucrurile au fost mai bune chiar și la orele de matematică, unde nu am avut niciodată prea multe probleme, pentru că acum puteam efectua toate temele.

Geri: Este frecvent ca persoanele cu ADHD să citească încet și să aibă probleme de urmărire vizuală și de scanare. Medicamentele stabilesc etapa pentru învățarea modului de „sondaj” a textului. Dar Brian a fost ajutat și de propriile sale idei și de strategiile pe care le-a învățat. Fiziologic și psihologic s-au completat reciproc.

Brian: Cu îndrumarea și sprijinul practic al lui Geri, am învățat cum să fiu din nou productiv. S-a simțit bine. Avea o mulțime de idei - cum ar fi să varieze peisajul. Am descoperit că eram mai productiv când mergeam undeva unde nu lucram de obicei - biblioteca sau camera de zi. De asemenea, Geri m-a pus să încerc să scriu de mână în loc să tastez și m-a făcut să citesc cu un creion în mână, ca să pot lua note în margine și să subliniez. Au fost schimbări minore, dar au făcut o mare diferență.

Geri: I-am oferit lui Brian o mulțime de strategii specifice de încercat. Dacă, de exemplu, făcea cercetări în pregătirea redactării unei lucrări, l-aș îndemna să citească mai întâi cuprinsul și să vadă unde s-a discutat subiectul său. În acest fel, el ar putea găsi citate care susțin teza sa, fără a fi nevoie să-și petreacă timpul citind întreaga carte.

Brian ar încerca o strategie, apoi să se întoarcă și să vorbească despre asta. Te-a ajutat? A înrăutățit? Este un lucru care trebuie spus: „Poți să o faci”. Este mai bine să înveți cum să faci asta și să îți vezi succesul.

Brian: Psihologul meu m-a ajutat să conștientizez când făceam ceva contraproductiv. Odată îi povesteam despre problemele pe care le lucram la computer - cum mă simțeam legat de biroul meu și cum de multe ori mă distrag prin Internet sau cu jocul solitar. Mi-a sugerat să obțin un procesor de texte portabil. La început, am rezistat sugestiei, spunându-i tot felul de motive pentru care acest lucru nu ar funcționa niciodată. Apoi am cedat și am cumpărat unul.

Mi-a oferit mobilitatea pe care o căutam și nu exista o conexiune la Internet care să mă distragă. Încep să lucrez la bibliotecă sau la sindicatul studenților sau în afara clasei în așteptarea clasei următoare. Mai târziu, aș putea să-l conectez și să transfer ceea ce am scris la computer.

Geri: La un moment dat după ce s-a întors la facultate, Brian mi-a trimis un e-mail: „Deși sunt ocupat, nu sunt mult mai ocupat decât eram înainte. Simt cât de mult învăț. Cel mai important, îmi place să fiu în clasă. Este într-adevăr bine să fii un student productiv. ”

Eileen: În anul său superior de facultate, Brian a avut greutăți cu un anumit curs. El a fost în contact cu biroul de dizabilități al universității când s-a reînscris, dar nu a avut niciodată nevoie de mult în această cale cazare. Dar această clasă a fost doar prea nestructurată.

L-am îndemnat pe Brian să-i spună profesorului că are ADHD, dar Brian a spus: „Trebuie să fac asta singur”. Noi l-am convins să vorbească lucrurile cu medicul său, iar medicul a spus același lucru pe care i l-am spus: vorbește cu Profesor. Profesorul s-a dovedit a fi foarte înțelegător.

Brian: M-am terminat foarte bine la facultate, câștigând toate As și un B. În 2005, am absolvit o diplomă de matematică, după care am primit certificatul de predare. Predarea este ceea ce voiam să fac încă din clasa a cincea. Mereu mi-a plăcut să discut și să explorez matematica și mi-am dat seama că vreau să predau liceul. Copiii sunt destul de bătrâni pentru a vorbi și sunt suficient de tineri pentru a-ți afecta viața.

Predarea este distractivă, deși este nevoie de muncă. Notarea hârtiilor este monotonă, dar cel mai dur este aspectul planificării. Am avut probleme în a-mi structura propria viață și acum ar trebui să structurez programele pentru 175 de studenți. ADHD-ul meu mă ajută să îl recunosc la unii dintre studenții mei - și cred că asta mă face un profesor mai bun. De asemenea, m-a făcut mai sensibil la alte probleme de învățare.

ADHD este încă o luptă constantă. Mai iau medicamente, deși mai puțin decât am luat anul trecut. Am amânat mai puțin acum, dar nu tot atât de puțin pe cât mi-aș dori. Cred că a fi inteligent este atât o binecuvântare, cât și un blestem. Mi-a permis să fac față și asta m-a făcut să renunț la a primi ajutorul de care aveam nevoie.

Eileen: Când m-a dus într-un tur al școlii sale, Brian mi-a arătat biroul său. A fost atât de îngrijit, încât nu-mi venea să cred că era al lui Brian. A parcurs un drum atât de lung.

[Citește acest lucru Următorul: De la renunțarea la facultate la lucrul pentru Google - Cum a găsit succesul meu fiul]

Actualizat la 7 ianuarie 2020