Sunteți un Shopaholic? Simptomele dependenței de cumpărături
Shopaholics, persoane cu o dependență de cumpărături, faceți cumpărăturile la un nivel cu totul altul, chiar și atunci când nu își permit să o facă.
Într-un studiu al Universității Stanford din 2006, 17 milioane de americani au fost apreciați ca fiind cumpărători și aproape jumătate erau bărbați. La momentul acestui studiu de reper, cercetătorii au inventat termenul „tulburare compulsivă de cumpărare”. Ca orice dependență, dependentul de cumpărături prezintă aceste comportamente: pierderea controlului, toleranță crescută, consecințe negative și simptome de retragere, cum ar fi preocuparea, negarea, minciuna etc.
Shopaholics: semne și simptome ale dependenței de cumpărături, cumpărături obligatorii
„Cumpărăturile, făcute în exces, se pot transforma din control și pot duce la probleme grave, erodând în loc să vă îmbunătățească calitatea vieții. Cu cât folosiți mai mult cumpărăturile ca încercare de a umple un gol interior, de a vă gestiona sentimentele, de a vă repara starea de spirit sau de a urmări o imagine „perfectă”, cu atât este mai probabil ca trebuie să aruncați o privire mai atentă asupra costurilor acestui comportament tu."
- April Lane Benson, Ph. D., expert compulsiv în tratamentul cumpărăturilor și autor al Cumpăr, de aceea sunt: cumpărare obligatorie și căutare de sine
Pe Site-ul Dr. Benson, ea enumeră următoarele simptome ale dependenței de cumpărături (cumpărături compulsive) pentru care este dependent de cumpărături, de cumpărături. Dacă răspunzi da pentru oricare dintre următoarele, poate doriți să luați în considerare să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un profesionist în domeniul sănătății mintale pentru urmărirea ulterioară (și aduceți acest chestionar cu dvs.).
Găsiți informații complete despre Tratamentul dependenței de cumpărături.
Frecvența / intensitatea cumpărăturilor
- Mergi adesea să cumperi balamale?
- Vă aflați că petreceți mai mult timp și / sau bani cumpărați pe Internet, în cataloage sau pe canalele de cumpărături decât doriți?
- Banii ard o gaură în buzunar?
Motivele pentru care și când
- Mergi la cumpărături pentru că vrei să te simți mai bine?
- Cumpărați adesea lucruri pentru că credeți că acestea vă vor face mai mult ca imaginea dvs. ideală?
- Uneori simți că ceva din interiorul tău te împinge să faci cumpărături?
- Cumpărați pentru a evita să faceți altceva în viața voastră?
Sentimente înainte, în timpul și după
- Continui să cumperi balamale când ești singur, neliniștit, dezamăgit, deprimat sau supărat?
- Te simți „ridicat” atunci când mergi la un chef de cumpărare?
- Vă simțiți anxioși, vinovați sau rușinați după ce mergeți la un chef de cumpărare?
Mai multe simptome ale cumpărăturilor obligatorii
Aspecte impulsive / obligatorii / dependente
- Cumpărați lucruri chiar dacă nu aveți nevoie sau nu le puteți permite?
- Te simți vreodată pe margine, agitat sau iritabil atunci când nu ai reușit să cumperi ceva?
- Ați încercat să opriți vânzarea, dar nu ați putut?
Consecințe financiare
- Te descoperi că folosești din ce în ce mai mult creditul care achiziționează mai multe carduri, îți crește limita de credit etc.
- Ați cumpărat vreodată oricare dintre achizițiile dvs. în probleme cu banca sau probleme legale?
- Îți faci griji pentru obiceiurile tale de cheltuieli, dar totuși ieșiți la cumpărături și cheltuiți bani?
Alte consecințe
- Relațiile tale cu familia și prietenii suferă din cauza cumpărării tale?
- Pofta de a cumpăra ceva te-a determinat vreodată să ratezi o implicare socială?
- Performanța ta în muncă a suferit din cauza cumpărării?
Negare, evitare și rușine
- Îți ascunzi cumpărăturile și călătoriile de cumpărături de la familie sau prieteni?
- Nu deschideți e-mailul sau nu răspundeți la telefon pentru că nu doriți să faceți față consecințelor cumpărării dvs.?
- Nu știți sau nu doriți să recunoașteți cât de mult cumpărați?
Puteți găsi un scurt test de dependență de cumpărături aici, care măsoară simptomele dependenței de cumpărături.
Următor →: Chestionare pentru dependența de cumpărături
~ toate articolele de dependență de cumpărături
~ toate articolele despre dependențe
