Simptome și semne Workaholic
Semnele care funcționează au o importanță prea mare pentru tine. Iată care sunt simptomele unui comportament uzual.
Când indivizii se descriu ca fiind „dependenți de muncă", de obicei, înseamnă că muncesc din greu. Frecvent, descrierea este dată ca mândrie. Întrucât societatea noastră încurajează și răsplătește comportamentul uzual, identificându-se dependenta de munca este dificil. Cu toate acestea, mai mulți factori sau simptome ne ajută să facem distincția între muncitorul dur și cel uzat
- Obișnuitul nu numai că lucrează din greu, dar stabilește și standarde imposibil de ridicate și este asigurat de un sentiment de a nu fi niciodată suficient de bun.
- Nevoia uzuală de a-i mulțumi pe ceilalți este o forță motrice care îl împiedică să observe impactul surmenajului asupra propriei sale sănătăți și bunăstare.
- El / Ea are o nevoie puternică de a controla alte persoane și situații, și este dificil să delege responsabilități. „Dacă vreau să fie făcut bine, trebuie să mă descurc singură”, este o credință caracteristică.
Ia-ne Chestionul Workaholic.
Simptomele Workaholic: o viață în afara echilibrului
Viața uzuală se caracterizează printr-o lipsă izbitoare de echilibru. Obișnuitul își dă puțin timp pentru a se dezvolta și a se bucura de relații personale. Grija pentru sine este mică pe lista ei de priorități, iar problemele de sănătate sunt adesea ignorate până când devin debilitante.
Trecând de la sarcină la sarcină, termen limită la termen, cel care se simte cel mai viu atunci când este cufundat total într-un proiect sau se află între mai multe proiecte. Adesea poate deveni dependentă de graba adrenalinei generate de o criză.
Uzul uzual folosește munca pentru a scăpa de sentimentele dificile și în acest proces pierde conștientizarea dorințelor și nevoilor ei. Membrii familiei și prietenii experienței obișnuite au o prioritate mai mică decât munca sa, iar această experiență erodează frecvent relațiile.
Citiți informații pe Tratamentul dependenței de muncă.
Despre autor: Martha Keys Barker, LCSW-C, terapeut în cadrul programului Talitha Life Women pentru SLI
Următor →: Chestionare Workaholic: Sunt un Workaholic?
~ toate articolele de dependență de muncă
~ toate articolele despre dependențe
