Pântecele femeii este sufletește, nu este rușinos

Terapeuții cu tulburări de mâncare savurează o nouă abordare a creșterii încrederii organismului

Așa că de multe ori dietele care vizează „tunderea burtei” duc la creșterea în greutate suplimentară și la o alimentație dezordonată. Profesioniștii cu tulburările de alimentație salutează acum o nouă abordare a creșterii încrederii corpului care onorează pântecele ca fiind locul puterii noastre sufletești. Terapeutul de yoga și caroserie Lisa Sarasohn, autor al The Woman’s Belly Book: Găsirea comoara ta înăuntru, dezvăluie cum să reîncărcați „bateria de energie”, forța de viață de bază, care rămâne în centrul corpului. Mișcările de yoga centrate pe putere și modelele de respirație hrănesc sufletul, împlinind foamea spirituală pe care tulburările de alimentație încearcă în zadar să le satisfacă.

Două fapte îngrozitoare însoțesc toate acele rezoluții de Anul Nou de a pierde în greutate: Majoritatea dietelor nu reușesc - ducând efectiv la creșterea în greutate suplimentară. Iar alimentația poate duce la tulburări alimentare cu pericol de viață.

Indiferent de sezon, mai mult de jumătate din toate femeile americane sunt în regim de scădere în greutate; patru fete din cinci fac dieta până la vârsta de zece ani. De ce? În mod obișnuit, ei încearcă să „tundă burtica”. Pântecele a devenit în centrul atenției rușinii și urii de sine.

Dar o conferință recentă despre tulburările alimentare, „Foame, sănătate și vindecare”, găzduită de Fundația Centrului Renfrew din Philadelphia, a dezvăluit o nouă abordare înrădăcinată în consolidarea încrederii corpului: Onorarea centrului corpului ca site-ul nostru puterea sufletului. Reclamarea burticii drept sacră, nu rușinoasă.

„Înfometarea sau umplerea pântecelor noastre nu pot satisface ceea ce este cu adevărat o foame spirituală”, spune Sarasohn. „Tulburările de alimentație reprezintă foamea noastră de un sentiment sufletesc de sine în legătură intimă cu un univers hrănitor. Când încercăm să satisfacem foamea cu mâncare, burta devine recipientul pentru o luptă zadarnică ".

Sarasohn a prezentat participanților la conferințe mișcări dinamice de yoga și modele de respirație care reîncărcă „bateria de energie”, forța de viață de bază, care rămâne în centrul corpului. „Culturile din întreaga lume știu că centrul corpului este sursa vitalității noastre fizice și spirituale”, spune doamna Sarasohn. „Când ne energizăm pântecele cu mișcare și respirație, ne hrănim sufletele.”

The Woman’s Belly Book a primit un răspuns entuziast din partea unor profesioniști cu tulburări alimentare și clienților lor. Dr. Margo Maine, lider în domeniu și autor al Mitul corpului: Femeile adulte și presiunea pentru a fi perfecte susține că presiunea asupra femeilor pentru a fi perfectă, o salută ca un „antidot sufletește la îndoctrinarea culturală către ura corporală experimentată de femeile contemporane de toate vârstele. Multe alte cărți ne inspiră să „vorbim vorbele” de a face pace cu corpurile noastre, dar The Woman’s Belly Book ne arată cum să „ne plimbăm”. "

Dr. Sheila M. Reindl, autor al Senzând sinele: recuperarea femeilor Rrom Bulimia, adaugă: „Această carte este o resursă bogată pentru femeile care se recuperează din tulburările alimentare, mai ales că îndrăznesc să se deschidă către o relație mai completă cu corpul lor... și cu femeia lor”.

Printre mulți cititori apreciativi, o femeie exclamă: „Ce carte glorioasă! Am decis să-mi pun capăt tulburării de mâncare după treizeci de ani de mâncare spectaculoasă și de foame, iar această carte este o resursă și un sprijin minunat pentru mine! "

Următor →: Tulburări dismorfice corporale
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare