ADHD Adolescenți și probleme de relație
Probleme Adolescenții ADHD pot avea diferite tipuri de relații și cum să le descurci.
ADHD poate avea un efect marit asupra relațiilor din adolescență - cu prietenii, părinții, frații, ceilalți membri ai familiei și partenerii.
Impactul ADHD asupra prieteniei
- Adolescenții cu ADHD se pot simți „diferiți” de ceilalți și se pot simți izolați social.
- Părinții prietenilor pot crede că sunt probleme.
- Este posibil să nu observe cum se simt prietenii, mai ales dacă sunt concentrați pe altceva.
- Se pot confrunta cu prietenii pentru că vorbesc înainte de a gândi.
Moduri de abordare
- Încurajează prietenia.
- Lasă-l pe adolescentul tău să invite oamenii acasă cât mai des.
- Puneți un cuvânt discret cu părinții prietenilor. Vorbeste despre probleme si incurajeaza-i sa-ti vada copilul intr-o lumina mai pozitiva.
- Învață-ți abilitățile sociale ale adolescenților, cum ar fi cum să citești limbajul corpului oamenilor. Acest lucru îl va ajuta să vadă când este în contradicție cu prietenii și de ce.
- Învață-ți adolescentul să respire adânc înainte să spună sau să facă ceva. Cereți-i să se gândească la ce s-ar simți dacă cineva i-ar fi spus sau i-ar fi făcut asta.
Efectul ADHD asupra relației cu părinții
- Majoritatea adolescenților cred că sunt suficient de bătrâni pentru a face ceva, în timp ce părinții lor simt contrariul.
- Pentru adolescenții cu ADHD, situația este și mai grea, deoarece ADHD înseamnă că tind să reacționeze ca și când ar fi cu doi sau trei ani mai tineri decât ei. Aceasta înseamnă că părinților le este dificil să le ofere mai multă libertate.
- De asemenea, poate exista un conflict între părinți cu privire la cea mai bună modalitate de a-i trata pe adolescent.
Moduri de abordare
- Lucrează ca parteneriat - părinții și adolescentul trebuie să fie în aceeași echipă și să se respecte reciproc.
- Discutați problemele și rezolvați posibile soluții împreună. În acest fel, veți termina cu un set de reguli de casă cu care toată lumea poate lucra.
- Includeți consecințele a ceea ce se întâmplă dacă adolescentul dvs. nu respectă regulile și respectați-le.
- Așteaptă-te ca adolescentul tău să fie responsabil și să-l trateze ca și cum ar face bine. Dacă te aștepți ca el să eșueze sau să se comporte prost și să-l trateze ca și cum ar merge greșit, probabil că o va face.
- Ascultați-vă unii pe alții și continuați comunicarea.
- Păstrează-ți calmul - dacă pierzi controlul, îți vei pierde autoritatea.
Efectul adolescentului ADHD asupra fraților și a altor membri ai familiei
- Frații pot simți că copilul cu ADHD primește toată atenția și le resentă având un set diferit de reguli.
- Adolescenții cu ADHD ar putea să nu respecte spațiul fraților lor.
- Se pot acoperi mai mult.
- Este posibil să nu poată „pune frânele”.
Comportamentul lor poate reduce scurtele călătorii în familie. - În afara casei tale, alți membri ai familiei pot fi critici cu copilul ADHD sau refuză să accepte afecțiunea existentă.
Moduri de abordare
- Faceți reguli care nu pot fi negociabile cu privire la spațiul și proprietatea fraților. Aceasta nu include teme deranjante și orice daune aduse obiectelor sunt plătite din banii de buzunar.
- Explicați-le celorlalți copii de ce există reguli diferite.
- Separă squabblers pentru a le oferi timp să se calmeze.
- Încercați să împărtășiți timp între copii. De exemplu, copilul fără ADHD primește un părinte să vadă jocuri școlare sau evenimente sportive.
- Explicați situația altor membri ai familiei. Dacă nu o pot accepta, asta este problema lor.
Impactul ADHD asupra relațiilor personale
- Adolescenții cu ADHD vor fi mai uitați decât cei fără ADHD și pot răni sentimentele partenerului lor. Este posibil să aibă schimbări de energie, iar iubitul sau iubita lor le va fi greu să păstreze pasul.
- Adolescenților cu ADHD le este mai greu să gestioneze o relație în momentele de stres, cum ar fi examenele. Cei cu un control slab al impulsului pot veni prea puternic.
- Primele întâlniri pot fi foarte complicate - adolescentul cu ADHD poate fi atât de încântat încât vorbește prea mult sau se găsește incapabil să urmeze conversația. De asemenea, poate înșela indicii sociale.
Moduri de abordare
- Primele întâlniri nu sunt niciodată ușoare, dar următoarele sfaturi vă pot ajuta adolescenta.
- Dacă vorbește prea mult este probabil o problemă, folosiți un semnal ca un memento pentru a opri, de exemplu, o alarmă vibrantă pentru telefonul mobil.
- Gândește-te la câteva întrebări pentru a-ți pune data pentru a arăta interes pentru ele.
- Dacă nu sunteți sigur dacă este bine să vă țineți de mână sau să vă sărutați, întrebați mai întâi. Lasă-ți data să stabilească ritmul, astfel încât să nu devii prea puternic.
Pe termen lung, dacă adolescentul dvs. găsește relația greu de gestionat, ar trebui să vorbească cu iubita sau iubitul său și să îi explice cum se simte. Este probabil să înțeleagă și poate chiar să-l poată ajuta prin momente stresante.
