Ipoteze vechi vs. Noi ipoteze
Psihoterapeutul discută despre lucrările lui O'Hanlan și Davis provocând asumarea psihoterapiei tradiționale și rolurile psihoterapeutului și clientului.
Munca mea actuală cu victimele traumei se bazează în mare măsură pe holistică, umanistă și feministă principii, precum și influențată de activitatea lui William Hudson O'Hanlon, Michele Weiner-Davis și Yvonne Dolan.
În cartea lor, În căutarea soluțiilor, o nouă direcție în psihoterapie (1989), O'Hanlon și Davis contestă o serie de presupuneri de psihoterapie tradițională, inclusiv:
A) Simptomele sunt legate de o cauză profundă.
B) Clientul trebuie să aibă cunoștințe sau cunoștințe cu privire la cauza problemei pentru a avea loc schimbarea.
C) Simptomele servesc la un anumit scop sau funcție în viața clientului.
D) Clienții sunt ambivalenți în cel mai bun caz sau nu doresc cu adevărat să se schimbe.
E) Deoarece schimbarea reală durează timp, intervențiile scurte nu oferă o schimbare de durată.
F) Atenția trebuie să fie identificarea și corectarea deficitelor și a patologiei.
Noi ipoteze:
O'Hanlon și Davis resping ipotezele unui astfel de model bazat pe patologie și oferă noi ipoteze bazate pe sănătate și nu pe boală. Acestea sunt:
A) Clienții dețin resurse și atuuri cu care să-și rezolve problemele.
Foarte des devine rolul terapeutului să identifice aceste puncte forte și resurse și să-i amintească clientului de ele.
B) Schimbarea este constantă și, prin urmare, inevitabilă.
Terapeutul creează o așteptare că schimbarea va avea loc și că, de fapt, este inevitabilă. El sau ea poate realiza acest lucru într-o mare măsură, dând impresia că ar fi surprinzător dacă persistă plângerea prezentată.
continua povestea de mai jos
C) Locul de muncă principal al terapeutului devine unul de identificare și amplificare a schimbării.
Terapeutul folosește informațiile prezentate de client și se concentrează pe ceea ce pare să funcționeze, o etichetează ca fiind demnă și își propune să o amplifice.
D) În general, nu este necesar să știți foarte multe despre reclamație pentru a o soluționa.
Pentru terapeuții orientați către soluții, semnificația nu se află în specificul a ceea ce nu funcționează, ci în ceea ce este. O'Hanlon și Davis subliniază că atunci când se pune accentul pe problemă, atunci problemele sunt percepute; când accentul este pus pe soluții, atunci soluțiile sunt cele care captează atenția terapeutului și a clientului.
E) Cunoașterea cauzei sau funcției unei probleme nu este necesară pentru rezolvarea acesteia.
Când un client începe să se gândească la „de ce” este o problemă, terapeutul orientat către soluții ar putea întreba, „ai fi dispus să trăiești cu faptul că problema ta a dispărut și nu îți mai provoacă durere, deși nu ai știut niciodată de ce ai avut-o în primul rând? "De obicei, clienții răspund afirmativ.
F) O mică schimbare poate fi tot ceea ce este necesar.
Așa cum s-a arătat mai devreme în această lucrare prin utilizarea mobilei lui Bradshaw, o modificare mică are un impact asupra sistemului mai mare și poate declanșa alte modificări și, uneori, mai importante.
G) Clienții, mai degrabă decât terapeutul, definesc scopul.
Dacă clientul nu este interesat sau înclinat să îndeplinească obiectivul stabilit, atunci foarte puțin este probabil să se realizeze, în ciuda oricărei valori pe care terapeutul ar putea-o pune pe obiectiv.
H) Este posibil ca problemele să fie rezolvate sau să se schimbe rapid.
Uneori, subliniază autorii, tot ceea ce este necesar pentru a iniția o schimbare semnificativă este o modificare a percepției asupra situației de către client. Odată ce aceasta se întâmplă, schimbarea poate fi adesea rapidă și de durată.
I) În loc să vă concentrați asupra a ceea ce este imposibil și intractabil, concentrați-vă asupra a ceea ce este posibil și schimbabil.
O'Hanlon și Davis recomandă ca, atunci când identificați o problemă cu clientul, să negociați o problemă rezolvabilă. Acest lucru se realizează în parte, făcând ca problema să pară mai ușor de gestionat, precum și prin crearea unei atmosfere care să faciliteze recunoașterea clientului asupra atuurilor și abilităților sale. Terapeutul poate începe să exploreze ce a funcționat în trecut pentru client, ce funcționează acum și ce trebuie să continue să se întâmple. Utilizarea limbajului poate fi un instrument puternic pentru terapeut. Schimbând discuția, spun O'Hanlon și Davis, începem să schimbăm gândirea clientului. Când sesiunea este folosită pentru a crea o distincție între ceea ce s-a întâmplat înainte și tot ceea ce se va întâmpla în viitor, această schimbare a gândirii poate începe să apară. De exemplu, atunci când clientul afirmă: „Mă dezmierd când sunt criticat” și terapeutul răspunde, „așa că ai căzut când ai fost criticat” și mai târziu în sesiune observă „atunci când obișnuiați să vă destrămați când ...” începe să stabilească problema ca fiind mai mult legată de trecut, apoi în prezent.
Utilizarea cuvântului „încă” caracterizează, de asemenea, activitatea terapeutului orientat către soluție. Observația terapeutului spune că, „Cu toate că nu sunteți întotdeauna capabil să rămâneți în vârful sentimentelor dvs., cu siguranță par a se îndrepta în direcția corectă, implică faptul că clientul va fi „deasupra” sentimentelor sale în cele din urmă. Când un client se plânge că nu a făcut-o niciodată, niciodată, etc., terapeutul poate răspunde spunând: „încă nu ați făcut-o”.
Terapeuții orientați către soluții își demonstrează, de asemenea, încrederea în abilitățile clientului de a-și atinge obiectivele punând întrebări folosind termeni „definitivi” vs. termeni „posibilitate”. De exemplu, terapeutul întreabă: „Ce veți face diferit, atunci când nu vă mai tăiați când vă sunt nerăbdători ”în loc de„ Ce ai putea face diferit ”(ceea ce presupune că a face altfel este doar a posibilitate.)
Căutarea excepțiilor de la problemă este o altă activitate care distinge terapeuții orientați spre soluție, menține O'Hanlon și Davis. Astfel de terapeuți au învățat că soluțiile pot fi găsite examinând diferențele dintre momentele în care problema a apărut și momentele în care nu a mai existat. Prin urmare, dacă un individ este tulburat de atacuri de anxietate și vrea să se scape de acestea, este important pentru a ajuta clientul să identifice ceea ce este diferit de momentele în care se simte relaxat și calm. Odată ce clientul este capabil să recunoască ce activități contribuie la starea dorită de calm și relaxare, el poate experimenta mai multe din aceste momente prin creșterea acelor activități care duc la dorința stat. Atunci când un client descrie un moment în care nu se confruntă cu problema, iar terapeutul răspunde întrebând „cum ați obținut asta?”, Clientul este capabil să clarifice ce înseamnă că face asta funcționează și ce are nevoie pentru a continua să facă, în același timp terapeutul îi acordă credit pentru realizare.
Explorarea când și dacă clientul a avut aceeași dificultate în trecut și cum a rezolvat-o atunci, precum și ce ar trebui să facă pentru a realiza aceleași rezultate din nou, pot produce uneori soluții în cazurile în care tot clientul trebuie să facă este să folosească aceleași metode cu noul situatie.
Următor →:Lucrul cu corpul ca cale spre minte
