Viețile stresante anxioase au nevoie de echilibru

Ei bine, după două zile de niveluri de stres nebun care descriu detalii despre mișcarea noastră potențială, tranzacția s-a încheiat. Compania a decis să încerce un local în loc să mute pe cineva peste mări. Am fost un pic trist la oportunitatea pierdută, dar mai ales m-am simțit extrem de ușurat. Am fost ușurată că decizia dificilă a fost luată pentru mine. Nu trebuie să-mi fac griji cu privire la regretele pe care le-am luat sau în jos. Se simte ca și cum am înșelat cumva.

Astăzi am o mare ședință foto în care sunt implicate mai multe familii. Subliniez așa cum fac înainte de fiecare ședință foto că nu voi primi nicio fotografie decentă sau că unele setări ale camerei vor fi oprite. Îmi lipsește încrederea în sine, ca de obicei. Trebuie să mă pompez de fiecare dată, astfel încât să par încrezător, astfel încât modelele să se simtă calme și să fie cât mai naturale. Dar, într-adevăr, nu pot înceta să mă îngrijorez decât până ajung acasă, să încarc imaginile pe computer și să văd rezultatele finale.

Dacă slujba dvs. este atât de stresantă, de ce să continuați să o faceți?

De ce mă deranjează dacă este atât de stresant pentru mine? Este plăcut să am ceva bani în plus, care sunt tot ai mei; unde pot cheltui bani pentru a-mi satisface dependența de fotografie sau pentru orice îmi place. Există, de asemenea, un sentiment de satisfacție și mândrie, care vine cu faptul că ați văzut fotografiile tuturor, online sau în casele lor pe care le-ați făcut. Fiecare ședință foto de succes mă ajută să îmi creez încrederea generală și o crestătură. Mă face să simt că sunt talentat și am ceva de oferit. Aceasta este doar a doua mea ședință foto multiplă de familie, așa că sunt puțin mai nervoasă decât de obicei.

O viață echilibrată

Inutil să spun, sunt încântat că filmarea s-a încheiat, astfel încât weekendul meu să poată începe oficial. Mintea și corpul mă strigă la mine pentru a închide, relaxa și întinerii sau altceva! Mă gândesc că vreo câteva zile să mă învârt în fața unor filme bune, să mănânc mâncare bună și poate un pic de yoga și grădinărit ar trebui să facă trucul. Am scris câteva postări în trecut despre beneficiile relaxării și diferite modalități de relaxare, care ar putea merita să verificați dacă vă veți înfăptui și o săptămână stresantă.

Este important să păstrăm echilibrul în viața noastră. Trebuie să depunem un efort pentru a include relaxare pentru a contracara stresul și anxietatea încât ne simțim atât de des. Sper că toată lumea are un weekend minunat, fără stres, fără anxietate!